Aloe vera: Jaké má účinky na pleť a pokožku?
Představte si ten nepříjemný pocit, kdy se po dlouhém letním dni stráveném na slunci vaše pokožka zbarví do ruda, pálí a nepříjemně pne. Nebo moment, kdy se na vaší tváři objeví nečekané podráždění, které ne a ne zmizet. V takových chvílích si mnoho z nás vzpomene na starou a osvědčenou radu našich babiček – odlomit kousek dužnatého listu podivuhodné zelené rostliny a chladivou tekutinu si opatrně nanést na postižené místo. Tou rostlinou je pochopitelně aloe vera, sukulent, který lidstvo s úctou využívá již po tisíciletí. Zdaleka se však nejedná jen o babskou radu nebo přežitek z dob minulých. Současná věda a moderní dermatologie se k této fascinující rostlině neustále vracejí a podrobují ji přísným klinickým studiím. A výsledky jsou často ohromující. Co přesně tedy aloe vera dokáže, jaká tajemství ukrývá její průhledný gel a proč byste měli být při jejím domácím použití překvapivě opatrní? V tomto komplexním průvodci se podíváme na to, co na aloe vera říká věda, jaké má prokazatelné účinky na naši pokožku a jaké moderní, bezpečné alternativy dnes existují pro ty, kteří hledají maximální zklidnění a hydrataci pro svou citlivou pleť. Pro každodenní šetrné mytí citlivé pokožky se osvědčila Hydratační mycí pěna AtopCare.
Shrnutí pro ty, co nemají čas číst celý článek
- Pravá léčivá odrůda se nazývá Aloe barbadensis miller a její vnitřní gel obsahuje 99 % vody spolu s účinnými polysacharidy, vitaminy a enzymy.
- Klinické studie potvrzují, že čistý aloe vera gel urychluje hojení popálenin prvního a druhého stupně a poskytuje pleti hloubkovou hydrataci.
- Při domácím používání čerstvého listu hrozí riziko podráždění kvůli látce zvané aloin, která se nachází těsně pod slupkou, a také riziko bakteriální kontaminace.
- Pro majitele domácích mazlíčků představuje rostlina aloe vera skryté nebezpečí, protože je pro psy i kočky toxická a může způsobit vážné zdravotní komplikace.
- Dnes již existují moderní, vědecky vyvinuté alternativy, jako jsou české nanovlákenné masky a šetrná kosmetika bez konzervantů, které poskytují pleti bezpečné zklidnění a hydrataci bez rizika podráždění.
Co je aloe vera a proč ji lidstvo používá tisíce let
Když se řekne aloe vera, většina z nás si představí pichlavý zelený sukulent, který zdobí parapety mnoha domácností. Historie této rostliny je však mnohem bohatší a sahá hluboko do starověku. Zmínky o jejím využívání najdeme na sumerských hliněných tabulkách, v egyptských papyrech i v zápiscích starověkých řeckých lékařů. Traduje se, že egyptské královny Kleopatra a Nefertiti využívaly šťávu z aloe jako nezbytnou součást svých každodenních zkrášlovacích rituálů, zatímco Alexandr Veliký nechal pěstovat celé plantáže této rostliny, aby měl dostatek hojivého prostředku pro své zraněné vojáky. Z botanického hlediska existuje více než pět set různých druhů aloe, ale pouze několik z nich má prokazatelné benefity pro lidské zdraví. Tou absolutně nejcennější a nejvíce zkoumanou je Aloe barbadensis miller, často označovaná jako pravá aloe. Právě tato odrůda je zdrojem oné cenné suroviny, kterou dnes nacházíme v kvalitních kosmetických produktech.
Tajemství úspěchu této rostliny se skrývá v její unikátní anatomii. List aloe vera se skládá ze tří hlavních vrstev. Tou první je silná vnější slupka, která rostlinu chrání a syntetizuje sacharidy a proteiny. Pod ní se nachází vrstva latexu, což je žlutá, hořká tekutina obsahující látku zvanou aloin. A konečně, v samém srdci listu, se ukrývá průhledný, mírně slizký aloe vera gel. Tento gel je fascinující směsí, která je z devadesáti devíti procent tvořena vodou. Zbylé jedno procento však tvoří neuvěřitelně silný koktejl více než pětasedmdesáti aktivních látek. Najdeme zde vitaminy A, C a E, které fungují jako silné antioxidanty, dále vitamin B12, kyselinu listovou a cholin. Velmi důležitou složkou jsou enzymy, které pomáhají snižovat záněty, a minerály jako vápník, hořčík, zinek či selen. Tou nejdůležitější složkou, která dává aloe vera její specifické vlastnosti, jsou však polysacharidy, konkrétně acemannan. Tento komplexní cukr má schopnost vázat na sebe obrovské množství vody, čímž zajišťuje intenzivní hydrataci, a zároveň podporuje imunitní procesy v pokožce.
Účinky aloe vera na pleť a pokožku
Využití aloe vera v dermatologii a kosmetice není založeno pouze na historických tradicích, ale je podloženo mnoha moderními výzkumy. Různé účinky aloe vera byly zkoumány v desítkách klinických studií, které se zaměřovaly na to, jak přesně látky obsažené v gelu interagují s lidskou tkání. Zde jsou ty nejvýznamnější benefity, které věda potvrdila.
Hojení popálenin a drobných ran
Jedním z nejznámějších a nejlépe zdokumentovaných účinků je schopnost urychlovat hojení kožních traumat, zejména pak popálenin. Pokud se podíváme do odborné literatury, narazíme na zásadní metaanalýzu, kterou provedl vědecký tým pod vedením R. Maenthaisonga v roce 2007. Tato rozsáhlá studie shromáždila data z mnoha předchozích výzkumů a dospěla k jednoznačnému závěru: aplikace čistého gelu z aloe vera dokáže urychlit dobu hojení popálenin prvního a druhého stupně v průměru o necelých devět dní ve srovnání s běžnými konvenčními metodami. Jak je to možné? Acemannan a další látky v gelu stimulují aktivitu makrofágů, což jsou buňky imunitního systému zodpovědné za čištění ran od odumřelé tkáně. Zároveň gel na povrchu rány vytváří prodyšný, ale ochranný film, který udržuje optimální vlhké prostředí, což je pro správné a rychlé hojení bez tvorby masivních jizev naprosto nezbytné. Kromě popálenin od slunce nebo horkých předmětů tento mechanismus pomáhá i při drobných oděrkách, řezných ranách nebo při hojení poškozené pokožky po agresivních kosmetických zákrocích.
Hloubková hydratace
Suchá, šupinatá a napjatá pokožka je problémem, se kterým se potýká obrovské množství lidí. Aloe vera gel je v tomto ohledu vynikajícím pomocníkem. Díky svému extrémně vysokému obsahu vody a přítomnosti mukopolysacharidů funguje jako excelentní humektant. To znamená, že dokáže přitahovat vlhkost z okolního prostředí a vázat ji v horních vrstvách epidermis. Když gel nanesete na pokožku, polysacharidy okamžitě vytvoří jemný, neviditelný film, který zabraňuje takzvané transepidermální ztrátě vody (TEWL). Pokožka tak zůstává déle vláčná a jemná. Tento princip hydratace je velmi podobný tomu, jak v moderní kosmetice funguje kyselina hyaluronová. Pokud si nejste jisti, jaké hydratační složky jsou pro vás ty pravé, je vždy dobré nejprve zjistit svůj přesný typ pleti, protože zatímco hutné krémy mohou ucpávat póry, lehké gely na vodní bázi vyhovují i velmi mastné a problematické pokožce.
Zklidnění podráždění a péče po opalování
Když to přeženete s pobytem na slunci, pokožka reaguje zánětlivou reakcí. Cévy se rozšíří, místo zčervená, je horké a bolestivé. Chladivý efekt aloe vera přináší okamžitou fyzickou úlevu, ale to není vše. Enzymy obsažené v dužině, jako je například bradykináza, pomáhají snižovat zánětlivé procesy v tkáních. Společně s antioxidanty pomáhají neutralizovat volné radikály, které vznikají působením UV záření a které by jinak vedly k předčasnému stárnutí a poškození buněčné DNA. Pro tyto zklidňující účely se v moderní kosmetologii kromě rostlinných extraktů velmi často a úspěšně využívá také Panthenol, který má podobně silné regenerační a zklidňující vlastnosti.
Anti-aging a podpora tvorby kolagenu
Stárnutí pleti je přirozený proces, který je spojen se ztrátou elasticity a úbytkem kolagenu. I zde má aloe vera co nabídnout. Klinická studie, kterou v roce 2006 publikovala badatelka S. E. Dal'Belo se svým týmem v časopise Skin Research and Technology, prokázala, že pravidelná aplikace kosmetických formulací s obsahem extraktu z aloe vera významně zlepšuje hydrataci pleti a její viskoelasticitu. Aktivní složky v gelu totiž dokážou stimulovat fibroblasty – buňky v naší kůži, které jsou přímo zodpovědné za produkci kolagenu a elastinu. Výsledkem je pevnější pokožka, jemnější vrásky a celkově mladistvější vzhled. Antioxidanty navíc chrání stávající kolagenová vlákna před degradací způsobenou oxidačním stresem z vnějšího prostředí.
Pomoc při kožních problémech
Ačkoliv kosmetika sama o sobě neléčí závažná onemocnění, přípravky s obsahem zklidňujících látek mohou výrazně pomoci zklidnit nepříjemné projevy akné, ekzémů či lupénky. Acemannan a další sloučeniny vykazují mírné antimikrobiální a antiseptické vlastnosti. Pomáhají tak udržovat na pokožce prostředí, které není příznivé pro přemnožení nežádoucích bakterií, což je zvláště užitečné u zanícených pupínků. Pokud vás například trápí akné na krku nebo na obličeji, lehká hydratace bez ucpávání pórů je naprostým základem péče. Antimikrobiální vlastnosti přírodních látek se mimochodem využívají i v péči o nehty, kde je prevence proti nežádoucím mikroorganismům velmi důležitá – skvělým příkladem inovativní péče je v tomto směru VITANAIL lak na pevnější nehty bez plísní, který chrání a posiluje nehtové lůžko.
Aloe vera gel: Jak vybrat ten kvalitní a nenaletět
Pokud se rozhodnete pořídit si aloe vera gel v obchodě, brzy zjistíte, že regály jsou plné produktů, které slibují zázraky. Jak ale vybrat ten skutečně kvalitní? V první řadě je nutné číst složení (INCI). Mnoho produktů, které se tváří jako stoprocentní aloe, obsahuje ve skutečnosti jen nepatrný zlomek rostlinného extraktu, zatímco zbytek tvoří voda, zahušťovadla (jako je karbomer), umělá barviva a silné parfemace. Pokud pátráte po tom, jak poznat pravou aloe vera v kosmetickém balení, zaměřte se na barvu. Čistý gel z vnitřku listu je přirozeně průhledný, maximálně velmi lehce zakalený do žluta nebo šeda. Pokud má produkt zářivě brčálově zelenou barvu, je to neklamný znak toho, že byl uměle dobarven, aby působil více přírodně. Vždy také hledejte produkty s co nejkratším složením a bez dráždivých konzervantů či alkoholů, které by citlivou pokožku zbytečně vysušovaly. Pokud hledáte jistotu složení, šetrnou péči nabízí i české přírodní mýdlo AtopCare bez zbytečné chemie.
Aloe vera doma: Pěstování, čerstvý gel a skrytá rizika
Mnoho lidí preferuje mít doma vlastní rostlinu a čerpat z ní čerstvou šťávu, kdykoliv je potřeba. Pěstování aloe vera není nijak složité. Jedná se o sukulent, který vyžaduje dobře propustnou, písčitou půdu, dostatek nepřímého slunečního světla a především velmi střídmou zálivku. Přelévání je nejčastějším důvodem, proč rostlina aloe vera v domácích podmínkách uhyne, protože její kořeny jsou náchylné k hnilobě.
Používání čerstvého gelu přímo z odříznutého listu však s sebou nese poměrně velká rizika, o kterých se často nemluví. Když list odříznete, z vrstvy těsně pod slupkou začne vytékat žlutá tekutina, takzvaný latex, který obsahuje látku aloin. Aloin je silně dráždivý. Pokud se dostane do kontaktu s poškozenou nebo spálenou pokožkou, může vyvolat silnou alergickou reakci, zarudnutí a pálení, což je přesný opak toho, čeho se snažíte dosáhnout. Při domácí extrakci je nesmírně těžké oddělit čistý gel od zbytků aloinu. Dalším problémem je hygiena. Rostlina není sterilní, a pokud si doma připravený gel nanesete na otevřenou ránu nebo silně popálenou kůži, riskujete zanesení bakteriální infekce. Často je proto mnohem bezpečnější spolehnout se na laboratorně zpracované a dermatologicky testované přípravky.
A je tu ještě jedno obrovské varování pro chovatele zvířat. Pokud se ptáte, proč nemít doma aloe vera, odpověď zní: toxicita pro domácí mazlíčky. Aloe vera je pro psy a kočky silně jedovatá. Obsahuje saponiny a již zmíněný aloin. Pokud váš pes nebo kočka ze zvědavosti rozkouše list, hrozí jim zvracení, silné průjmy, letargie a v těžších případech i vážné poškození ledvin. Pokud máte doma zvířata, tuto rostlinu byste měli pěstovat výhradně mimo jejich dosah, nebo ji raději nemít vůbec.
Aloe vera na pití: Kdy pomáhá a na co si dát pozor
Kromě vnějšího použití se v posledních letech stalo velmi populárním pití aloe vera. Různé šťávy a nápoje slibují podporu imunity, zlepšení trávení a detoxikaci organismu. Vnitřní užití však vyžaduje ještě větší opatrnost než aplikace na kůži. Zásadním problémem je opět aloin. Tato látka má totiž extrémně silné laxativní (projímavé) účinky. V minulosti se dokonce aloin používal jako volně prodejné projímadlo, ale kvůli závažným vedlejším účinkům, včetně křečí a dehydratace, byl z mnoha léčiv stažen. Pokud se rozhodnete pro konzumaci šťávy z aloe, musíte mít absolutní jistotu, že kupujete certifikovaný produkt, který je deklarován jako zbavený aloinu (tzv. decolorized nebo aloin-free). V opačném případě riskujete velmi nepříjemné zažívací potíže. Těhotné ženy, kojící matky a lidé s onemocněním ledvin či střev by se vnitřnímu užívání aloe vera měli vyhnout úplně.
Zklidnění pokožky moderně: Česká nanovlákna a šetrná kosmetika
Ačkoliv je aloe vera úžasný dar přírody, její domácí použití má svá úskalí a rizika kontaminace či podráždění aloinem nelze brát na lehkou váhu. V nanoSPACE jdeme cestou moderní vědy a špičkových technologií. Neprodáváme sice čistý aloe vera gel, ale vyvinuli jsme produkty, které vaší pleti poskytnou přesně to, co od aloe očekáváte – tedy okamžité zklidnění, hloubkovou hydrataci a podporu regenerace, a to vše s maximální bezpečností, sterilitou a účinností.
Skvělým příkladem je naše nanovlákenná maska z řady nanoBeauty. Tato revoluční česká maska funguje na principu suchého nanovlákna. Neobsahuje absolutně žádné tekuté konzervanty, parabeny ani parfemace, které by mohly dráždit citlivou pleť. Obsahuje vysoce účinné látky, jako je glukonolakton, který poskytuje pleti výjimečnou hydrataci a šetrnou obnovu, podobně jako ty nejlepší přírodní extrakty, avšak s laboratorní přesností a garantovanou čistotou.
Tip redakce
Zklidňující nanovlákenná maska nanoBeauty
Inovativní maska bez konzervantů, která díky nanovláknům a glukonolaktonu poskytuje pleti okamžité zklidnění a intenzivní hydrataci, ideální pro podrážděnou pokožku.
186 Kč
Zobrazit produktPokud řešíte, jak pečovat o suchou pleť, která je náchylná k začervenání a pnutí, je nezbytné začít už u samotného základu, kterým je mytí. Mnoho lidí si neuvědomuje, jak správně čistit pleť tak, aby nedocházelo k narušení její přirozené kožní bariéry. K tomu jsme vyvinuli speciální řadu AtopCare. Místo agresivních mýdel plných sulfátů nabízíme jemnou hydratační mycí pěnu a přírodní mýdlo, které pokožku čistí s maximálním ohledem na její křehkost, zabraňují vysušování a pomáhají zklidnit jakékoliv podráždění.
Šetrná péče pro zklidnění a hydrataci pleti
Krásná a zdravá pokožka nevyžaduje zázraky, ale vyžaduje konzistentní a šetrnou péči. Ať už se rozhodnete využít staletími prověřenou sílu rostlin, nebo vsadíte na moderní vědecké poznatky a nanotechnologie z českých laboratoří, vždy poslouchejte potřeby svého těla. Citlivá pleť potřebuje především jemnost, ochranu před ztrátou vlhkosti a složení, které nebude zbytečně zatěžovat její přirozený ochranný štít.
Co všechno umí aloe vera (na co je dobrá)?
Aloe vera je vynikající především pro zklidnění podrážděné pokožky, například po nadměrném slunění nebo při drobných popáleninách. Díky vysokému obsahu polysacharidů a vody poskytuje pleti hloubkovou hydrataci, vytváří ochranný film bránící ztrátě vlhkosti a díky antioxidantům a enzymům podporuje regeneraci tkání a tvorbu kolagenu. Pomáhá zklidnit i pleť se sklony k akné či ekzémům.
Která aloe vera je léčivá (pravá Aloe barbadensis)?
Ačkoliv existují stovky druhů této rostliny, pro kosmetické a zdravotní účely se využívá odrůda Aloe barbadensis miller. Právě tato "pravá aloe" obsahuje v dužině svých listů optimální poměr vody, polysacharidu acemannanu, vitaminů a enzymů, které byly podrobeny mnoha klinickým studiím prokazujícím jejich pozitivní účinky na lidskou pokožku.
Jak se starat o aloe vera v květináči?
Pěstování aloe vera je poměrně nenáročné, jelikož jde o sukulent. Vyžaduje propustnou, písčitou půdu (ideálně substrát pro kaktusy) a dostatek rozptýleného slunečního světla. Nejčastější chybou je přelévání. Rostlinu zalévejte až ve chvíli, kdy je půda v květináči zcela proschlá, aby nedošlo k uhnití kořenového systému.
Proč nemít doma aloe vera (mýty a rizika)?
Hlavním rizikem pěstování aloe vera v domácnosti je její vysoká toxicita pro domácí mazlíčky. Listy obsahují saponiny a dráždivý aloin, které mohou u psů a koček způsobit zvracení, silné průjmy a vážné zdravotní komplikace. Při domácím použití čerstvého gelu na kůži navíc hrozí riziko podráždění aloinem (žlutá tekutina pod slupkou) a zanesení bakteriální infekce do rány.
Jak používat aloe vera gel na pleť?
Kvalitní čistý gel (bez parfemace a barviv) můžete nanášet přímo na vyčištěnou pleť jako lehký hydratační podklad, nebo v silnější vrstvě jako zklidňující masku na podrážděná místa a spáleniny od slunce. Vždy se ujistěte, že produkt neobsahuje dráždivé konzervanty, a v případě domácího gelu z listu dejte velký pozor, abyste do něj nepřimíchali žlutý dráždivý latex ze slupky.
Zdroje
- Maenthaisong, R. et al. (2007) 'The efficacy of aloe vera used for burn wound healing: a systematic review', Burns, 33(6), pp. 713–718.
- Dal'Belo, S. E. et al. (2006) 'Moisturizing effect of cosmetic formulations containing Aloe vera extract in different concentrations', Skin Research and Technology, 12(4), pp. 241–246.
- Surjushe, A. et al. (2008) 'Aloe vera: a short review', Indian Journal of Dermatology, 53(4), pp. 163–166.
- Hekmatpou, D. et al. (2019) 'The Effect of Aloe Vera Clinical Trials on Prevention and Healing of Skin Wound: A Systematic Review', Iranian Journal of Medical Sciences, 44(1).
Diskuze (0)
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.