Vrásky, kruhy a otoky pod očima: co na ně doopravdy funguje

Oči jako první prozradí únavu, nevyspání i přibývající věk. Stačí jedna probdělá noc a ráno na vás ze zrcadla kouká napuchlý obličej s tmavými kruhy. Kůže pod očima totiž patří k nejtenčím na celém těle a reaguje na všechno dřív než zbytek tváře — na nedostatek spánku, na sůl ve večeři, na ztrátu kolagenu i na hrubé zacházení. V tomhle článku si projdeme tři nejčastější starosti, které sem patří: jemné vrásky, otoky a tmavé kruhy. U každé si řekneme, co za ní stojí, co s ní reálně zmůžete a kde naopak kosmetika naráží na své hranice.

Shrnutí pro ty, kteří nemají čas číst celý článek

• Kůže pod očima patří k nejtenčím na těle, má málo mazových žláz a snadno vysychá — proto stárne a unaví se rychleji než zbytek obličeje.
• Na jemné vrásky pomáhá hydratace a jemnost, ne tahání a silné aktivní látky. Peptidová séra dodají okamžitý vyhlazující efekt na povrchu.
• Otoky souvisí se zadržováním vody, spánkem a životosprávou — pomáhá chlad, šetrné ošetření a péče zaměřená na odtok.
• Tmavé kruhy mají různé příčiny (stíny, prosvítající cévky, pigment) a kosmetika je nedokáže odstranit — umí je ale zmírnit a zamaskovat jejich projev.
• Základ je jemnost. Tahání a drhnutí choulostivou kůži pod očima poškozuje a vrásky i kruhy spíš prohlubuje.

Proč je kůže pod očima tak náchylná

Okolí očí má jiná pravidla než zbytek obličeje. Kůže je tu několikanásobně tenčí, má minimum mazových žláz a chybí jí tuková výplň, která jinde drží pleť napjatou. Pod tenkou kůží navíc prosvítají cévy a sval, který se při každém mrknutí, úsměvu i mračení stáhne mnohotisíckrát denně. Není divu, že právě tady se objeví první mimické vrásky a že se sem propíše každá probdělá noc. Zatímco kůže na tvářích odpustí leccos, oblast pod očima si pamatuje každé hrubé zacházení a každý zanedbaný večer.

S věkem situaci zhoršuje úbytek kolagenu. Kůže ztrácí pružnost, ztenčuje se ještě víc a to, co bylo dřív hladké, začne tvořit jemné rýhy a stíny. Péče o oblast pod očima proto stojí na dvou pilířích: posílit a zpevnit pokožku zevnitř a zacházet s ní navenek co nejšetrněji. Komplexní pohled na celé okolí očí najdete v článku o tom, jak pečovat o oční okolí.

Jemné vrásky a linky okolo očí

Vrásky pod očima a v koutcích (takzvané vějířky) patří k tomu prvnímu, co na stárnoucí pleti zaznamenáme. Vznikají kombinací mimiky a ubývajícího kolagenu, a protože je kůže tak tenká, jsou tu vidět dřív než jinde. Podle průzkumů řeší vrásky jako svůj hlavní kosmetický problém zhruba 46 % žen — nejste v tom tedy zdaleka samy.

Na jemné vrásky v této oblasti se hodí spíš šetrné ošetření než nárazové silné látky, které tenká kůže špatně snáší. Dobře poslouží liftingové peptidové sérum s bioplacentou. Peptidy v něm pomáhají vyhladit povrch pleti a dodávají okamžitý optický liftingový efekt — pleť po nich působí napjatěji a vyhlazeněji. Nečekejte ale zázraky typu „botox z tuby". Peptidová séra nedokážou ochrnout mimický sval ani nahradit estetické zákroky — pracují na povrchu pokožky a jejich efekt je vyhlazující a dočasný. Bioplacenta v séru podle výrobce působí signálně: podněcuje pleť k vlastní obnově. Sérum nanášejte opatrně prsteníčkem, kterým vyvinete nejmenší tlak, a nikdy ho do okolí očí nevtírejte silou.

U vrásek pod očima platí, že prevence zabere víc než pozdní hašení. Dobře hydratovaná a před sluncem chráněná pokožka tvoří vějířky pomaleji, a čím dřív se o oční okolí začnete starat, tím déle si hladký pohled udržíte. Nepřehánějte to ale s množstvím přípravků — tenká kůže pod očima ocení spíš jeden šetrný produkt používaný pravidelně než pět silných látek najednou. Méně je tady opravdu víc.

Vrásky mezi obočím a na čele mají trochu jinou dynamiku — těm jsme se věnovali v samostatném textu o tom, co funguje na vrásky mezi očima a obočím. A pokud řešíte vrásky celkově, přehled najdete v článku jak na vrásky.

Otoky a unavený vzhled

Napuchlá víčka a váčky v podočí většinou nesouvisí se stárnutím, ale s během dne a noci. Přes noc se v řídké tkáni kolem očí snadno zadrží voda, zvlášť po slané večeři, alkoholu nebo probdělé noci. Ráno se to projeví otokem, který během dopoledne zpravidla opadne. Pomáhá chlad — studená lžička nebo chladivý gel ráno stáhnou cévy a otok zmírní — a obecně dostatek spánku a méně soli ve stravě.

Velkou roli hraje i to, jak se k téhle oblasti chováte při čištění. Drhnutí a tahání při odličování otoky a podráždění jen zhoršují. Šetrné odličovací pleťové mléko rozpustí i odolnou oční řasenku bez tření, takže kůži pod očima neporaníte. Obsahuje navíc složku, která podle dat výrobce pomáhá zmírňovat otoky a zviditelněné žilky v podočí. Make-up s ním sundáte jemným přiložením a setřením, ne energickým mnutím — a právě tahle jemnost je pro unavené oči to nejlepší, co pro ně můžete udělat.

Když otoky pod očima nemizí ani po vyspání a vracejí se den co den, může za nimi stát i alergie, zadržování vody z jídelníčku nebo poloha při spánku. Zkuste spát s hlavou o něco výš a sledujte, jestli se to nezlepší. Trvalé otoky, které doprovází svědění nebo zarudnutí, je ale lepší probrat s lékařem — kosmetika je v takovém případě jen doplněk, ne řešení.

Tmavé kruhy: proč vznikají a co od péče čekat

Tmavé kruhy jsou nejzáludnější z celé trojice, protože nemají jednu příčinu. Někdy jde o stíny vržené propadlým podočím, jindy o cévky prosvítající tenkou kůží do modrofialova, jindy o nahromaděný pigment. A protože se příčiny liší, liší se i to, co zabere. Tady je potřeba být upřímní: žádný krém tmavé kruhy „nevymaže". Drahý oční krém koupený naslepo proto často zklame — bez znalosti příčiny míříte vedle.

Tři typy, tři různé příčiny. Pigmentové kruhy vznikají nahromaděním melaninu, často u snědší pleti nebo po slunění, a reagují na ochranu před sluncem a rozjasňující péči. Cévní kruhy mají modrofialový nádech a způsobuje je prosvítání cévek tenkou kůží — těm pomáhá zpevnění a lepší prokrvení pokožky, někdy i chlad. Strukturální kruhy přitom vlastně tmavé nejsou, jen vrhají stín kvůli propadlému podočí nebo otoku; ty řeší spíš objem a vyhlazení povrchu než jakýkoli pigment. Když víte, do které skupiny patříte, přestanete kupovat přípravky, které na váš typ nikdy zabrat nemohly. Víc o tom, jak pigment v pleti vzniká a co na něj platí, najdete v článku co funguje na pigmentové skvrny.

Co reálně pomáhá, je souhra několika věcí. Dostatek spánku a pití. Šetrná, hydratovaná a pevnější pokožka, která lépe odráží světlo a méně prosvítá. Ochrana před sluncem, protože UV záření pigmentaci v podočí prohlubuje. A když na tmavé kruhy nestačí péče, pořád zbývá korektor, který je spolehlivě zamaskuje. Kosmetika tady tedy nedělá zázraky, ale dokáže výrazně zmírnit, jak kruhy v podočí vypadají.

Péče o oční okolí od nanoSPACE

Liftingové peptidové sérum s bioplacentou

Zobrazit cenu

Odličovací pleťové mléko – Make up Remover

Zobrazit cenu

Zobrazit vše →

Jak o oční okolí správně pečovat

Hlavní zásada zní: méně síly, víc jemnosti. Odličujte přiložením, ne mnutím. Krém a sérum nanášejte prsteníčkem lehkým ťukáním, nikdy je do pokožky netřete. Vynechte agresivní peelingy a silné kyseliny v těsné blízkosti očí — tenká kůže je nesnáší. A nezapomínejte na ochranu před sluncem, protože UV záření je v podočí jeden z hlavních spouštěčů vrásek i pigmentace.

Důležitá je i pevnost a pružnost pleti, kterou kůže pod očima čerpá z kolagenu. Tomu pomáháte zevnitř pestrou stravou a kvalitním spánkem, zvenčí pak peptidovým sérem a pravidelnou hydratací. Pokud vás zajímá, jak kolagen v péči o pleť funguje a jestli má smysl ho i užívat, mrkněte na článek kolagen na vrásky, případně na text o tom, co umí bioplacenta.

V praxi stačí jednoduchá ranní a večerní rutina, kterou není těžké udržet. Ráno po umytí naneste lehké sérum a oční okolí ošetřete spolu se zbytkem obličeje ochranou s SPF. Večer pleť šetrně odličte, dopřejte jí hydrataci a případně peptidové sérum, které přes noc pracuje na vyhlazení povrchu. Když ráno bojujete s otoky, pomůže pár minut s chladivou lžící uloženou přes noc v lednici nebo s chladivými polštářky přes zavřená víčka. Žádná z těchhle věcí nestojí jmění, a přitom pro oči udělají víc než jeden drahý krém koupený narychlo.

Časté chyby v péči o podočí

Nejčastější hřích je síla. Energické odličování řasenky, protírání unavených očí, tahání kůže při nanášení krému — to všechno choulostivou tkáň poškozuje a urychluje vznik vrásek. Druhým omylem je nanášet do těsné blízkosti očí silné aktivní látky určené pro zbytek obličeje; tenká kůže reaguje podrážděním a zarudnutím.

Třetí pastí jsou přehnaná očekávání. Žádné sérum ani krém neudělá z unavených očí oči dvacetileté a tmavé kruhy dané genetikou nezmizí úplně. Co kosmetika umí, je pleť zpevnit, zklidnit, zjemnit její povrch a zmírnit projevy — a to v kombinaci se spánkem, vodou a šetrným zacházením vydá za hodně. Realistická očekávání jsou tady polovina úspěchu.

Jak vráskám a kruhům pod očima předcházet

Nejlepší péče o podočí je ta, která problémům předejde dřív, než se objeví. Základ je ochrana před sluncem. UV záření urychluje vznik vrásek i pigmentace, takže opalovací krém a sluneční brýle nejsou v okolí očí luxus, ale prevence číslo jedna. Pomáhá i dostatek spánku, dostatek tekutin a zvyk neprotírat unavené oči rukama. Make-up odstraňujte jemně a nešetřete na kvalitě odličovače; právě každodenní drhnutí řasenky patří k tomu, co kůži kolem očí nejvíc ničí.

Svou roli hraje i zrak. Pokud často mhouříte oči do dálky nebo do monitoru, nechte si ho zkontrolovat — neustálé mhouření jen prohlubuje vějířky v koutcích. A nezapomínejte, že pleť pod očima je součástí celého obličeje: čím lépe se staráte o pokožku jako celek, tím lépe se daří i citlivé oblasti kolem očí. Zdravá a hydratovaná pleť na celé tváři je totiž nejlepší základ i pro odpočatý pohled.

Závěr

Oblast kolem očí si žádá jiný přístup než zbytek obličeje: jemnost místo síly a prevenci místo zázraků. Na jemné vrásky zaberou peptidová séra a šetrná hydratace. Otoky zvládnete chladem a ohleduplným čištěním. A u tmavých kruhů rozhoduje spánek, ochrana před sluncem a někdy i obyčejný korektor. Žádný z těchhle kroků není složitý ani nákladný a většinu z nich zařadíte do dne za pár minut. Dělejte je pravidelně a hlavně šetrně — a oči vám to vrátí pokaždé, když se ráno podíváte do zrcadla.

Často kladené dotazy

Lucie Konečná, provozní ředitelka v nanoSPACE

Lucie Konečná se pohybuje v nanotechnologiích 7 let, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlouhodobě pracuje na zvyšování povědomí o nanotechnologiích. Od května 2020 řídí provoz e-shopu nanoSPACE.

Zdroje

• Bos, J.D. & Meinardi, M.M. (2000) 'The 500 Dalton rule for the skin penetration of chemical compounds and drugs', Experimental Dermatology, 9(3), pp. 165–169.
• YouGov (2024) Průzkum vnímání projevů stárnutí pleti (vrásky jako hlavní kosmetická starost u 46 % žen).