Blog, Strana 16

Bolest kloubů se může projevovat při sportu, ale i při vstávání z postele, dokáže velmi znepříjemnit každodenní život. Bolesti kloubů netrápí jen seniory,  může být způsobena zraněním i řadou onemocnění. Bez ohledu na příčinu bolesti, existují z...

Protein je nezbytným stavebním kamenem pro růst a regeneraci svalů. Když cvičíte, způsobujete mikroskopické trhliny ve svých svalových vláknech, které musí být opraveny a regenerovány. Toto opravování a regenerace vyžaduje bílkoviny. Proto jsou doplň...

Železo je zásadním prvkem, který má klíčovou roli ve fungování všech buněk a orgánů v lidském těle. Jeho nezbytnost spočívá v zajištění okysličení buněk, které je nezbytné pro jejich správnou činnost. Jelikož si tělo nedokáže železo vytvořit samo, je...

Kocovina je nepříjemný stav, který mnozí z nás zažili po konzumaci alkoholu. Příznaky kocoviny zahrnují bolest hlavy, nevolnost, závratě, únavu a dehydrataci. Ačkoli je nejlepším řešením prevence kocoviny mírná konzumace alkoholu nebo jeho úplné vyne...

O kožním mikrobiomu je stále ještě mnoho neznámého, ale předpokládá se, že hraje klíčovou roli u zánětlivých kožních onemocnění, jako je atopická dermatitida, lupénka, akné a další systémová onemocnění. Výzkumníci a vědci studují, jak přesně vypadá z...

Voda je tak nezbytnou součástí našeho každodenního života, že se mnohokrát nezastavíme nad tím, odkud pochází nebo jaká je její kvalita. Předpokládáme, že dostáváme nejlepší možnou kvalitu. Pro mnohé lidi ve světě je voda z kohoutku považována za nep...

Většina dospělých lidí se někdy setkala s bolestí hlavy, bohužel jsou časté i u dětí, dle dostupných dat zažívá bolesti hlavy 78 % dětí ve věku 6-15 let. Možná vás překvapí, že před pubertou jsou bolesti hlavy překvapivě častější u chlapců. Migr...

Všichni moc dobře víme, že nikdy nezhubneme jen tím, že budeme polykat pilulky. Je třeba zdravá strava a pohyb. To ale neznamená, že některé doplňky stravy vám nemohou pomoci ke snižování váhy. Existují látky, které pomáhají redukovat chuť k jídlu, p...

Svědění, zarudlá a šupinatá kůže nebo růžové skvrny. To všechno jsou možné projevy alergické vyrážky. Velmi častá je tzv. kopřivka neboli urticaria. Alergické reakce mohou být způsobeny mnoha faktory. Pojďme se podrobně podívat na to, co způsobuje al...

Alergie jsou v současné době jedním z nejčastějších onemocnění, které postihují nejen dospělé, ale i děti a kojence. Astma, rýma, ekzémy či potravinové alergie jsou běžným problémem, s nimiž se setkávají rodiče a pediatři. Podle statistik trpí astmat...

Pokud málo a nekvalitně spíte, nejspíš nemáte dost energie, špatně se soustředíte a když tento stav trvá dlouho, odrazí se to i na vašem tělesném zdraví. Kvalitní spánek je zatím nejlepší recept na dlouhý život. Během spánku se nám totiž opravují buň...

Vitamín A je označení pro celou skupinu látek, kterým se říká také retinoidy. Retinoid je v posledních letech velmi oblíbená aktivní látka a má to svůj opodstatněný důvod. Retinoidy jsou v kosmetice známé svým vědecky podloženým účinkem v boji proti ...