Jak pečovat o suchou pleť?

Suchá pokožka není jen kosmetický problém. Je to volání vaší pleti o pomoc. Cítíte pnutí, svědění nebo vidíte šupinky na loktech, tvářích či rukou? To znamená, že ochranná bariéra vaší kůže je narušená a propouští vodu ven a dráždivé látky dovnitř. Jak tento začarovaný kruh přerušit? Poradíme vám, jak o suchou pokožku pečovat bez kompromisů.

Proč je vaše kůže suchá? (Viníka hledejte v bariéře)

Zdravá kůže funguje jako cihlová zeď – buňky jsou cihly a lipidy (tuky) jsou malta. U suché kůže tato "malta" chybí. Voda se odpařuje a kůže praská.

Nejčastější příčiny:

• Věk a hormony: S věkem klesá produkce mazu a kyseliny hyaluronové.
• Agresivní hygiena: Horká voda a mýdla s SLS doslova "vymývají" ochranné lipidy.
• Narušený mikrobiom: Pokud na kůži převládnou "špatné" bakterie, vzniká zánět a suchost.

Není suchá jako suchá: Poznejte rozdíl

Než sáhnete po krému, zjistěte, co vlastně řešíte:

• Klasická suchá pleť: Matná, hrubá na dotek, bez viditelných pórů. Potřebuje lipidy.
• Dehydratovaná pleť: Může být i mastná, ale chybí jí voda. Cítíte pnutí, ale pleť se leskne. Potřebuje hydrataci.
• Atopická dermatitida: Zarudlá, svědivá ložiska. Vyžaduje speciální péči pro atopiky.

Tip: Co pomáhá na atopický ekzém? Čtěte zde.

Co musí umět nejlepší krém na suchou pleť?

Zapomeňte na "jen mastné" krémy. Moderní péče musí umět tři věci: Hydratovat, Uzamknout a Opravit.

Tip: Hledáte krém bez kompromisů? The Uncompromised Cream kombinuje vše níže uvedené.

Svatá trojice složek pro suchou pleť:

1. Kyselina hyaluronová (Nízkomolekulární): Funguje jako houba. Jedna molekula naváže až 1000násobek vody. Ale pozor – musí být nízkomolekulární, aby pronikla hluboko a nelepila jen na povrchu.
2. Postbiotika (DEFENSIL® PURE): Revoluce v péči. Postbiotika krmí "dobré" bakterie na kůži. Tím posilují imunitu pleti, která se pak přestane vysušovat a červenat.
3. Bariérové lipidy (Ovesný olej, Ceramidy, Squalane): Nahrazují chybějící "maltu" mezi buňkami. Ovesný olej je pro suchou kůži zázrakem díky obsahu avenanthramidů, které zklidňují svědění.

#produkty#https://www.nanospace.cz/vyhledavani/?string=atopcare

5 pravidel péče, která změní vaši pleť

Krém je základ, ale bez správných návyků nefunguje na 100 %.

1. Pravidlo 3 minut

Po sprše nebo mytí obličeje máte přesně 3 minuty na to, abyste nanesli krém nebo olej. Pokožka je ještě vlhká a póry otevřené. Přípravek tak uzamkne vodu uvnitř. Pokud čekáte, až pleť úplně uschne, hydrataci ztrácíte.

2. Sprchujte se bez "chemie"

Běžná mýdla a gely často obsahují agresivní tenzidy, které narušují kožní bariéru. Pro suchou a citlivou pokožku je nutné používat produkty, které čistí, ale nevysušují.

Doporučení: Vyzkoušejte Hydratační mycí pěnu AtopCare. Obsahuje postbiotika a glycerin, takže o mikrobiom pečuje už ve sprše a zanechává pokožku klidnou.

3. Uzamykejte vlhkost olejem

Na extrémně suchá místa na těle často mléko nestačí. Potřebujete okluzivum – vrstvu, která nepustí vodu ven.

Náš tip: Přírodní anti-aging olej AtopCare. Není to obyčejný olej. Kombinuje ovesný, mandlový a konopný olej se squalanem. Rychle se vstřebává, nezanechává mastný film, ale vytvoří na kůži dokonalý ochranný štít. Navíc funguje i proti stárnutí pokožky celého těla.

4. Zvlhčujte vzduch

V zimě klesá vlhkost vzduchu v bytech pod 20 % (jako na Sahaře). Vaše pleť to pozná. Pořiďte si zvlhčovač nebo dejte mokrý ručník na topení.

5. Pozor na oblečení

Vlna a syntetika mohou suchou kůži dráždit. Volte bavlnu, bambus nebo nanovlákenné materiály, které jsou k pokožce šetrné a dýchají.

Jak řešit suchou pleť v zimě vs. na jaře?

V zimě potřebujete "kabát" – hutnější krémy bohaté na lipidy a oleje, které chrání před mrazem.

Na jaře pleť volá po "detoxu" a vodě. Vyměňte těžké masti za lehčí, ale intenzivně hydratační krémy s vysokým obsahem kyseliny hyaluronové a antioxidantů.

Mohlo by vás zajímat: Jaké jsou projevy alergie na kůži?

Kdy navštívit lékaře?

Pokud je vaše kůže popraskaná do krve, mokvá, nebo svědění brání spánku, domácí péče nestačí. Může jít o ekzém nebo infekci, kterou musí vidět dermatolog.

Zdroje

• Boregowda, S.V., Booker, C.N. a Smith, M.K. (2019) 'Topical Hyaluronic Acid as a Dressing for Dermal Wounds', Advances in wound care, 8(6), s. 250–257.
• Papakonstantinou, E., Roth, M. a Karakiulakis, G. (2012) 'Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging', Dermato-endocrinology, 4(3), s. 253–258.
• Salah, E. a Almazrooa, A. (2018) 'Hyaluronic Acid: A Promising Skin Rejuvenating Biomedicine', Saudi Journal of Medicine and Medical Sciences, 6(1), s. 1–6.
• Wallen-Russell, C. (2017) 'The Role of Every-Day Cosmetics in Altering the Surface pH of the Skin and the Effect This Has on the Skin Microbiome', Cosmetics, 6(3).

Lucie Konečná, provozní ředitelka v nanoSPACE

Lucie Konečná se pohybuje v nanotechnologiích 7 let, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlouhodobě pracuje na zvyšování povědomí o nanotechnologiích. Od května 2020 řídí provoz e-shopu nanoSPACE.