Co je bakuchiol? Rostlinná alternativa retinolu, která nedráždí

Představte si látku, která vyhlazuje vrásky a sjednocuje pleť podobně jako retinol, ale přitom nepálí, neolupuje a zvládne ji i citlivá pokožka. Přesně tím se stal bakuchiol – rostlinný objev, kterému dermatologové i milovníci přírodní kosmetiky přezdívají „retinol bez vedlejších účinků“. Není to ale jen marketingová pohádka: za bakuchiolem stojí klinické studie, které ho postavily přímo proti retinolu. V tomto článku si vysvětlíme, co bakuchiol je, odkud pochází, jak v pleti funguje, jakých pět účinků mu věda připisuje a proč si ho oblíbí hlavně ti, komu klasický retinol nesedne.

Shrnutí pro ty, kteří nemají čas číst celý článek

• Bakuchiol je rostlinná látka získávaná ze semen rostliny Psoralea corylifolia (babchi), používané po staletí v ájurvédě.
• Funguje podobně jako retinol – podporuje tvorbu kolagenu a obnovu pleti, ale není to retinoid, takže pokožku nedráždí stejným způsobem.
• V klinické studii dosáhl srovnatelných výsledků jako retinol v redukci vrásek i pigmentace, ale s výrazně lepší snášenlivostí.
• Je fotostabilní – na rozdíl od retinolu se na světle nerozkládá, takže ho lze používat i ráno.
• Hodí se pro citlivou pleť a bývá volen jako šetrnější varianta i v těhotenství – vždy ale po konzultaci s lékařem.

Co je bakuchiol a odkud pochází

Bakuchiol je přírodní látka, kterou rostliny tvoří jako svou vlastní obranu. Získává se ze semen a listů rostliny Psoralea corylifolia, lidově zvané babchi, která roste především v Indii a na Srí Lance. A není to žádná novinka – babchi se v tradiční ájurvédské a čínské medicíně používá už po stovky let, mimo jiné právě k péči o pokožku. Moderní kosmetika tedy jen znovuobjevila a vědecky popsala to, co lidé tušili dávno.

Důležité je, že bakuchiol je čistě rostlinného původu a chemicky nemá s retinolem nic společného. Retinol je derivát vitaminu A, zatímco bakuchiol patří mezi látky zvané terpenofenoly – skupinu přírodních rostlinných sloučenin. Přesto se v pleti chovají překvapivě podobně – a právě tahle podobnost při zcela odlišné struktuře z bakuchiolu dělá tak zajímavou látku. Je navíc vhodný i pro vegany, protože nepochází ze žádného živočišného zdroje.

Napadá vás, jak se z indické rostliny stane složka moderního krému? Bakuchiol se z drobných semínek babchi získává šetrnou extrakcí, při níž se z rostliny vytáhne čistá účinná látka. Výsledkem je olejovitá substance, kterou pak výrobci kosmetiky přidávají do sér, krémů a olejů. Právě díky tomu, že jde o koncentrovaný rostlinný extrakt, stačí bakuchiolu v přípravku malé množství, aby pleti dodal své účinky.

Jak bakuchiol v pleti funguje

Tajemství bakuchiolu se skrývá v tom, jak komunikuje s kožními buňkami. Vědci zjistili, že bakuchiol dokáže v pokožce nastartovat podobné procesy jako retinol – spouští geny zodpovědné za tvorbu kolagenu, bílkoviny, která drží pleť pevnou a pružnou. Když kolagenu přibývá, jemné vrásky se vyhlazují a pokožka působí hutněji a svěžeji.

Zásadní rozdíl je ale v tom, jak se k tomuto výsledku bakuchiol dostává. Retinol pokožku k rychlejší obnově doslova nutí a daní za to bývá podráždění – zarudnutí, olupování a pálení v prvních týdnech používání. Tomuto přechodnému období se u retinolu říká retinizace a je u něj zcela běžné.

Bakuchiol pracuje jemněji. Nepřetěžuje pokožkovou bariéru a nevyvolává zánětlivou reakci, takže přináší podobný efekt bez nepříjemného „období ošklivosti“. Zjednodušeně řečeno, bakuchiol míří na stejný cíl jako retinol, ale volí mnohem ohleduplnější cestu.

5 účinků bakuchiolu na pleť

Pověst bakuchiolu nestojí na jediné vlastnosti. Věda i praxe mu připisují hned několik účinků, které z něj dělají všestrannou složku péče o pleť.

1. Vyhlazuje vrásky bez dráždění. Tohle je hlavní devíza bakuchiolu. V klinických studiích viditelně zjemnil jemné vrásky po dvanácti týdnech používání, a to bez olupování a zarudnutí, které provázejí retinol. Pokud řešíte vrásky komplexně, mrkněte i na článek jak na vrásky na čele a pod očima.

2. Pomáhá pleti se sklonem k akné. Bakuchiol má přirozeně antibakteriální vlastnosti a pomáhá udržovat póry v lepší kondici, aniž by pokožku vysušoval. Tím se hodí i pro dospělou pleť, která se s nedokonalostmi pere. Více se dočtete v textu akné v dospělosti a co na něj funguje.

3. Sjednocuje tón a zesvětluje skvrny. Bakuchiol pomáhá zmírňovat pigmentové skvrny po slunci i pozůstatky po vyrážkách, takže pleť získává jednotnější tón. Na konkrétní skvrny můžete cíleně sáhnout po náplastech [n]Pigment. Pokud vás trápí tmavé skvrny, podívejte se na článek co funguje na pigmentové skvrny.

4. Zklidňuje citlivou pleť. Díky tomu, že nedráždí a nenarušuje bariéru, ho dobře snáší i reaktivní a citlivá pokožka, které agresivnější látky vadí.

5. Je fotostabilní. Zatímco retinol se na slunci rozkládá a používá se jen večer, bakuchiol zůstává účinný i za světla. Můžete ho tak bez obav zařadit do ranní i večerní rutiny.

Bakuchiol versus retinol: co říká věda

Nejčastější otázka zní jednoduše: je bakuchiol opravdu tak dobrý jako retinol, nebo je to jen šetrnější, ale slabší náhrada? Odpověď přinesla dvanáctitýdenní klinická studie publikovaná v British Journal of Dermatology, která obě látky postavila přímo proti sobě. Účastníci používali buď bakuchiol, nebo retinol, a výsledky pak vědci porovnali.

Závěr byl pozoruhodný: bakuchiol snižoval vrásky i pigmentaci srovnatelně dobře jako retinol, bez statisticky významného rozdílu. Velký rozdíl se ale ukázal ve snášenlivosti – uživatelé retinolu hlásili výrazně více olupování a pálení. Bakuchiol tedy nabídl podobný účinek za mnohem příjemnějších podmínek. Pokud chcete vědět víc o samotném retinolu a jeho úskalích, přečtěte si i článek co je to retinol a kdy ho raději nepoužívat. Pro úplnost: retinol má za sebou delší historii výzkumu. Bakuchiol je mladší objev, ale dostupná data mluví jasně – v otázce šetrnosti retinol předčí.

Tip redakce – bakuchiol v praxi

Anti-aging denní krém The Uncompromised Cream

Naše vlajková anti-aging péče staví právě na bakuchiolu místo retinolu. Spolu s ním krém obsahuje bioplacentu s růstovými faktory, postbiotika, kyselinu hyaluronovou a kolagen – vyhlazuje vrásky a posiluje pleť bez podráždění.

1 278 Kč

Zobrazit produkt

Jak bakuchiol správně používat

Velkou výhodou bakuchiolu je, že nevyžaduje složitou aplikaci. Na rozdíl od retinolu nepotřebuje žádné opatrné „navykání“ a většina lidí ho snáší dobře od prvního použití. Přesto se vyplatí držet pár jednoduchých doporučení:

• Sledujte koncentraci. V kosmetice se bakuchiol nejčastěji používá v koncentraci 0,5 až 1 %, což je rozmezí, se kterým pracovaly i klinické studie. Vyšší čísla nejsou potřeba.
• Ráno i večer. Protože je bakuchiol fotostabilní, můžete ho používat kdykoli během dne. Pro nejlepší výsledky ho nanášejte pravidelně, ideálně dvakrát denně.
• Ráno nezapomínejte na SPF. Bakuchiol sice nezvyšuje citlivost na slunce jako retinol, ale opalovací krém je při péči o mladší vzhled pleti v každém případě nezbytný.
• Dejte tomu čas. První výsledky se obvykle dostavují po osmi až dvanácti týdnech pravidelného používání. Trpělivost se vyplatí.

Bakuchiol se v rutině chová nenáročně, takže si s pořadím nemusíte lámat hlavu. Obecně platí, že lehčí textury patří pod ty hutnější – bakuchiolové sérum proto naneste před krémem a nechte ho chvíli vstřebat. Pokud sáhnete rovnou po krému s bakuchiolem, máte vystaráno jediným krokem. A nezapomeňte, že u všech anti-aging látek rozhoduje hlavně pravidelnost, ne množství – tenká vrstva každý den udělá pro pleť víc než přemíra jednou za čas.

Pro koho je bakuchiol vhodný

Bakuchiol je jako stvořený pro každého, kdo chce pečovat o mladší vzhled pleti, ale klasický retinol mu nesedí nebo se ho bojí vyzkoušet. Skvěle poslouží citlivé a reaktivní pleti, která se po silnějších látkách podráždí. Ocení ho i lidé, kteří chtějí účinnou složku používat i přes den, a milovníci přírodní a veganské kosmetiky.

Zvláštní zmínku si zaslouží těhotné a kojící ženy. Retinol se jim v tomto období nedoporučuje, a bakuchiol proto bývá uváděn jako šetrnější rostlinná alternativa, protože není retinoid. Data o jeho bezpečnosti v těhotenství jsou ale zatím omezená, takže než ho v tomto období zařadíte, vždy se nejdřív poraďte se svým lékařem. Nad rámec tématu těhotenství se bakuchiol obecně hezky doplňuje s dalšími osvědčenými látkami – bez problémů ho zkombinujete s vitaminem C, s hydratačním liftingovým sérem Hyaluron Anti-Aging nebo s kyselinami v kosmetice.

Šetrná anti-aging péče z nanoSPACE

Liftingové sérum Hyaluron Anti-Aging 40+

620 Kč

Zobrazit

[n]Pigment náplasti na pigmentové skvrny

297 Kč

Zobrazit

Zobrazit vše →

Časté mýty o bakuchiolu

Kolem bakuchiolu vzniklo i pár nepřesností, které stojí za to uvést na pravou míru. Tím prvním je představa, že přírodní automaticky znamená slabší. U bakuchiolu to neplatí – klinická data ukazují, že se účinkem vyrovná syntetickému retinolu. Není to tedy ústupek z účinnosti výměnou za šetrnost, ale chytrá molekula, která zvládne obojí naráz.

Druhým mýtem je, že bakuchiol je jen módní novinka bez historie. Pravda je přesně opačná – rostlina babchi se k péči o pokožku používá v ájurvédě po staletí. Nové je jen to, že dnes umíme vědecky popsat, proč funguje. A do třetice se občas tvrdí, že bakuchiol je úplně bez rizika pro každého. I když je výjimečně dobře snášený, citlivější pleť by ho jako každou novou složku měla nejdřív vyzkoušet na malé ploše, a v těhotenství platí doporučení poradit se s lékařem.

Proč jsme v nanoSPACE zvolili bakuchiol

Když jsme vyvíjeli svou vlajkovou anti-aging péči, stáli jsme před jasnou volbou – sáhnout po osvědčeném retinolu, nebo vsadit na šetrnější bakuchiol. Rozhodli jsme se pro bakuchiol, a to z jednoduchého důvodu: chtěli jsme, aby péče o mladší vzhled pleti nikoho nestála „období ošklivosti“ s olupováním a zarudnutím. Pleť má podle nás vypadat dobře po celou dobu, ne až po několika týdnech utrpení.

Bakuchiol jsme proto zkombinovali s dalšími promyšlenými složkami, které pracují s pokožkou v souladu – s bioplacentou, postbiotiky, kyselinou hyaluronovou a kolagenem. Výsledkem je náš denní krém The Uncompromised Cream – péče, která posiluje, místo aby narušovala, a kterou zvládne i citlivější pleť. Bakuchiol je pro nás důkazem, že kompromis mezi účinností a ohleduplností dělat nemusíme.

Závěr

Bakuchiol je krásným příkladem toho, že příroda a věda si nemusí odporovat. Spojuje účinnost, kterou známe od retinolu, se šetrností, jakou by mu málokdo věřil – vyhlazuje vrásky, sjednocuje tón a pomáhá citlivé pleti, a to vše bez pálení a olupování. Pro každého, kdo chce pečovat o mladší vzhled pleti laskavě a bez kompromisů, je bakuchiol jednou z nejlepších voleb, jaké dnes kosmetika nabízí. A pokud váháte mezi ním a retinolem, vzpomeňte si na jediné: stejný cíl se dá splnit i bez utrpení. Vaše pleť i vaše trpělivost vám za tu rozumnou volbu jednou určitě poděkují – a výsledek na sebe přitom nenechá dlouho čekat.

Často kladené dotazy

Lucie Konečná, provozní ředitelka v nanoSPACE

Lucie Konečná se pohybuje v nanotechnologiích 7 let, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlouhodobě pracuje na zvyšování povědomí o nanotechnologiích. Od května 2020 řídí provoz e-shopu nanoSPACE.

Zdroje

• Dhaliwal, S. et al. (2019) 'Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing', British Journal of Dermatology, 180(2), pp. 289–296.
• Chaudhuri, R.K. & Bojanowski, K. (2014) 'Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects', International Journal of Cosmetic Science, 36(3), pp. 221–230.
• Adhikari, S. et al. (2003) 'Antioxidant activity of bakuchiol: experimental evidences and theoretical treatments on the possible involvement of the terpenoid chain', Chemical Research in Toxicology, 16(9), pp. 1062–1069.