Ovesný olej: Jak funguje proti stárnutí podle vědeckých studií?

Stárnutí pokožky je proces, kterému se nemůžeme úplně vyhnout, ale můžeme ho výrazně zpomalit. V posledních letech se mezi účinnými přírodními ingrediencemi do popředí dostává ovesný olej – složka, která v kosmetice dlouho zůstávala v pozadí, přestože její účinky proti stárnutí podporují vědecké důkazy. Proto jsme se rozhodli využít jeho potenciál v našich produktech AtopCare.

Shrnutí pro ty, co nemají čas číst celý článek

• Ovesný olej obsahuje silné antioxidanty (avenanthramidy a vitamin E), které chrání pokožku před volnými radikály a oxidativním stresem, hlavními viníky předčasného stárnutí
• Podporuje tvorbu kolagenu a zlepšuje elasticitu pokožky díky obsahu esenciálních mastných kyselin, čímž pomáhá minimalizovat vznik jemných vrásek
• Posiluje ochrannou bariéru pokožky a zvyšuje její schopnost zadržovat vlhkost, což je zásadní pro udržení mladistvého vzhledu
• Klinické studie prokázaly účinnost – například výzkum z roku 2018 ukázal statisticky významné zlepšení hydratace pokožky už po 2 hodinách od aplikace
• V produktech AtopCare kombinujeme ovesný olej s dalšími účinnými látkami jako mandlovým olejem a rostlinným skvalanem pro maximální anti-aging efekt.

Co způsobuje stárnutí pokožky?

Než se ponoříme do toho, jak ovesný olej proti stárnutí funguje, pojďme si vyjasnit, co vlastně naši pokožku stárne. Existují dva hlavní typy stárnutí – chronologické (vnitřní) a způsobené vnějšími vlivy.

Chronologické stárnutí je přirozený proces, kdy se postupně zpomaluje obnova buněk v pokožce. Snižuje se produkce kolagenu a elastinu, které pokožce dodávají pružnost a pevnost. Výsledkem jsou jemné linky, ztráta elasticity a celkově tenčí pokožka.

Tip: Co by měl obsahovat nejlepší krém na vypnutí pleti?

Mnohem větší dopad má ale stárnutí způsobené vnějšími faktory – především UV zářením, znečištěním ovzduší, kouřením nebo nevhodnou kosmetikou. Tyto vlivy způsobují oxidativní stres v pokožce. Jednoduše řečeno, vytváří se volné radikály – nestabilní molekuly, které poškozují buňky pokožky a narušují strukturu kolagenu. To vede k předčasnému vzniku vrásek, pigmentovým skvrnám a ztrátě elasticity.

Právě zde přichází na scénu ovesný olej se svými unikátními vlastnostmi.

Vědecký pohled na ovesný olej a jeho složení

Ovesný olej se získává z celých zrn ovsa (Avena sativa). Co ho dělá tak účinným v boji proti stárnutí? Jeho bohaté složení plné aktivních látek.

Hlavními složkami jsou esenciální mastné kyseliny – zejména kyselina linolová (36-46 %) a kyselina olejová (28-40 %). Tyto mastné kyseliny nejsou jen hydratační. Hrají zásadní roli při udržování integrity pokožky a podporují její přirozenou schopnost regenerace.

Ovesný olej je také bohatý na antioxidanty. Obsahuje vitamin E a unikátní fenolické sloučeniny zvané avenanthramidy, které se vyskytují téměř výhradně v ovsu. Právě avenanthramidy vykazují mimořádné antioxidační a protizánětlivé účinky.

Další důležitou složkou jsou beta-glukany – polysacharidy, které stimulují aktivitu buněk v pokožce a podporují její obnovu. To vše dohromady vytváří komplexní účinek, který pokožku nejen chrání, ale aktivně ji podporuje v boji proti projevům stárnutí.

Tip: Jak na vrásky na čele a pod očima: Co pomáhá

Jak ovesný olej chrání pokožku před oxidativním stresem

Antioxidační účinek ovesného oleje je jedním z jeho nejdůležitějších anti-aging benefitů. Vědecký výzkum publikovaný v časopise International Journal of Molecular Sciences potvrzuje, že ovesný olej poskytuje významnou ochranu proti oxidativnímu stresu způsobenému UV zářením a dalšími škodlivými faktory z prostředí.

Avenanthramidy obsažené v ovesném oleji fungují jako štít proti volným radikálům. Tyto molekuly neutralizují nebezpečné volné radikály dříve, než stihnou poškodit buňky pokožky a narušit strukturu kolagenu. Je to podobné, jako když hasíte požár dříve, než se stihne rozšířit – prevence je vždy lepší než řešení následků.

Vitamin E v ovesném oleji pak poskytuje další vrstvu ochrany. Brání peroxidaci lipidů v buněčných membránách, což je proces, který by jinak vedl k poškození buněk a předčasnému stárnutí. Kombinace těchto antioxidantů vytváří synergický efekt – společně fungují lépe než jednotlivě.

Studie z roku 2015 publikovaná v Journal of Drugs in Dermatology prokázala, že ovesné extrakty vykazují přímou antioxidační a protizánětlivou aktivitu. To vysvětluje, proč se ovesný olej ukazuje jako účinný nejen v prevenci stárnutí, ale také při zklidňování již podrážděné nebo namáhané pokožky.

Vliv ovesného oleje na hydrataci a elasticitu pokožky

Hydratovaná pokožka vypadá mladší – to není žádné tajemství. Dehydratace je jeden z prvních viditelných příznaků stárnutí. Když pokožka ztrácí vlhkost, objevují se jemné linky, stává se drsnou a ztrácí svůj mladistvý vzhled.

Tip: Nejlepší krém na atopický ekzém: Na co si dát pozor

Randomizovaná klinická studie publikovaná v Clinical Dermatology Review v roce 2018 přinesla zajímavé výsledky. Výzkumníci testovali účinnost krému s ovesným extraktem na dospělých jedincích se suchou pokožkou. Měření pomocí přístrojů Corneometer a Cutometer ukázala statisticky významné zlepšení hydratace pokožky již 2 hodiny po aplikaci, které přetrvávalo až 24 hodin.

Co je důležité – studie prokázala nejen zvýšení hydratace, ale také zlepšení elasticity pokožky. To znamená, že ovesný olej nepůsobí jen povrchově, ale skutečně podporuje funkci pokožky na hlubší úrovni.

Kyselina linolová obsažená v ovesném oleji hraje v tomto procesu zásadní roli. Jak potvrzuje výzkum publikovaný v International Journal of Molecular Sciences, tato esenciální mastná kyselina je nezbytná pro udržení integrity vodní bariéry pokožky. Když pokožka ztrácí kyselinu linolovou, narušuje se její schopnost zadržovat vlhkost a výsledkem je suchá, šupinatá pokožka náchylná k podráždění.

Jak ovesný olej podporuje regeneraci a obnovu bariéry

Naše pokožka má přirozenou ochrannou bariéru, která ji chrání před ztrátou vlhkosti a vnějšími škodlivými vlivy. S věkem a vlivem prostředí se tato bariéra oslabuje. To vede k většímu transepidermálnímu úbytku vody (TEWL) – jinými slovy, pokožka rychleji ztrácí vlhkost.

Studie z roku 2015 publikovaná v Experimental Dermatology ukázala, že ovesný olej má schopnost aktivovat peroxisomové proliferátorem aktivované receptory (PPAR). To může znít složitě, ale princip je jednoduchý – tyto receptory hrají roli v diferenciaci keratinocytů (buněk v pokožce) a v syntéze lipidů, které tvoří ochrannou bariéru.

Konkrétně ovesný olej:

• Zvyšuje expresi diferenciačních genů jako involucrin a transglutamináza 1, které jsou důležité pro tvorbu rohovité vrstvy pokožky
• Podporuje syntézu ceramidů – lipidů, které tvoří základ ochranné bariéry
• Aktivuje geny odpovědné za zpracování ceramidů, což vede k jejich zvýšené hladině v pokožce až o 70 %

Výsledkem je silnější, odolnější pokožka, která lépe zadržuje vlhkost a lépe odolává vnějším stresovým faktorům. To se projeví mladším a zdravějším vzhledem.

Mohlo by vás zajímat: Nejlepší krém na vrásky pro 40+: Jak si vybrat

Proč jsme zařadili ovesný olej do produktů AtopCare

Na základě vědeckých poznatků o účinnosti ovesného oleje jsme se rozhodli využít jeho potenciál v naší řadě AtopCare. Vytvoříme formule, které kombinují ovesný olej s dalšími účinnými přírodními látkami.

V našem Přírodním anti-aging oleji na tělo i obličej AtopCare najdete ovesný olej v kombinaci s mandlovým olejem, konopným olejem a rostlinným skvalanem. Tato kombinace poskytuje intenzivní hydrataci, výživu a ochranu proti předčasnému stárnutí. Mandlový olej přidává vitaminy A a E s antioxidačními účinky, zatímco rostlinný skvalan podporuje regeneraci pokožky a obnovu lipidové bariéry.

Tělový krém AtopCare využívá ovesný extrakt spolu s kokosovým olejem, mandlovým olejem a včelím voskem. Tato formulace poskytuje komplexní péči – zklidňuje, vyživuje a zároveň chrání pokožku před dehydratací. Krém se rychle vstřebává a nezanechává mastný film, takže ho můžete používat kdykoliv během dne.

Pro péči o ruce, které jsou často nejvíce namáhané a vystavené vnějším vlivům, nabízíme Vyživující krém na suché a namáhané ruce AtopCare. Také obsahuje ovesný extrakt, který zklidňuje a zjemňuje citlivou pokožku, v kombinaci s mandlovým a kokosovým olejem pro maximální výživu.

Všechny naše produkty jsou přírodní z 99 %, bez PEG, parafinů, silikonů a barviv. Jsou vhodné nejen pro péči proti stárnutí, ale i pro citlivou pokožku a pokožku se sklonem k atopii.

#produkty#https://www.nanospace.cz/vyhledavani/?string=atopcare+kosmetika

 Čtěte: Funguje kolagen na vrásky? A jaký je nejlepší?

Další zdravotní benefity ovesného oleje pro pokožku

Kromě anti-aging účinků přináší ovesný olej další zdravotní benefity, které ocení každý typ pokožky. Jeho protizánětlivé vlastnosti pomáhají zklidnit podrážděnou pokožku a zmírnit zarudnutí. Studie publikovaná v Archives of Dermatological Research v roce 2008 prokázala, že avenanthramidy inhibují aktivaci NF-κB, což je molekula, která hraje roli v zánětu.

Ovesný olej také podporuje hojení pokožky. Vědecká práce publikovaná v Journal of Ethnopharmacology ukázala, že ovesný olej podporuje hojení ran in vitro. To je důležité nejen při drobných poraněních, ale také při celkové regeneraci pokožky poškozené stárnutím nebo vnějšími vlivy.

Pro lidi s citlivou pokožkou nebo pokožkou náchylnou k alergiím je ovesný olej bezpečnou volbou. Klinická studie z roku 2009 publikovaná v Journal of the American Academy of Dermatology ukázala, že denní péče s ovesným olejem je vhodná i pro atopickou pokožku. Nejenže nezpůsobuje podráždění, ale naopak pomáhá obnovit narušenou ochrannou bariéru.

Vyzkoušejte: Sadu kosmetických produktů pro velmi vysušenou pokožku se sklonem k atopickému ekzému.

Jak správně používat produkty s ovesným olejem

Aby ovesný olej poskytl maximální anti-aging účinek, záleží na pravidelnosti a správné aplikaci. Doporučujeme zařadit produkty s ovesným olejem do každodenní rutiny – ideálně ráno a večer.

Ovesný olej můžete aplikovat na vlhkou pokožku po koupeli nebo sprše. Vlhkost pomáhá zajistit lepší vstřebávání a prodloužit hydratační účinek. Malé množství oleje nebo krému jemně vmasírujte kruhovými pohyby do pokožky, dokud se zcela nevstřebá.

Pro obličej aplikujte produkt po očistě pokožky a případně po aplikaci séra. Ovesný olej se dobře kombinuje s dalšími aktivními látkami – můžete ho používat v kombinaci s vitaminem C nebo kyselinou hyaluronovou pro posílený anti-aging efekt.

Na těle se zaměřte zvláště na oblasti náchylné k vysoušení – lokty, kolena, ruce. Tyto partie často vykazují první známky stárnutí kvůli ztrátě vlhkosti a tenčí pokožce.

Nezapomínejte na pravidelnost. Jeden den aplikace nemůže zázraky. Dlouhodobé používání produktů s ovesným olejem přináší viditelné výsledky – pokožka se stává pružnější, hydratovanější a celkově zdravěji vypadající.

Na co si dát pozor při výběru produktů s ovesným olejem

Ne všechny produkty obsahující ovesný olej jsou stejné. Kvalita ovesného oleje závisí na způsobu získávání a zpracování. Lisování za studena zachovává více aktivních látek než rafinace za vysokých teplot.

Mohlo by vás zajímat: Resveratrol: Objevte doplněk stravy proti stárnutí

Také záleží na koncentraci ovesného oleje v produktu. Některé výrobky obsahují jen symbolické množství, které nemá reálný účinek. V našich produktech AtopCare používáme účinné koncentrace ovesného oleje podložené výzkumem.

Důležité je také složení celého produktu. Ovesný olej bude fungovat nejlépe v kombinaci s dalšími přírodními látkami, které podporují jeho účinky. Proto v AtopCare kombinujeme ovesný olej s mandlovým olejem, rostlinným skvalanem a dalšími přírodními ingrediencemi.

Vyhýbejte se produktům obsahújícím agresivní chemikálie, parabeny nebo syntetické parfémy. Tyto látky mohou narušit ochrannou bariéru pokožky a kontraproduktivně působit proti anti-aging účinkům ovesného oleje.

Pokud máte velmi citlivou pokožku nebo trpíte kožními onemocněními, vždy nejprve vyzkoušejte produkt na malé ploše pokožky. Přestože je ovesný olej obecně velmi dobře snášen, individuální reakce se mohou lišit.

Závěr

Stárnutí pokožky je přirozený proces, ale máme v rukou nástroje, jak ho zpomalit a zmírnit jeho viditelné projevy. Ovesný olej se ukazuje jako jeden z nejefektivnějších přírodních ingredientů v boji proti stárnutí – podložený vědeckými studiemi a potvrzený klinickými výzkumy.

Jeho antioxidační účinky chrání pokožku před oxidativním stresem způsobeným UV zářením a znečištěním. Jeho esenciální mastné kyseliny podporují hydrataci a elasticitu pokožky. Jeho schopnost posilovat ochrannou bariéru pomáhá pokožce lépe odolávat vnějším vlivům a zadržovat vlhkost.

V produktech AtopCare využíváme tyto vědecky prokázané benefity ovesného oleje v kombinaci s dalšími účinnými přírodními látkami. Výsledkem je komplexní péče, která pokožku nejen chrání, ale aktivně podporuje její regeneraci a udržuje mladistvý vzhled.

Investice do správné péče o pokožku se vyplácí. Pokožka, které poskytujete to, co potřebuje, vám to vrátí zdravým, svěžím a mladistvým vzhledem – bez ohledu na váš věk.

#produkty#https://www.nanospace.cz/kosmetika-pro-alergiky:nanospace-cosmetics/

Často kladené dotazy

Zdroje

• Bonina, F., Puglia, C., Avogadro, M., Baranelli, E. and Cravotto, G. (2005) 'The topical protective effect of soybean-germ oil against UVB-induced cutaneous erythema: An in vivo evaluation', Archiv der Pharmazie, 338(11-12), pp. 598-601.
• Chon, S.H., Tannahill, R., Yao, X., Southall, M.D. and Pappas, A. (2015) 'Keratinocyte differentiation and upregulation of ceramide synthesis induced by an oat lipid extract via the activation of PPAR pathways', Experimental Dermatology, 24(4), pp. 290-295.
• Lin, T.K., Zhong, L. and Santiago, J.L. (2017) 'Anti-inflammatory and skin barrier repair effects of topical application of some plant oils', International Journal of Molecular Sciences, 19(1), 70.
• Reynertson, K.A., Garay, M., Nebus, J., Chon, S., Kaur, S., Mahmood, K., Kizoulis, M. and Southall, M.D. (2015) 'Anti-inflammatory activities of colloidal oatmeal (Avena sativa) contribute to the effectiveness of oats in treatment of itch associated with dry, irritated skin', Journal of Drugs in Dermatology, 14(1), pp. 43-48.
• Sacchidanand, S.A., Udare, S., Borade, D.M., Narayanan, V., Katare, S., Mane, A. and Shah, A. (2018) 'A randomized, assessor-blinded, comparative study to evaluate the efficacy and safety of oat extract-based moisturizer in adult individuals with dry skin', Clinical Dermatology Review, 2(2), pp. 58-63.
• Sur, R., Nigam, A., Grote, D., Liebel, F. and Southall, M.D. (2008) 'Avenanthramides, polyphenols from oats, exhibit anti-inflammatory and anti-itch activity', Archives of Dermatological Research, 300(10), pp. 569-574.

Lucie Konečná, provozní ředitelka v nanoSPACE

Lucie Konečná se pohybuje v nanotechnologiích 7 let, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlouhodobě pracuje na zvyšování povědomí o nanotechnologiích. Od května 2020 řídí provoz e-shopu nanoSPACE.