Ženy o něm v diskuzích píšou skoro vždycky stejně: „Nemastí.“ Je to olej, který se vsákne a zmizí. Právě proto si ho oblíbily i ty z vás, které se olejům na obličej roky vyhýbaly. Skvalan dnes najdete v každé druhé péči o suchou pleť.
Jenže kolem něj visí dvě věci, které se v českých článcích buď pletou, nebo rovnou zamlčují. Za prvé: skvalan a skvalen nejsou totéž. Tenhle rozdíl má navíc docela zásadní dopad na to, jestli vám olej ucpe póry, nebo ne. Za druhé, a to je ještě nepříjemnější: z etikety zkrátka nepoznáte, jestli je váš skvalan z olivy, nebo z jater hlubokomořského žraloka. V seznamu složek totiž v obou případech stojí naprosto stejné slovo.
Pojďme si to tedy projít pořádně. Co skvalan doopravdy dělá, co se o něm tvrdí bez důkazů a jak se v tom všem zorientovat.
Shrnutí pro ty, co nemají čas číst celý článek
- Skvalan není humektant. Nedodá pleti vodu, jen ji zjemňuje a zpomaluje odpařování. Na suchou pleť proto patří vedle hydratace, nikoliv místo ní.
- Rozdíl oproti skvalenu je čistě praktický: skvalen na pleti oxiduje a jeho peroxidy zanášejí póry. Skvalan zoxidovat nemůže, chybí mu k tomu totiž vazby.
- Původ z etikety nevyčtete. Olivový i žraločí se v seznamu složek píšou identicky. Jediným vodítkem tak zůstává dobrovolná deklarace výrobce.
- Klinických studií samotného skvalanu je pozoruhodně málo. Většina jeho pověsti stojí na chemii a dlouholeté zkušenosti, ne na exaktním měření.
- Jde o jeden z nejlépe snášených olejů. V hodnocení bezpečnosti vychází jako prakticky nedráždivý, ale univerzální samozřejmě není nic.
Skvalen a skvalan: jedno písmeno, dva různé příběhy
Skvalen si vaše tělo vyrábí samo. Tvoří zhruba dvanáct procent objemu kožního mazu. Spolu s voskovými estery jde o látku, která se nikde jinde v těle nevyskytuje. Je tedy pleti opravdu vlastní.
Má ale jednu zásadní nevýhodu. Je chemicky nestabilní. V molekule má šest dvojných vazeb a ty jsou snadno napadnutelné. Když pleť vystavíte slunci, skvalen je vůbec první lipid, který začne oxidovat. V jedné studii stačil desetinásobek dávky vyvolávající zarudnutí, aby z mazu zmizela čtvrtina skvalenu. A bez ochranných antioxidantů to bylo dokonce devadesát procent.
A tady přichází to hlavní. Zoxidovaný skvalen se chová úplně jinak než ten čerstvý. Práce z roku 1983 popsala, že samotný skvalen komedony prakticky nedělá, zatímco jeho peroxidy ano. A to velmi výrazně. Novější japonské studie to jen potvrdily. Peroxid skvalenu ucpával póry silněji než látky, které běžně považujeme za komedogenní. Samotný skvalen ani jeho neoxidovaná forma přitom žádné takové změny nezpůsobily.
Skvalan vzniká tak, že se skvalenu tyhle dvojné vazby odeberou. Chemicky se tomu říká hydrogenace. Výsledkem je nasycená molekula, která nemá čím zoxidovat. Nejde tedy jen o nějakou „stabilnější variantu“. Je to forma, u níž je celá cesta k peroxidům fyzikálně uzavřená.
Mimochodem, skvalan není žádný laboratorní výmysl odtržený od reality. V lidském mazu se ho přirozeně vyskytuje až 2,6 procenta, protože tělo si část skvalenu dokáže nasytit samo.
Odkud se skvalan bere — a proč to z obalu nezjistíte
Historicky se vyráběl z jater hlubokomořských žraloků, kteří ho tam mají obrovské množství. Tady je ale potřeba být přesná, protože se o tom šíří nepřesnosti na obě strany.
Investigativní zpráva francouzské organizace BLOOM z roku 2012 zmapovala trh a přinesla tvrdá čísla. Roční poptávka po žraločím jaterním oleji se tehdy odhadovala na dva tisíce tun. Zhruba devadesát procent putovalo do kosmetiky. Na pokrytí takového trhu padly přes tři miliony hlubokomořských žraloků ročně. Zpráva navíc popisuje i drsnou praxi, kdy se ze žraloka vyříznou játra a zbytek těla se hodí zpátky do moře.
Co se od té doby změnilo, můžeme hodnotit jen velmi opatrně. Evropa se podle téže zprávy jako jediná posunula převážně k rostlinnému skvalanu. Japonsko, tehdy největší trh, prakticky vůbec. Novější nezávislý průzkum ale nikdo nezveřejnil. Poslední tvrdá data máme z roku 2012. Už to samo o sobě dost vypovídá o průhlednosti celého trhu.
Naopak není pravda, že by byl lov žraloků pro tyhle účely plošně zakázaný, i když se to občas dočtete. Omezené jsou jen některé hlubokomořské oblasti a metody lovu. Průmysl ale funguje dál.
A teď to nejpodstatnější pro vás jako kupující. Evropské nařízení o kosmetických přípravcích vyžaduje, aby výrobci uváděli složky pod společnými názvy. O původu se ale nezmiňuje. V oficiálním evropském glosáři tak najdete položku Squalane a položku Squalene, obě bez rozlišení zdroje. V praxi to znamená, že olivový, třtinový i žraločí skvalan mají na obalu napsané úplně stejné slovo.
Původ bezpečně poznáte jedině v laboratoři. Metoda popsaná v roce 2010 umí rozlišit zdroj podle poměru izotopů uhlíku a odhalí i drobnou příměs od desetiny objemu. Zpráva BLOOM proto konstatuje, že určit původ je od roku 2011 snadné a levné. Jenže plošně se to nedělá. A zpráva bohužel dokumentuje i případy, kdy dodavatelé vesele prodávali žraločí skvalan jako rostlinný.
Jediné, o co se můžete opřít, je dobrovolná deklarace výrobce. Tedy údaj typu „z olivového oleje“, „z cukrové třtiny“, označení Phytosqualan nebo veganská certifikace. Pokud na obalu ani na webu nevidíte nic, zkrátka se nic nedozvíte.
Co skvalan v pleti dělá — a čím rozhodně není
Tady se bohužel marketing rozchází s chemií. Skvalan je emolient. Jde o látku, která vyplní mezery mezi odumřelými buňkami na povrchu, uhladí je a zpomalí odpařování vody. Není to ale humektant.
Proč? Protože je to čistý nasycený uhlovodík bez jediné polární skupiny. Nemá čím vodu vázat. Když se tedy dočtete, že „skvalan hydratuje“, je to zkratka svádějící ke špatnému používání. Pokud ho nanesete na suchou pleť místo hydratace, žádnou vodu jí nedodá. Dává smysl jedině nad hydratačním krémem nebo sérem, nikdy místo nich.
Podrobněji jsme rozdíl mezi suchou a dehydratovanou pletí rozebíraly v článku o tom, proč dehydratovanou pleť běžný krém na suchou pleť nevyřeší. A to je přesně ta situace, kdy samotný olej zkrátka nestačí.
| Typ látky | Co dělá | Příklad |
|---|---|---|
| Humektant | Přitáhne a naváže vodu | Glycerin, kyselina hyaluronová, urea |
| Emolient | Vyhladí povrch, zjemní, zpomalí odpar | Skvalan, rostlinné oleje, estery |
| Okluzivum | Vytvoří téměř nepropustný film | Vazelína, včelí vosk |
| Doplněk bariéry | Dodá chybějící stavební látky | Ceramidy, cholesterol, mastné kyseliny |
Skvalan sedí někde uprostřed. Je lehčí než vazelína, ale funguje déle než rychle se vsakující estery. Jeho senzorický profil, který ženy často popisují jako „suchý olej“, odborníci potvrzují i v testech senzorických panelů. Pokud vás zajímá, co pleti chybí při narušené kožní bariéře, skvalan a ceramidy se doplňují docela pěkně. Ceramidy fungují jako stavební materiál, skvalan obstará povrchovou ochranu.
Co je doložené a co ne — poctivá inventura
Tuhle část píšu trochu nerada, protože sama prodávám kosmetiku, která skvalan obsahuje. Bez ní by ale celý článek byl jen hezčí verzí reklamy.
Když prohledáte odborné databáze na spojení skvalanu a pleti, vyskočí na vás zhruba čtyřicet záznamů. Naprostá většina z nich se přitom týká toho, jak skvalan funguje jako nosič pro jiné látky. Klinickou studii, která by měřila, co samotný skvalan udělá s hydratací nebo kožní bariérou u lidí, jsem zkrátka nenašla.
To samozřejmě neznamená, že nefunguje. Znamená to jen, že jeho pověst stojí na třech jiných pilířích. Na chemii (nemůže zoxidovat), na faktu, že skvalen je pleti vlastní, a na zkušenosti statisíců lidí. To je docela slušný základ. Jen to není totéž co exaktní důkaz.
Co doložené je: v hodnocení bezpečnosti kosmetických složek vychází skvalan jako prakticky nedráždivý. V testu podráždění dosáhl indexu 0,29, což je hodnota u samé spodní hranice. Odborný panel jeho bezpečnost potvrdil i v posledním přehodnocení. Doložená je také snášenlivost u atopické pokožky. Přípravek na bázi skvalanu byl vyhodnocen jako vhodný i pro děti od dvanácti měsíců s atopickou kůží.
Co naopak doložené není: účinek na vrásky u lidí (existují jen pokusy na buňkách v misce), hojení po zákrocích, účinek na vlasy a přímý vliv na akné. U anti-agingu existuje dokonce jedna úsměvná kuriozita. V jisté studii proti vráskám sloužil krém se skvalanem jako placebo, tedy jako neúčinné srovnání.
Některá tvrzení pak nemají oporu vůbec v ničem. Třeba že skvalan chrání před sluncem. Nechrání, není to UV filtr. Stejně tak nezvyšuje tvorbu kolagenu ani nic „nedetoxikuje“. Antioxidační chování v laboratorní misce zkrátka není totéž co účinek na živé pleti.
Je skvalan nekomedogenní?
Tohle slovo na vás vyskočí z každého druhého obalu, takže si zaslouží krátké vysvětlení. „Nekomedogenní“ totiž není nijak regulovaný pojem. Neexistuje pro něj povinný test ani úřední definice. Všechna ta čísla v tabulkách, co kolují po internetu, pocházejí ze starých pokusů na králičích uších.
Sám autor těch nejcitovanějších žebříčků už v roce 1984 napsal, že králičí ucho není ideální model. Byl to jen ten nejlepší, jaký měli zrovna k dispozici. Pozdější práce navíc dodaly ještě důležitější věc: hotový výrobek s komedogenní složkou ve výsledku vůbec komedogenní být nemusí.
U skvalanu má ale tohle tvrzení něco, co většině ostatních olejů chybí. Jasné mechanické odůvodnění. Nejde o to, že má v nějaké tabulce nulu. Jde o fakt, že cesta, kterou póry zanáší oxidovaný skvalen, je u skvalanu chemicky neprůchodná. Proto mu ženy s mastnou a smíšenou pletí tolik věří. A proto si ho v diskuzích chválí i ty z vás, které běžné oleje na obličeji nesnesou.
Neznamená to absolutní záruku. Dává to ale skvalanu mnohem lepší výchozí pozici, než jakou mají oleje s nenasycenými mastnými kyselinami.
Jak skvalan používat
Přiznám se rovnou, že tahle část stojí spíš na praxi než na studiích. Žádné výzkumy o dávkování nebo správném vrstvení totiž neexistují.
Fyzikálně dává největší smysl zařadit ho jako úplně poslední krok, ideálně nad hydratační vrstvu. Olej nad vodným sérem totiž zpomalí odpařování. Kdybyste to udělaly obráceně, vytvoříte bariéru, přes kterou se vodné látky hůř dostávají do pleti. Přesně to odpovídá i tomu, jak ho ženy běžně používají. V diskuzích se často opakuje nanášení na ještě vlhkou pleť nebo přimíchávání pár kapek přímo do krému, zvlášť v zimě.
Ideální množství? Bohatě stačí pár kapek. Skvalan se roztírá naprosto výborně a víc v tomhle případě neznamená lépe, jen mastnější pocit. Protože je chemicky stabilní, nemusíte se bát, že vám doma zežlukne jako běžné rostlinné oleje. V našem přírodním anti-aging oleji na tělo i obličej AtopCare jsme proto skvalan spojily s mandlovým a ovesným olejem. Část zjemnění tak obstará on, zbytek dodají mastné kyseliny z ostatních olejů.
Kombinovat ho můžete prakticky s čímkoli. Je natolik inertní, že se v něm běžně rozpouštějí i velmi citlivé látky jako retinoidy. Právě proto ho výrobci s oblibou používají jako nosič. Konflikt s kyselinami, vitaminem C ani niacinamidem tu nehrozí, jen ho nezapomeňte nanášet až po nich. K exfoliačním látkám se hodí hlavně proto, že po nich pleť potřebuje zklidnit. Víc o tom píšu v článku o kyselině mléčné. Pokud hledáte skvalan na obličej v lehčí konzistenci než čistý olej, sáhněte po séru pro extrémně suchou pleť Skin Restore od NAFIGATE, které jsme zařadily do sortimentu.
Pro koho dává smysl a pro koho ne
Skvěle funguje na suchou a citlivou pleť, na pleť unavenou po zimě, na tělo, ruce a všude tam, kde potřebujete kůži hlavně zjemnit. Výbornou pozici má i u pleti se sklonem k zanášení, protože jednoduše nezoxiduje. A dává smysl každému, kdo už oleje zkoušel a vadilo mu, jak zůstávají těžce ležet na povrchu.
Naopak nedává smysl jako jediná péče o suchou pleť. Chybí mu totiž voda i stavební látky. Nepomůže vám ani jako anti-age řešení, tam se raději opřete o jiné látky. A dejte si pozor: „nejlépe snášený“ automaticky neznamená, že ho snese úplně každý. V českých diskuzích najdete i ženy, kterým se nevsákl nebo jim na tváři lepil. Jedna atopička dokonce psala, že ji sice nepálí ani nesvědí, ale nevstřebává se jí vůbec.
Pokud řešíte atopický ekzém, platí u skvalanu to samé co u každé jiné kosmetiky. Může vám ulevit od suchosti a ochránit pleť před dalšími ranami, ale samotnou nemoc nevyléčí. Léčbu atopického ekzému má vždy v rukou lékař. Co pomáhá jako podpora k léčbě, rozebíráme v článku co pomáhá na atopický ekzém. Pokud rovnou hledáte hotovou rutinu, sestavily jsme sadu péče pro velmi suchou a atopickou pleť, kde najdete olej se skvalanem spolu s šetrným mytím a krémem.
Kde skvalan najdete u nás
Do naší péče o velmi suchou a atopickou pleť jsme skvalan zařadily naprosto vědomě. A stejně vědomě u něj uvádíme i jeho původ. V našem oleji najdete Phytosqualan, tedy rostlinný skvalan získávaný z olivového oleje. Vzhledem k tomu, co jste četly výš o etiketách, je to informace, kterou byste ze samotného složení nikdy nezjistily.
Péče se skvalanem
Přírodní anti-aging olej na tělo i obličej AtopCare
Olivový Phytosqualan s mandlovým, konopným a ovesným olejem. Na tělo i obličej.
Zobrazit cenu →
Vyživující sada kosmetiky pro citlivou pokožku AtopCare
Olej v kombinaci s mytím a krémem. Ideální pro pleť, která potřebuje víc než jen jednu vrstvu.
Zobrazit cenu →
Sada péče pro velmi suchou a atopickou pleť
Kompletní rutina, když pleť táhne a běžný krém už nestačí.
Zobrazit cenu →
Sérum pro extrémně suchou pleť – Skin Restore
Značka NAFIGATE, kterou jsme vybraly do sortimentu. Skvalan spolu s taurinem.
Zobrazit cenu →Závěr
Skvalan je nenápadná látka bez zázračného příběhu. Nezvládne toho tolik, kolik se o něm na internetu píše. Nehydratuje, nemaže vrásky a rozhodně nechrání před sluncem. Zato dělá spolehlivě jednu konkrétní věc: zjemní povrch pleti a pomůže jí udržet to, co v ní už je. Dělá to navíc způsobem, který snese i pleť striktně odmítající jakékoliv jiné oleje.
Když si z dnešního článku odnesete jen jednu jedinou věc, ať je to tahle: ptejte se na původ. Ne proto, že by olivový skvalan pleti prospíval víc než ten žraločí. Chemicky jsou si prakticky totožné. Jde spíš o to, že je to jediná otázka, kterou vám etiketa nezodpoví. A zároveň ta jediná, kde vaše volba dokáže změnit něco i za dveřmi vaší koupelny.
Často kladené dotazy
Jaký je rozdíl mezi skvalanem a skvalenem?
Skvalen je nestabilní látka, kterou si tělo samo vyrábí. Tvoří asi dvanáct procent kožního mazu. Na světle a vzduchu ale oxiduje a jeho peroxidy pak zanášejí póry. Skvalan z něj vzniká odebráním dvojných vazeb. Je nasycený, stabilní a zoxidovat už nedokáže. V kosmetice proto najdete skoro vždycky skvalan.
Hydratuje skvalan pleť?
Ne tak, jak si většina lidí představuje. Skvalan je emolient. Vyhladí povrch a zpomalí odpařování vody. Sám ale vodu do pleti nedodá, protože ji chemicky nemá čím vázat. Na suchou pleť ho proto používejte vždy nad hydratačním sérem nebo krémem, nikdy místo nich.
Jak poznám, jestli je skvalan rostlinný, nebo ze žraloka?
Ze složení to bohužel nepoznáte. Evropské předpisy vyžadují uvádět složky pod společnými názvy bez údaje o původu. Olivový i žraločí skvalan tak v seznamu najdete zapsané identicky jako Squalane. Jediným vodítkem zůstává dobrovolná informace výrobce. Hledejte údaj o olivovém či třtinovém původu, označení Phytosqualan nebo veganskou certifikaci. Laboratorně to sice rozlišit lze, v praxi se to ale běžně nedělá.
Ucpává skvalan póry?
Patří k olejům s vůbec nejnižším rizikem, absolutní záruku ale nemáte nikdy. Zásadní rozdíl oproti jiným olejům tkví v tom, že skvalan nemůže zoxidovat. A právě oxidované lipidy jsou to, co póry ucpává. Slovo „nekomedogenní“ navíc není nijak regulovaný pojem a čísla v tabulkách pocházejí ze starých pokusů na zvířatech. Nepřikládejte mu proto větší váhu, než si skutečně zaslouží.
Kam skvalan patří v rutině?
Zpravidla jako úplně poslední krok, ideálně nad hydratační vrstvu. Vodné látky se tak dostanou do pleti dřív a olej jim následně zabrání v rychlém odpaření. Studie, která by správné pořadí vrstvení měřila, sice neexistuje, velí tak ale fyzikální logika a praxe. Bohatě stačí pár kapek, klidně i na ještě vlhkou pleť.
Můžu skvalan používat v těhotenství?
Skvalan je inertní uhlovodík bez systémového působení a odborné panely ho hodnotí jako bezpečnou kosmetickou složku. U výběru aktivních látek v těhotenství ale vždycky platí, že byste měla své rozhodnutí probrat s lékařem. Zvlášť pokud je skvalan součástí přípravku s dalšími účinnými látkami.
Zežlukne mi skvalan jako jiné oleje?
Nezežlukne. Žluknutí je totiž oxidace nenasycených vazeb a skvalan žádné takové nemá. Vydrží proto podstatně déle než běžné rostlinné oleje a nepotřebuje ani žádné zvláštní zacházení. Skladujte ho mimo přímé slunce, ale panika kolem trvanlivosti u něj opravdu není namístě.
Pomáhá skvalan na vrásky?
Doložené to nijak není. Existují sice laboratorní pokusy na buňkách, kde skvalan tlumil poškození z ultrafialového záření, ale pořád se bavíme o buňkách v misce, ne o lidské pleti. V jedné studii proti vráskám dokonce sloužil krém se skvalanem jako neúčinné srovnání. Pleť po něm sice vypadá hladší, protože vyhlazuje povrch, jde ale o optický efekt, nikoliv o skutečnou přestavbu vaziva.
