Viete, aký je najlepší očný krém pre zrelú pleť?

Pohľad do zrkadla nám často prezradí viac, než by sme si priali. Očné okolie je totiž nekompromisným ukazovateľom nášho veku, únavy aj životného štýlu. Pokožka v tejto oblasti je mimoriadne tenká, jemná a neustále namáhaná každodennou mimikou. Niet preto divu, že práve tu sa objavujú prvé známky starnutia. Ak hľadáte ten najlepší očný krém pre zrelú pleť, alebo sa snažíte zorientovať v obrovskom množstve sér a gélov, ste na správnom mieste. V tomto rozsiahlom sprievodcovi sa pozrieme na to, ako funguje starostlivosť o očné okolie, aké zložky skutočne prinášajú výsledky a prečo by ste túto časť tváre rozhodne nemali zanedbávať.

Zhrnutie pre tých, čo nemajú čas čítať celý článok

• Prevencia je základ: S cielenou starostlivosťou o očné okolie je vhodné začať už okolo dvadsiateho piateho roku života, keď začína prirodzene klesať produkcia kolagénu.
• Zloženie rozhoduje: Kvalitný očný krém alebo sérum by mali obsahovať kyselinu hyalurónovú pre hydratáciu, peptidy na spevnenie, kofeín proti opuchom a antioxidanty na ochranu.
• Sérum vs. krém: Zatiaľ čo očný krém pleť premasťuje a chráni na povrchu, očné sérum preniká hlbšie a rieši konkrétne problémy, ako sú vrásky okolo očí alebo tmavé kruhy pod očami.
• Správna aplikácia: Prípravky nanášajte vždy prstenníkom, jemne vklepávajte do oblasti očnej kosti a nikdy pokožku neťahajte ani nedrhnite.
• Komplexný prístup: Samotná kozmetika zázraky nedokáže. Pre maximálny efekt je nutné dbať na dostatok spánku, pitný režim a ochranu pred slnečným žiarením.

Prečo používať očný krém a špeciálnu starostlivosť

Koža okolo očí je fascinujúca, ale zároveň veľmi zraniteľná časť nášho tela. Jej hrúbka sa pohybuje okolo iba pol milimetra, čo je zhruba štyrikrát menej ako na zvyšku tváre. Navyše v tejto oblasti takmer chýbajú mazové žľazy a podkožná tuková vrstva. To znamená, že očné okolie nemá prirodzenú schopnosť sa samo premasťovať a udržiavať si optimálnu hladinu hydratácie. Keď k tomu pripočítame fakt, že denne žmurkneme priemerne pätnásťtisíckrát a oblasť neustále namáhame smiechom, žmúrením očí do slnka alebo plačom, je zrejmé, že bežný pleťový krém tu jednoducho nestačí. Preto je dôležité zvoliť špeciálny očný krém.

Bežné pleťové krémy sú vyvinuté pre hrubšiu pokožku. Často obsahujú hutné oleje, silné parfumy alebo vyššie koncentrácie aktívnych látok, ktoré môžu jemnú kožu okolo očí podráždiť, spôsobiť začervenanie alebo dokonca vyvolať vznik drobných bielych krupičiek, takzvaných mílií. Očný krém alebo špecializované očné sérum má naopak odľahčenú textúru, oftalmologicky testované zloženie a molekuly upravené tak, aby efektívne prenikali do tenkej kože bez toho, aby ju zaťažovali. Pravidelným používaním správnych produktov môžete výrazne oddialiť vznik hlbokých rýh, minimalizovať vrásky okolo očí a udržať pohľad svieži a mladistvý.

Kedy začať so starostlivosťou o očné okolie

Mnohé ženy sa začínajú o očné okolie zaujímať až vo chvíli, keď v zrkadle spozorujú prvé hlbšie linky. Odborníci sa však zhodujú, že prevencia je oveľa účinnejšia ako následná snaha o nápravu. Prirodzená produkcia kolagénu a elastínu, bielkovín zodpovedných za pevnosť a pružnosť pokožky, začína v našom tele klesať už okolo dvadsiateho piateho roku života. V tomto veku síce ešte nepotrebujete silný očný krém pre zrelú pleť, ale ľahká hydratačná starostlivosť by sa mala stať pevnou súčasťou vašej dennej rutiny.

Po tridsiatke sa bunková obnova spomaľuje, pleť stráca svoju prirodzenú schopnosť zadržiavať vodu a začínajú sa tvoriť prvé mimické vrásky. V tejto fáze je vhodné zaradiť produkty s antioxidantmi a prvými omladzujúcimi zložkami. Ak hľadáte najlepší krém na vrásky pre vekovú kategóriu 40+, mali by ste sa zamerať na liftingové účinky, hutnejšie textúry a látky podporujúce tvorbu kolagénu, ako sú peptidy alebo jemné formy retinolu. Zrelá pleť po päťdesiatke potom vyžaduje maximálnu výživu, hĺbkovú regeneráciu a spevnenie, pretože vplyvom hormonálnych zmien počas menopauzy dochádza k razantnému úbytku lipidov a ďalšiemu stenčovaniu pokožky. Pre starostlivosť o pleť po päťdesiatke vyberajte produkty, ktoré kombinujú intenzívnu hydratáciu s lipidmi a silnými anti-aging komplexmi.

Kruhy pod očami – prečo vznikajú a čo na ne funguje

Tmavé kruhy pod očami sú jedným z najčastejších kozmetických problémov, ktoré trápia ženy aj mužov bez ohľadu na vek. Často ich pripisujeme iba nedostatku spánku, ale realita je oveľa komplexnejšia. Kruhy pod očami môžeme rozdeliť do niekoľkých základných kategórií podľa príčiny ich vzniku, a od toho sa tiež odvíja spôsob, ako s nimi bojovať.

Cievne kruhy pod očami sa prejavujú modrastým alebo fialovým zafarbením. Vznikajú preto, že tenká koža pod očami presvitá a odhaľuje sieť drobných krvných kapilár. Tento stav sa zhoršuje pri únave, strese, dehydratácii alebo nedostatku železa, keď sa krv v cievach hromadí a tmavne. Pigmentové kruhy majú naopak hnedý až žltkastý odtieň a sú spôsobené nadmernou produkciou melanínu. Úlohu tu zohráva genetika, nadmerné slnenie bez ochranného faktora alebo hormonálne výkyvy. Tretím typom sú takzvané štrukturálne kruhy, ktoré vlastne nie sú sfarbením kože, ale tieňom. S pribúdajúcim vekom dochádza k úbytku podkožného tuku a prepadu tkaniva, čím vznikajú priehlbiny, ktoré opticky vrhajú tieň a vytvárajú unavený vzhľad.

Čo teda na kruhy pod očami skutočne funguje? Zásadná je podpora mikrocirkulácie krvi a spevnenie cievnych stien. Na to výborne slúži kofeín a vitamín K. Ak bojujete s pigmentáciou, hľadajte produkty s vitamínom C, ktorý pleť rozjasňuje a zjednocuje jej tón. Proti štrukturálnym tieňom je najdôležitejšia hĺbková hydratácia a podpora tvorby kolagénu, ktorá pleť spevní a mierne vyplní. Okrem kozmetiky, ako je kvalitný očný krém, nezabúdajte na dostatočný pitný režim, kvalitný spánok s mierne vyvýšenou hlavou a ochranu očí kvalitnými slnečnými okuliarmi.

Opuchy pod očami – ako sa zbaviť ranných vačkov

Zatiaľ čo kruhy pod očami nám dodávajú unavený vzhľad, opuchy pod očami, teda vačky, pridávajú roky navyše. Opuchy vznikajú najčastejšie v dôsledku zadržiavania tekutín v tkanivách. Počas noci, keď ležíme vo vodorovnej polohe, sa lymfatický systém spomaľuje a tekutina sa hromadí v najtenších častiach tváre, teda práve pod očami. Tento stav môže zhoršovať nadmerná konzumácia soli, alkoholu, alergie, plač pred spaním alebo hormonálne výkyvy spojené s menštruačným cyklom.

S pribúdajúcim vekom sa navyše objavuje ďalší problém. Svaly a väzy, ktoré držia tukové vankúšiky pod očami na svojom mieste, postupne ochabujú. Tuk sa tak posúva smerom nadol a vytvára trvalé vačky, ktoré už nie je možné odstrániť iba dostatočným spánkom alebo obmedzením soli. V takom prípade je nutné zamerať sa na maximálne spevnenie pokožky.

Proti ranným opuchom pod očami skvele funguje chlad. Váš očný krém alebo sérum môžete uchovávať v chladničke – studená aplikácia okamžite stiahne cievy a podporí odplavenie nahromadenej tekutiny. Veľmi účinná je tiež jemná lymfatická masáž. Pri nanášaní starostlivosti postupujte ľahkým poklepávaním od vnútorného kútika oka smerom von k spánkom, čím mechanicky pomôžete rozprúdiť lymfu. Z kozmetických zložiek je absolútnou jednotkou proti opuchom opäť kofeín a výťažky zo zeleného čaju, ktoré majú silné drenážne a upokojujúce schopnosti.

Očný krém vs. očné sérum – aký je rozdiel

Pri výbere starostlivosti o očné okolie sa často stretávame s dilemou, či zvoliť očný krém, alebo očné sérum. Hoci sa môže zdať, že ide o to isté, rozdiel v ich textúre, zložení a účele je zásadný.

Očné sérum je koncentrovaný prípravok s veľmi ľahkou, často vodovou alebo gélovou textúrou. Jeho hlavnou výhodou je, že obsahuje menšie molekuly aktívnych látok, ktoré dokážu preniknúť hlboko do pokožky. Sérum je ideálne na riešenie konkrétnych problémov, ako sú hlboké vrásky okolo očí, výrazné kruhy pod očami alebo strata pevnosti. Rýchlo sa vstrebáva a nezanecháva na pleti mastný film. Ak hľadáte spôsob, ako na vrásky s maximálnou efektivitou, sérum by vo vašej výbave nemalo chýbať.

Očný krém má, naopak, bohatšiu a hutnejšiu konzistenciu. Obsahuje lipidy, oleje a maslá, ktorých úlohou je vytvoriť na povrchu pokožky ochrannú bariéru. Táto bariéra zabraňuje strate vlhkosti (transepidermálnej strate vody) a chráni pleť pred vonkajšími vplyvmi, ako je mráz, vietor alebo znečistené ovzdušie. Krém sám o sebe často nepreniká tak hlboko ako sérum, ale pre suchú a zrelú pleť je absolútne nevyhnutný na udržanie komfortu a vláčnosti.

Čo je teda lepšie? Pre zrelú pleť je často najvhodnejšia kombinácia oboch. Ráno môžete použiť ľahké sérum, ktoré pleť vypne a pripraví na make-up, večer potom aplikovať sérum na hĺbkovú regeneráciu a následne ho "uzamknúť" výživným produktom, akým je kvalitný očný krém. Ak však preferujete minimalizmus, vysoko kvalitné hyalurónové sérum s pridanými ošetrujúcimi zložkami môže v mnohých ohľadoch nahradiť aj ten najlepší očný krém.

Ako vybrať kvalitnú starostlivosť a čo by mala obsahovať

Výber správneho produktu by sa mal odvíjať predovšetkým od vášho veku, typu pleti a konkrétneho problému, ktorý chcete riešiť. Ak máte suchú pleť, budete potrebovať hutnejšie textúry na báze olejov a voskov. Ak vás trápi mastnejšia pleť alebo sklony k tvorbe mílií, voľte radšej ľahké gélové textúry na vodnej báze. Vždy si zistite svoj typ pleti skôr, ako investujete do drahej kozmetiky. Najdôležitejším faktorom je však samotné zloženie. Tu sú tie najúčinnejšie látky, ktoré by kvalitná starostlivosť o očné okolie mala obsahovať:

Kyselina hyalurónová

Táto molekula je absolútnym zázrakom pre hydratáciu. Dokáže na seba naviazať až tisícnásobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode. V očných produktoch funguje ako špongia, ktorá nasaje vlhkosť a okamžite vyplní jemné linky zvnútra. Kvalitné produkty kombinujú vysokomolekulárnu kyselinu hyalurónovú, ktorá hydratuje povrch pleti, s nízkomolekulárnou, ktorá preniká hlbšie a stimuluje bunkovú obnovu. Prečítajte si viac o tom, ako kyselina hyalurónová transformuje vzhľad pleti.

Retinol a jeho alternatívy

Čistá forma vitamínu A, známa ako retinol, je dermatológmi považovaná za zlatý štandard v boji proti starnutiu. Urýchľuje obnovu kožných buniek, stimuluje produkciu kolagénu a pomáha vyhladzovať aj hlbšie vrásky okolo očí. Pretože však môže byť pre citlivé očné okolie príliš dráždivý, v produktoch ako očný krém sa používa v nižších koncentráciách alebo sa nahrádza jemnejšími alternatívami, ako je rastlinný bakuchiol. S vitamínom A zaobchádzajte opatrne a produkty s jeho obsahom aplikujte ideálne večer.

Peptidy

Peptidy sú krátke reťazce aminokyselín, ktoré fungujú ako poslovia. Vysielajú kožným bunkám signál, aby začali produkovať viac kolagénu a elastínu. Sú mimoriadne šetrné, nespôsobujú podráždenie a dlhodobo zlepšujú pevnosť a pružnosť tenkej kože pod očami. Sú to práve peptidy, ktoré zaisťujú viditeľné vypnutie pleti bez invazívnych zákrokov.

Vitamíny C a E

Vitamín C je silný antioxidant, ktorý chráni pleť pred voľnými radikálmi z vonkajšieho prostredia. Navyše blokuje nadmernú tvorbu melanínu, čím efektívne zosvetľuje tmavé kruhy pod očami a rieši pigmentové škvrny. Vitamín E naopak pleť hĺbkovo vyživuje, upokojuje a podporuje hojenie drobných poškodení kožnej bariéry.

Kofeín

Ako už bolo spomenuté, kofeín je majstrom v redukcii opuchov. Zužuje krvné cievy, čím znižuje prekrvenie v danej oblasti a opticky zjemňuje tmavé kruhy pod očami. Zároveň funguje ako mierne diuretikum, ktoré pomáha tkanivám zbaviť sa prebytočnej vody.

Prírodné oleje a rastlinné výťažky

Na dodanie chýbajúcich lipidov sa do očných produktov pridávajú nekomedogénne oleje, ako je jojobový, arganový alebo skvalán. Tieto látky pleť vyživujú bez toho, aby ju upchávali. Upokojujúci efekt potom prinášajú výťažky z rumančeka, zeleného čaju alebo aloe vera, ktoré miernia začervenanie a podráždenie.

Naše odporúčanie: Najlepšia starostlivosť pre zrelú pleť

Ak hľadáte skutočne efektívne riešenie pre zrelé očné okolie a bežný očný krém vám neprináša požadované výsledky, odporúčame prejsť na vysoko koncentrovanú starostlivosť v podobe séra. Naším absolútnym favoritom, ktorý kombinuje silu hydratácie s aktívnym bojom proti vráskam, kruhom aj opuchom, je produkt od českej značky Nafigate.

Tip redakcie

Hyalurónové očné sérum – Hyaluron Eye Serum 10 ml

Vysoko koncentrované sérum s kyselinou hyalurónovou, ktoré hĺbkovo hydratuje, vyhladzuje jemné vrásky a účinne redukuje tmavé kruhy aj opuchy pod očami. Ideálna voľba pre zrelú a unavenú pleť.

21,70 €

Zobraziť produkt

Toto Hyalurónové očné sérum vyniká svojou ľahkou textúrou, ktorá okamžite preniká do pleti. Vďaka obsahu inovatívnych aktívnych látok funguje ako intenzívna vzpruha pre unavené oči. Zosvetľuje pigmentáciu, spevňuje tenkú kožu a zanecháva očné okolie viditeľne omladené a svieže. Môžete ho používať samostatne, alebo ako podklad pod váš obľúbený očný krém či pleťový krém.

Pre maximalizáciu výsledkov odporúčame starostlivosť doplniť o špeciálne masky a komplexné anti-aging produkty, ktoré podporia celkovú vitalitu vašej pleti.

Doplnková starostlivosť pre dokonalé očné okolie a zrelú pleť

Anti-Aging podočná maska nanoBeauty (3 páry)

9,52 €

Zobraziť

Anti-aging denný krém The Uncompromised Cream

55,57 €

Zobraziť

Anti-aging nanovlákenná maska nanoBeauty

8,09 €

Zobraziť

Zobraziť všetko pre starostlivosť o očné okolie →

Najmä Anti-Aging podočná maska nanoBeauty predstavuje revolúciu v rýchlom omladení. Vďaka nanovlákennej technológii dokáže v priebehu iba ôsmich minút dopraviť aktívne látky hlboko do pleti, čím okamžite redukuje vrásky okolo očí a zmierňuje známky únavy. Pre celotvárovú starostlivosť potom siahnite po luxusnom kréme The Uncompromised Cream s obsahom bakuchiolu a kolagénu.

Ako očný krém alebo sérum správne aplikovať

Môžete si kúpiť ten najdrahší a najlepší očný krém na trhu, ale ak ho budete nanášať zle, jeho potenciál nikdy naplno nevyužijete. Správna technika aplikácie je pre citlivé očné okolie absolútne zásadná. Postupujte podľa týchto krokov:

Základom je vždy dokonale odlíčená a vyčistená pleť. Akékoľvek zvyšky make-upu bránia vstrebávaniu aktívnych látok. Sérum alebo očný krém nanášajte vždy ako prvý krok po čistení a tonizácii pleti, ešte pred aplikáciou pleťového krému. Na obe oči vám postačí množstvo vo veľkosti malého zrnka ryže. Väčšie množstvo pleť nedokáže vstrebať, produkt by mohol zbytočne zaťažiť pokožku alebo sa dostať do očí a spôsobiť pálenie.

Prípravok nanášajte výhradne prstenníkom. Tento prst má prirodzene najmenšiu silu a vyvíja na kožu najmenší tlak. Produkt jemne vklepávajte, nikdy pokožku neťahajte ani nedrhnite. Aplikáciu začnite pod vnútorným kútikom oka a postupujte pozdĺž orbitálnej kosti (nahmatáte ju ako tvrdý okraj očnej jamky) smerom k vonkajšiemu kútiku a hore k obočiu. Váš očný krém nepatrí na pohyblivé horné viečko ani tesne k línii mihalníc. Počas žmurkania sa produkt prirodzene posunie presne tam, kam má.

Najčastejšie chyby v starostlivosti o očné okolie

V túžbe po dokonalom pohľade sa často dopúšťame chýb, ktoré našej pleti skôr škodia. Vyvarujte sa nasledujúcich prehreškov:

• Aplikácia príliš blízko oka: Nanášanie krému priamo pod mihalnice vedie k jeho preniknutiu do sliznice oka, čo spôsobuje slzenie, začervenanie a ranné opuchy pod očami.
• Agresívne odličovanie: Drhnutie očí vatovým tampónom narúša kožnú bariéru a mechanicky vytvára nové vrásky. Odličovač nechajte vždy niekoľko sekúnd pôsobiť a make-up jemne stiahnite smerom nadol.
• Používanie bežného krému na oči: Hutné pleťové krémy zaťažujú tenkú kožu a môžu spôsobovať vznik drobných tukových cýst (mílií). Preto je dôležité používať špeciálny očný krém.
• Absencia SPF ochrany: Slnečné žiarenie je hlavným vinníkom predčasného starnutia a vzniku pigmentových škvŕn. Počas dňa vždy chráňte očné okolie buď krémom s SPF, alebo kvalitnými okuliarmi.
• Nedostatok trpezlivosti: Žiadna kozmetika nefunguje cez noc. Pre viditeľné výsledky je nutná pravidelná aplikácia po dobu niekoľkých týždňov.

Ako skladovať kozmetiku na oči

Aby si váš očný krém alebo sérum zachovali maximálnu účinnosť, je dôležité dbať na správne skladovanie. Produkty uchovávajte na suchom a tmavom mieste pri izbovej teplote. Kúpeľňa, kde sa často strieda teplota a vlhkosť, nie je pre citlivé aktívne látky (ako je vitamín C alebo retinol) ideálna. Zabráňte prístupu priameho slnečného svetla. Skvelým trikom pre produkty zamerané na opuchy pod očami je ich skladovanie v chladničke. Chladivý efekt pri rannej aplikácii okamžite prebudí unavený pohľad a urýchli zmiernenie vačkov.

Často kladené otázky (FAQ)

Zdroje

• Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-Endocrinology, 4(3), 253–258.
• Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., & Weindl, G. (2006). Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging, 1(4), 327–348.
• Ahmadraji, F., & Shatalebi, M. A. (2015). Evaluation of the clinical efficacy and safety of an eye counter pad containing caffeine and vitamin K in emulsified Emu oil base. Advanced Biomedical Research, 4, 10.
• Draelos, Z. D. (2010). Special considerations in eye cosmetics. Clinics in Dermatology, 28(4), 464–466.

Lucie Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE

Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.