Ako vybrať najlepší krém na suchú a citlivú pleť
Hľadanie dokonalej kozmetiky sa často podobá behu na dlhú trať, obzvlášť ak do vášho života vstúpia pocity napätia, začervenanie a nepríjemné šupinky. Vybrať ten najlepší krém na suchú pleť, ktorý zároveň rešpektuje vysokú reaktivitu a sklony k podráždeniu, si vyžaduje pochopenie toho, čo sa odohráva pod povrchom vašej pleti. Suchosť a citlivosť idú veľmi často ruka v ruke. Narušená kožná bariéra nedokáže udržať vlhkosť, prepúšťa dráždivé látky z vonkajšieho prostredia a výsledkom je začarovaný kruh diskomfortu. V našej českej rodinnej firme nanoSPACE sa vývoju šetrnej kozmetiky venujeme s maximálnou starostlivosťou. Náš vlastný rad nanoSPACE Cosmetics, vrátane špeciálneho ošetrujúceho radu AtopCare, vznikol práve z túžby ponúknuť úľavu a jemnú starostlivosť aj tej najnáročnejšej pokožke. V tomto ucelenom sprievodcovi sa pozrieme na to, ako presne funguje vaša pokožka, aké zložky jej prospievajú, ktorým sa naopak oblúkom vyhnúť a ako si zostaviť každodenný postup starostlivosti, ktorý vám vráti pocit zdravej a rozžiarenej pleti.
Zhrnutie pre tých, čo nemajú čas čítať celý článok
- Rozdiel medzi typom a stavom: Suchosť je daná geneticky (nedostatok lipidov), zatiaľ čo dehydratácia je dočasný stav (nedostatok vody), ktorý môže postihnúť kohokoľvek.
- Šetrné zloženie je základ: Hľadajte kyselinu hyalurónovú, ceramidy, panthenol a ovsený extrakt. Vyhnite sa naopak alkoholu, umelej parfumácii a agresívnym penidlám.
- Pravidelná a jemná rutina: Starostlivosť o suchú pleť si vyžaduje šetrné čistenie bez drhnutia a vrstvenie produktov od najľahších sér po hutnejšie krémy, ktoré vlhkosť v pokožke uzamknú.
- Ochrana podľa ročného obdobia: V zime voľte hutnejšie textúry chrániace pred mrazom, v lete naopak ľahšie konzistencie s nevyhnutnou ochranou proti slnečnému žiareniu.
- Denná a nočná starostlivosť sa líši: Ráno sa sústreďte na hydratáciu a ochranu pred vonkajšími vplyvmi, večer dodajte pleti výživu na nočnú regeneráciu.
Prečo mám suchú pleť?
Pocit napnutej a drsnej pleti nevzniká zo dňa na deň. Je to výsledok dlhodobejšieho procesu, keď pokožka stráca schopnosť produkovať dostatočné množstvo vlastných tukov (lipidov). Tieto lipidy tvoria prirodzenú ochrannú bariéru, ktorá má za úlohu držať vlhkosť vnútri a škodliviny vonku. Ak táto bariéra nefunguje správne, voda sa z pokožky rýchlo odparuje. Tento jav sa odborne nazýva transepidermálna strata vody (TEWL). Existuje celý rad faktorov, ktoré k tomuto stavu prispievajú, a často ide o ich kombináciu. Tu sú tie najzásadnejšie príčiny:
- Genetické predispozície: Mnoho ľudí sa s nižšou produkciou kožného mazu jednoducho narodí. Ak vaši rodičia trpeli na suchosť či reaktivitu, je vysoko pravdepodobné, že budete potrebovať intenzívnejšiu starostlivosť.
- Vek a hormonálne zmeny: S pribúdajúcim vekom sa prirodzene spomaľuje obnova buniek a klesá produkcia mazu aj kyseliny hyalurónovej. Výrazný vplyv majú tiež hormonálne výkyvy počas tehotenstva alebo menopauzy.
- Nevhodná kozmetika a agresívne čistenie: Používanie mydiel s vysokým pH, prípravkov s obsahom alkoholu alebo príliš časté a drsné mechanické odstraňovanie odumretých buniek doslova zodiera z pleti jej prirodzený ochranný film.
- Vplyvy vonkajšieho prostredia: Mrazivý vietor, suchý vzduch z kúrenia v zimných mesiacoch, ale aj nadmerné vystavovanie slnečnému žiareniu bez ochrany alebo pobyt v klimatizovaných priestoroch dávajú vašej pleti poriadne zabrať.
- Životospráva a nedostatočný pitný režim: Koža je odrazom nášho vnútorného zdravia. Nedostatok esenciálnych mastných kyselín v strave, nadmiera kofeínu, stres a nedostatočný príjem čistej vody sa veľmi rýchlo prejavia na kvalite vašej pleti.
Ako vyzerá suchá pokožka?
Rozpoznať, že vám chýbajú lipidy a vlhkosť, nie je vôbec zložité, pretože príznaky sú veľmi hmatateľné a viditeľné. Suchá pokožka je na dotyk hrubá, chýba jej prirodzený zdravý lesk a pôsobí matne až unavene. Veľmi typickým znakom je pocit napätia, ktorý sa dostavuje bezprostredne po umytí pleti obyčajnou vodou. Ak nepoužijete krém, máte pocit, akoby vám bola pleť o číslo menšia.
Ďalším veľmi častým prejavom sú drobné šupinky, ktoré sa tvoria najčastejšie v oblasti okolo nosa, na čele, na brade alebo na lícach. Tieto šupinky sťažujú nanášanie make-upu, ktorý na nich priľne a vytvára nevzhľadné mapy. Z dlhodobého hľadiska je tento typ náchylnejší na predčasný vznik jemných liniek a vrások, pretože chýbajúca vlhkosť a tuky nedokážu udržať pleť dostatočne „vyplnenú“ a pružnú. V extrémnych prípadoch, keď je bariéra silne narušená, sa môžu objavovať aj začervenané, svrbivé a popraskané miesta, čo už hraničí s vysokou citlivosťou a vyžaduje si maximálne šetrný prístup.
Suchá vs. dehydratovaná pleť – v čom je rozdiel
Jedným z najčastejších omylov v starostlivosti o suchú pleť je zamieňanie suchosti a dehydratácie. Hoci sa môžu prejavovať podobne – pocitom napätia a stratou jasu – ide o dva úplne odlišné pojmy, ktoré si vyžadujú odlišný prístup. Pochopenie tohto rozdielu je absolútne nevyhnutné na to, aby ste si dokázali vybrať ten správny produkt.
Suchosť je daná geneticky. Ide o typ pleti, s ktorým sa narodíte (podobne ako mastný alebo zmiešaný typ). Vyznačuje sa tým, že mazové žľazy produkujú nedostatočné množstvo kožného mazu (lipidov). Týmto ľuďom chýba prirodzený olejový film. Póry sú zvyčajne veľmi malé, takmer neviditeľné, a pleť sa neleskne ani na konci dňa. Pre tento typ je nutné dopĺňať nielen vodu, ale predovšetkým tuky – preto je ideálne siahnuť po hutnejších krémoch a ošetrujúcich olejoch, ktoré chýbajúci maz nahradia.
Na druhej strane dehydratácia nie je typ, ale dočasný stav. Znamená to, že bunkám chýba voda, nie tuk. Dehydratovaná môže byť akákoľvek pleť, dokonca aj tá veľmi mastná alebo aknózna. Vzniká v dôsledku vonkajších vplyvov, zlého pitného režimu, nadmerného potenia alebo používania agresívnej kozmetiky, ktorá naruší bariéru a voda sa z buniek odparí. Dehydratácia sa často prejavuje tým, že pleť je síce napnutá, ale zároveň sa môže nadmerne mastiť, pretože sa snaží chýbajúcu vlahu kompenzovať zvýšenou produkciou mazu. V tomto prípade nepotrebujete hutné oleje, ale naopak ľahké produkty na báze vody, ktoré dodajú hĺbkovú vlahu. Ak zistíte, do akej kategórie spadáte, bude pre vás oveľa jednoduchšie vybrať správny typ starostlivosti.
Ako hydratovať suchú pleť?
Dodanie a udržanie vlhkosti je pre suchú pleť alfou a omegou zdravého vzhľadu. Nejde však len o to natrieť sa prvým produktom, ktorý vám príde pod ruku. Hydratácia je komplexný proces, ktorý by mal prebiehať tak zvonka, ako aj zvnútra. Zásadné je pochopiť, že voda sama o sebe pleť nehydratuje. Ak si pleť iba namočíte a neuzamknete vlhkosť krémom, voda sa odparí a vezme so sebou aj zvyšky prirodzenej vlhkosti z vašich buniek.
Základom vonkajšej starostlivosti je používanie látok, ktoré dokážu vodu pritiahnuť a udržať. Medzi tie najznámejšie patrí kyselina hyalurónová alebo glycerín. Tieto látky fungujú ako mikroskopické hubky. Aby však vlhkosť v bunkách zostala, musíte cez ne naniesť produkt s obsahom okluzívnych a emolienčných látok (rastlinné oleje, maslá, ceramidy), ktoré vytvoria na povrchu neviditeľný štít a zabránia odparovaniu. Tento postup vrstvenia je pre extrémne vysušenú pleť absolútne rozhodujúci.
Nezabúdajte ani na vnútorné faktory a prostredie, v ktorom žijete. Vypiť denne dostatočné množstvo čistej vody alebo bylinných nesladených čajov je základ. Rovnako tak je dôležité strážiť si vlhkosť vzduchu v miestnostiach, kde trávite najviac času. Vo vykurovacej sezóne klesá vlhkosť vzduchu v bytoch a kanceláriách na minimum, čo doslova vysáva vodu z vašej pleti. Kúpa kvalitného zvlhčovača vzduchu môže urobiť s vašou pleťou doslova zázraky. Obmedzte tiež dlhé horúce sprchy a kúpele. Horúca voda rozpúšťa ochranné lipidy oveľa rýchlejšie ako voda vlažná. Ak vás trápia extrémne prejavy, odporúčame preštudovať si naše tipy v článku čo funguje na extrémne suchú pokožku.
Ako spoznám citlivú pleť?
Citlivosť je stav, keď sú nervové zakončenia v pokožke oveľa reaktívnejšie ako u bežného človeka. Veľmi často je tento stav spôsobený práve dlhodobou suchosťou a narušenou bariérou, cez ktorú ľahko prenikajú alergény, baktérie a dráždivé látky. Tie následne vyvolávajú zápalovú reakciu. Mať citlivú pleť znamená, že musíte byť neustále v strehu a starostlivo vyberať všetko, s čím prídete do styku.
Prejavy citlivosti sú veľmi nepríjemné. Patrí medzi ne okamžité začervenanie po nanesení nevhodného kozmetického prípravku, pocity pálenia, štípania alebo svrbenia. Pleť môže reagovať aj na bežné zmeny teplôt – napríklad prechod z mrazu do vyhriatej miestnosti spôsobí okamžité sčervenanie líc. Citlivosť sa môže prejavovať aj tvorbou drobných vyrážok, ktoré nie sú klasickým akné, ale skôr alergickou reakciou alebo podráždením. Ak bojujete s týmito problémami, je absolútne nevyhnutné prejsť na minimalistickú starostlivosť, vyradiť všetky potenciálne iritanty a sústrediť sa výhradne na upokojenie a obnovu kožnej bariéry. V prípade, že sa vaše problémy stupňujú, môže ísť o špecifické kožné ťažkosti, o ktorých píšeme viac v článku čo pomáha na atopický ekzém.
Aké zložky hľadať a ktorým sa vyhnúť
Čítanie zloženia na obaloch kozmetiky (tzv. INCI) by sa malo stať vašou novou rutinou. Pre reaktívnu a vysušenú pleť je totiž zloženie oveľa dôležitejšie ako krásny obal alebo sľuby v reklame. Poďme sa pozrieť na to, ktoré látky vašu pleť zachránia a ktoré jej naopak uškodia.
Kyselina hyalurónová (Hyaluronic Acid): Táto látka je absolútnym kráľom hydratácie. Prirodzene sa vyskytuje v našom tele, takže ju aj veľmi reaktívna pleť skvele znáša. Dokáže na seba naviazať obrovské množstvo vody a udržať ju v bunkách. Najlepšie je hľadať produkty, ktoré kombinujú rôzne veľkosti molekúl. Veľké molekuly hydratujú povrch a vyhladzujú jemné linky, zatiaľ čo malé molekuly prenikajú hlbšie do vrstiev kože, kde zaisťujú dlhodobú vlahu. Prečítajte si viac o tom, ako funguje kyselina hyalurónová na pleť.
Panthenol (Provitamín B5): Záchranár v tube. Panthenol je známy svojimi vynikajúcimi upokojujúcimi a regeneračnými schopnosťami. Pomáha zmierňovať začervenanie, urýchľuje obnovu drobných poškodení a posilňuje ochrannú bariéru. Je to ideálna zložka pre pleť, ktorá je podráždená mrazom, slnkom alebo nevhodnou kozmetikou. Zistite viac o tom, aké má panthenol účinky.
Ceramidy (Ceramides): Predstavte si kožné bunky ako tehly a ceramidy ako maltu, ktorá ich drží pohromade. Ak malta chýba, stena sa mrví a prepúšťa vodu. Ceramidy sú prirodzené lipidy, ktoré tvoria až 50 % našej ochrannej bariéry. Ich dopĺňanie prostredníctvom krémov je pre vysušenú pleť absolútne zásadné pre obnovu jej obranyschopnosti.
Ovsený extrakt a ovsený hodváb: Ovos sa po stáročia využíva pre svoje mimoriadne upokojujúce vlastnosti. Obsahuje beta-glukány, ktoré poskytujú hlbokú hydratáciu, a špecifické antioxidanty, ktoré miernia pocity svrbenia a začervenania. Práve preto sme ovsené zložky zaradili aj do nášho ošetrujúceho radu AtopCare, ktorý je vyvinutý špeciálne pre tú najnáročnejšiu a najkrehkejšiu pokožku.
Skvalán (Squalane): Ide o ľahký, nekomedogénny (neupcháva póry) olej, ktorý je štrukturálne veľmi podobný nášmu vlastnému kožnému mazu. Skvele sa vstrebáva, nezanecháva ťažký mastný film, a napriek tomu dokáže perfektne uzamknúť vlhkosť a zjemniť hrubú textúru.
Čomu sa naopak oblúkom vyhnúť: V prvom rade je to alkohol (v zložení často ako Alcohol Denat., Ethanol alebo Isopropyl Alcohol). Ten sa do kozmetiky pridáva pre rýchlejšie schnutie a lepšiu penetráciu látok, ale vysušenú pleť doslova zdevastuje, pretože z nej odstráni aj tie posledné zvyšky prirodzených tukov. Ďalším nepriateľom je syntetická parfumácia (Fragrance/Parfum). Hoci krém môže krásne voňať, pre reaktívnu pleť je to jeden z najčastejších spúšťačov alergických reakcií a začervenania. Vyhnite sa tiež agresívnym penidlám a tenzidom, ako sú sulfáty (SLS – Sodium Lauryl Sulfate, SLES), ktoré sa často nachádzajú v čistiacich géloch. Tieto látky sú príliš drsné a narušujú ochranný film.
Starostlivosť o suchú a citlivú pleť krok za krokom (ráno + večer)
Mať tie správne produkty je len polovica úspechu. Tou druhou je vedieť, ako, v akom poradí a v akom množstve ich správne používať. Každodenný postup starostlivosti by mal byť rituálom, na ktorý si vyhradíte čas. Zabudnite na drsné trenie uterákom alebo rýchle roztieranie krémov silou. Všetky produkty aplikujte jemným vklepkávaním bruškami prstov. Správna starostlivosť o suchú pleť si vyžaduje trpezlivosť a jemnosť.
Ranná starostlivosť: Ochrana a hydratácia
Ráno vaša pleť nepotrebuje zložité čistenie, pretože cez noc nebola vystavená vonkajším nečistotám ani make-upu. Často stačí pleť iba opláchnuť vlažnou vodou, alebo použiť veľmi jemnú umývaciu penu či mlieko, ktoré nenarušia prirodzený film. Po osušení (jemným prikladaním uteráka, nikdy nedrhnúť) prichádza na rad hydratačné sérum. Ideálne je sérum s kyselinou hyalurónovou, ktoré aplikujte na mierne vlhkú pleť – kyselina tak bude mať z čoho čerpať vodu. Nechajte sérum chvíľu vstrebať a potom naneste kvalitný denný krém. Krém na suchú pleť by mal obsahovať vyživujúce zložky, ktoré vlhkosť v bunkách uzamknú. Posledným a absolútne nevyhnutným krokom každej rannej starostlivosti, bez ohľadu na ročné obdobie, je aplikácia ochranného krému s SPF faktorom. Slnečné žiarenie je jedným z hlavných faktorov predčasného starnutia a zhoršovania stavu ochrannej bariéry.
Tip redakcie
Hydratačný denný krém SPF 15 – Hyaluron Day Cream 50 ml
Hĺbkovo hydratačný denný krém s kyselinou hyalurónovou a ochranným faktorom SPF 15. Ideálna voľba pre každodennú ochranu a výživu vašej pleti pred nepriaznivými vplyvmi okolia.
15,17 €
Zobraziť produktVečerná starostlivosť: Čistenie a hĺbková regenerácia
Večer je situácia odlišná. Na pleti sa počas dňa usadil prach, pot, kožný maz, zvyšky ochranného faktora a make-up. To všetko musí preč, ale čo najšetrnejšie. Tu prichádza na rad dvojfázové čistenie. V prvom kroku použite produkt na olejovej báze, ktorý rozpustí make-up a SPF bez nutnosti drhnutia. V druhom kroku použite jemný čistiaci produkt na vodnej báze (napríklad šetrnú penu), ktorý odstráni zvyšky nečistôt. Ak si nie ste istí postupom, prečítajte si náš článok o tom, ako správne čistiť pleť. Po dokonalom vyčistení opäť aplikujte hydratačné sérum. Večer môžete siahnuť aj po doplnkovej starostlivosti, ako je Upokojujúca pleťová maska nanoBeauty, ktorá dodá extra porciu živín. Následne všetko zafixujte hutnejším nočným krémom. Počas spánku prebiehajú v tele najdôležitejšie regeneračné procesy a bunky sú najviac priepustné. Preto nočné krémy obsahujú vyššiu koncentráciu vyživujúcich látok a lipidov. Ak máte miesta na tele alebo tvári, ktoré sú extrémne vysušené, môžete na záver lokálne vklepkať pár kvapiek oleja, napríklad Prírodný ošetrujúci telový olej AtopCare, ktorý vlhkosť maximálne uzamkne.
Základná výbava na jemnú večernú rutinu
Výber toho správneho krému nie je len o tom siahnuť po prvej tube, ktorá sľubuje hydratáciu. Aby ste našli ten skutočne najlepší krém na suchú pleť, musíte vziať do úvahy niekoľko ďalších premenných, ktoré aktuálny stav vašej pleti ovplyvňujú. Nie je to totiž len o type vašej pokožky, ale aj o vašom veku, ročnom období a dennej dobe, kedy produkt aplikujete.
Vyberajte krém vhodný pre váš vek
Potreby buniek sa s pribúdajúcimi rokmi menia. V dvadsiatich rokoch má vaša pleť zvyčajne dostatok vlastnej kyseliny hyalurónovej aj kolagénu. Ak máte suchú a citlivú pleť v mladšom veku, zamerajte sa predovšetkým na ľahkú hydratáciu a ochranu bariéry, aby sa póry zbytočne neupchávali. S pribúdajúcim vekom, obzvlášť po tridsiatom a štyridsiatom roku, sa produkcia vlastných lipidov a hydratačných látok rapídne znižuje. Zrelá pleť stráca pevnosť, elasticitu a je oveľa náchylnejšia na hlboké vysušovanie. V tomto období už ľahký hydratačný krém nestačí. Je potrebné siahnuť po produktoch, ktoré obsahujú silnejšie regeneračné zložky, peptidy a vyšší podiel olejov. Ak hľadáte starostlivosť s omladzujúcim efektom, preštudujte si náš článok o tom, ako si vybrať najlepší krém na vrásky. Pre tých najnáročnejších, ktorí hľadajú komplexnú a nekompromisnú starostlivosť, je výbornou voľbou The Uncompromised Cream, ktorý spája špičkové aktívne látky na dokonalú výživu.
Prispôsobte starostlivosť ročnému obdobiu
Počasie hrá obrovskú úlohu v tom, v akom stave je vaša pleť. V zimných mesiacoch je vystavená extrémnym výkyvom teplôt – prechodom z mrazivého vonkajšieho vzduchu do prekúrených, suchých miestností. Mrazivý vietor navyše narušuje lipidový film. Preto je v zime nevyhnutné vymeniť ľahké textúry za hutnejšie krémy, ktoré vytvoria na pleti spoľahlivý ochranný štít. Viac rád pre chladné mesiace nájdete v článku ako sa starať o pleť v zime. Naopak v lete, keď je vlhkosť vzduchu vyššia a pleť sa prirodzene viac potí, by hutné krémy mohli pôsobiť ťažko a upchávať póry. V letných mesiacoch voľte ľahšie hydratačné emulzie a absolútne zásadná je vysoká ochrana proti UV žiareniu.
Rozlišujte dennú a nočnú starostlivosť
Často sa nás zákazníci pýtajú, či je naozaj nutné mať dva rôzne krémy. Odpoveď znie: áno, ak chcete dosiahnuť optimálne výsledky. Denné krémy majú za úlohu predovšetkým chrániť. Sú ľahšie, aby na nich dobre držal make-up, a obsahujú antioxidanty a SPF filtre, ktoré bránia poškodeniu buniek vplyvom vonkajšieho prostredia. Naopak nočné krémy sú zamerané na opravu a výživu. Počas noci nie je pleť vystavená UV žiareniu ani znečisteniu, preto môžu nočné produkty obsahovať fotosenzitívne látky (napr. niektoré vitamíny a kyseliny) a majú oveľa bohatšiu, hutnejšiu textúru, ktorá by cez deň pôsobila príliš mastne.
Čítajte zloženie a recenzie
Ako sme už spomenuli v predchádzajúcich odstavcoch, zloženie je rozhodujúce. Skôr ako si produkt kúpite, skontrolujte, či neobsahuje alkohol, umelú parfumáciu alebo agresívne konzervanty. Ak máte extrémne reaktívnu pleť, odporúčame každý nový produkt najprv otestovať na malom kúsku kože (napríklad na predlaktí alebo za uchom) a počkať 24 hodín, či sa neobjaví začervenanie. Veľmi užitočným vodítkom pri výbere sú tiež recenzie ostatných zákazníkov. Skúsenosti ľudí, ktorí majú podobné ťažkosti ako vy, vám môžu ušetriť veľa času aj sklamania z nevhodného výberu.
Často kladené otázky (FAQ)
Čo na suchú a citlivú pleť?
Základom je používať veľmi šetrnú kozmetiku bez alkoholu a parfumácie. Ideálne je navrstviť hydratačné sérum (napríklad s kyselinou hyalurónovou) a následne vlhkosť uzamknúť hutnejším krémom s obsahom ceramidov, panthenolu alebo ovseného extraktu, ktoré posilňujú ochrannú bariéru a zabraňujú ďalšiemu úniku vody.
Čo pomáha na citlivú pleť?
Najdôležitejšie je minimalizovať množstvo používaných produktov a vyradiť všetky potenciálne dráždiče (agresívne čistiace gély, mechanické peelingy, syntetické vône). Pomáha umývanie iba vlažnou vodou a používanie upokojujúcich látok, ako je aloe vera, alantoín alebo ovsený hodváb, ktoré miernia začervenanie a pocity pálenia.
Čím upokojiť podráždenú pleť?
Pri akútnom podráždení okamžite vysaďte všetku aktívnu kozmetiku (kyseliny, retinol) a siahnite po produktoch s vysokým obsahom panthenolu alebo cica (Centella Asiatica). Skvelou prvou pomocou je tiež priloženie chladivého, čistého obkladu a následné nanesenie veľmi jednoduchého, hypoalergénneho krému alebo upokojujúcej masky.
Čo na suchú pleť na tvári?
Okrem pravidelného používania kvalitného hydratačného krému je nutné dbať na správne čistenie. Vyhnite sa penivým gélom s obsahom sulfátov a prejdite na jemné čistiace mlieka, umývacie peny na reaktívnu pokožku alebo hydrofilné oleje. Dôležitý je tiež dostatočný pitný režim a zvlhčovanie vzduchu v miestnostiach, kde trávite čas.
Aký krém na suchú pleť v zime?
V zimnom období je nutné vymeniť ľahké gély a emulzie za hutnejšie produkty s vyšším podielom lipidov (rastlinné oleje, maslá, ceramidy). Tieto krémy vytvoria na pleti spoľahlivú ochrannú vrstvu, ktorá zabráni poškodeniu mrazivým vetrom a nadmernému odparovaniu vlhkosti v prekúrených miestnostiach.
Ako spoznám, že mám narušenú kožnú bariéru?
Narušená kožná bariéra sa prejavuje silným pocitom napätia, tvorbou šupiniek, začervenaním a zvýšenou citlivosťou aj na produkty, ktoré ste predtým znášali bez problémov. Pleť môže po nanesení krému štípať alebo páliť a často vyzerá matne, unavene a bez života. Ak máte takto citlivú a suchú pleť, je nutné zvoliť maximálne šetrný prístup.
Zdroje
- Papakonstantinou, E., Roth, M., & Karakiulakis, G. (2012). Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. Dermato-Endocrinology, 4(3), 253–258.
- Proksch, E., Brandner, J. M., & Jensen, J. M. (2008). The skin: an indispensable barrier. Experimental Dermatology, 17(12), 1063–1072.
- Lodén, M. (2003). Role of topical emollients and moisturizers in the treatment of dry skin barrier disorders. American Journal of Clinical Dermatology, 4(11), 771–788.
- Draelos, Z. D. (2018). The science behind skin care: Moisturizers. Journal of Cosmetic Dermatology, 17(2), 138–144.
Diskusia (0)
Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.