Kalendár alergika: Sprievodca alergénmi od januára do decembra

Celoročnú nádchu považuje väčšina ľudí za bežný prejav, ktorý nie je potrebné riešiť. Pritom sa z veľkej časti jedná o reakciu na alergény, teda o alergickú nádchu. Tú je možné zmierniť, alebo dokonca úplne potlačiť.

Ešte v 19. storočí bola alergia pomerne vzácnym ochorením. Vzrastajúci počet precitlivenosti na bežne neškodné látky zaznamenalo až storočie nasledujúce. Prehnaná reakcia imunitného systému býva spôsobená aktiváciou protilátok zo skupiny imunoglobulínu E vplyvom pôsobenia konkrétneho alergénu. Medzi najčastejšie alergie patrí polinóza alebo senná nádcha. Tým, ktorí jej trpia, pomáha peľový kalendár.

Tip: Ako poznám, že mám alergiu?

pelove-kalendar

 

Peľový kalendár

Aby mohol pacient so sennou alebo alergickou nádchou žiť pokiaľ možno normálny život bez ťažkých prejavov alergie, musí mať prehľad o tom, čo v jednotlivých ročných obdobiach kvitne. Z testov na alergológiu má obvykle potvrdené alergie na konkrétne byliny, trávy, stromy či kríky, ktorým sa treba vyhnúť. Vzhľadom na to, že sa jedná o alergiu na peľ, ktorý je všade okolo nás, nie je to práve najľahšia úloha.

Pre alergika to znamená napríklad obmedzenie pobytu vonku, nosenie respirátora alebo konzumáciu antihistaminík. Je dobré byť pripravený na to, čo sa dá v najbližšej dobe očakávať. Peľový kalendár podáva dokonalý prehľad o kvitnutí tráv, bylín, kríkov a stromov, a to podľa mesiacov v roku.

Tip na článok: Ako vybrať respirátor? 

Bežná peľová sezóna trvá približne desať mesiacov – od februára do novembra. Neznamená to však, že by v decembri a januári mali alergici úplnú izbu od svojich problémov. V tieto mesiace treba počítať s pôsobením plesní a roztočov, výdatných domácich zdrojov alergických reakcií.

Tip: Alergia na roztoče: ako s ňou bojovať?

Čo sa však týka peľu, sú zimné mesiace v znamení útlmu. Poďme sa pozrieť na to, čo v jednotlivých mesiacoch v roku kvitne a na čo sa teda alergici majú pripraviť.

Vedeli ste? Na vyvolanie alergickej reakcie stačí, aby sa v ovzduší vyskytovalo iba 10-20 peľových zŕn na meter kubický.

Tip: Stiahnite si peľový kalendár nanoSPACE v pdf a buďte na peľovú sezónu pripravení.

Alergia v januári a februári

O januári sme sa už zmienili, že patrí v kalendári alergika k tej príjemnejšej časti. Avšak za predpokladu, že človek nie je alergický na roztoče a plesne, ktoré aj v tento čas útočia. Vo februári sa treba pripraviť na to, že začínajú kvitnúť prvé stromy, ktorými sú lieska a jelša. Ak je mierna zima, dochádza ku kvetu už v priebehu mesiaca január. Jelša aj lieska vykazujú skrížené reakcie s peľmi brezy. Kto je teda alergický na brezu, pravdepodobne bude reagovať aj na peľ jelše a liesky.

Rozhodne sa oplatí doma pravidelne vetrať, zbytočne neprekurovať a obmedziť vzdušnú vlhkosť v domácnosti na 50%. Každé dva týždne by sa mala prať posteľná bielizeň a poťahy na vankúše. Samozrejmosťou je vysávanie kobercov a stieranie prachu z podlahy.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=vlhkomer/

TIP: Pokiaľ vás trápi alergia aj doma, máte zrejme silnú reakciu na roztoče av takom prípade je vhodné chrániť svoje lôžko pred usídlením roztočov. Vhodné sú protiroztočové povlaky, protiroztočové vankúše a prikrývky. Základom je povlak na matrac s nanovláknom, ktorý roztoče do matraca vôbec nepustí.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/lozkoviny-proti-roztocom/

Tip: Alergia v januári a čo ju spôsobuje, alergiu vo februári?

Alergia v marci

Marec je prvým jarným mesiacom, kedy po dlhej zime konečne prichádza teplejšie počasie. To znamená viac peľov v ovzduší. V marci kvitne predovšetkým breza, dub, borievka, lieska, brest, jelša, topoľ a vŕba. Trávy a byliny zatiaľ majú voľno. Ich čas príde o mesiac neskôr.

TIP: Prečítajte si, ako si vybrať lôžkoviny pre alergikov.

Alergia v apríli

V apríli už býva prírodu v pozvoľnom rozpuku. Jar sa skvie v celej svojej paráde a ku kvetu sa chystajú borovice, breza, buk, cyprus, dub, hrab, borievka, jaseň, pagaštan, javor, lieska, jelša, gaštanovník, orech, tis, platan, topoľ a vŕba. V apríli prišla ich chvíľa rovnako ako u tráv, bylín (drnavec, repka, púpava) a obilnín. Vo vzduchu sú aj spóry plesní.

V apríli je už čas na aktívnu ochranu. Spreje do nosa Nasaleze s celulózovým práškom vytvára na nosných slizniciach ochrannú bariéru, ktorá neprepustí alergény ani žiadne iné polutanty. Vyrába sa s extraktom mäty piepornej alebo medvedím cesnakom.

#produkty#https://www.nanospace.cz/nosove-spreje/

Alergia v máji

V máji je peľov v ovzduší naozaj veľa, a to zo stromov, kríkov, tráv i bylín. Na pozore musia byť tí, ktorí sú alergickí na peľ tráv, pretože práve v máji kvitnú bojínok, psárka, lipnice, srha a raž.

Nezaháľajú ani byliny – drnavec, skorocel, púpava, horčica, repka, lucerna a šťavel. Zo stromov sú to borovice, breza, buk, cyprus, bez čierny, dub, hrab, borievka, jaseň, javor, pagaštan, gaštanovník, lipa, olivovník, orech, platan, vŕba, ktorých peľ otravuje život alergikom.

Alergia v júni

Mesiac jún je v znamení kvitnutia bazy čiernej, lipy, olivovníka a pajasanu. Ostatné stromy majú už väčšinou odkvitnuté, čo ale neznamená, že v kľude budú aj alergici. Musia totiž počítať s tým, že do kvetu sa dávajú harmanček, skorocel, ďatelina, žihľavovité, merlíkovité, lucerna, šťaveľ, drnavec a stále prítomná púpava. Bez vreckovky sa to nezaobíde ani tento mesiac.

Alergia v júli

V tomto letnom mesiaci je možné sa ešte stretnúť s peľmi bazy čiernej a lipy. Zvyšok stromov už alergikov obťažovať svojimi kvetmi nebude. Stále sú ale v hre trávy – bojínok, drnavec, kostrava, kukurica, ílok, medinky, psárka, lipnice, raž, pýr a srha.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyplach-nosa/

Kto je alergický na žihľavu, ten si s ňou v lete užije, pretože kvitne od mája do októbra a rastie prakticky všade v prírode. Okrem nej treba počítať s peľom ambrózie, harmančeka, ďateliny, chmeľu, púpavy, paliny, šťaveľa, merlíkovitých a spomínaných žihľavovitých.

alergia-v-juli

Alergia v auguste

S tvorbou peľu majú stromy v auguste padla. Alergiky však budú ohrozovať peľmi tráv, predovšetkým ílku, bojínku, kostravy, kukurice, medovky, pýru, srhy alebo lipnice. Agresívne pôsobí peľ bylín - paliny, harmančeka, chmeľu, ďateliny, skorocelu, ambrózie, žihľavovitých, merlíkovitých, púpavy a šťaveľa.

Alergia v septembri

Na čo sa pripraviť v septembri? Peľ stromov to už vôbec nie je az tráv potrápi len kukurica, srha a trstina. V prírode ale stále rastú byliny – harmanček, ďatelina, skorocel, palina, šťavel, drnavec, ambrózia, mrlíkovité (merlík, lebeda, špenát, červená repa, cukrová repa) a žihľavovité.

Alergia v októbri

Október je už v znamení útlmu množstvo peľu v ovzduší. Problémy však ešte môže spôsobiť peľ tŕstia, paliny a ambrózie.

alergia-v-oktobri

Alergia v novembri a decembri

V novembri sa príroda už ukladá na spánok, väčšina bylín a tráv má svoju sezónu za sebou. O to viac sa však bude prejavovať alergia na plesne, pretože práve v novembri sa začína v domácnostiach kúriť, s čím súvisia vyššia teplota a vlhkosť v bytoch. Paradoxne čím lepšie je dom utesnený modernými izoláciami, tým viac je náchylnejší na vznik plesní, pretože nedochádza k cirkulácii vzduchu oknami. Alergie na plesne a roztoče sa týkajú aj mesiaca decembra.

Tip na článok: Alergia v novembri - najčastejšie alergické reakcie. Alergia v decembri: čo s nimi?

Ako spoznať, že máte alergiu

Na možnosť peľovej alergie vás upozorní časté kýchanie, vodnatá nádcha, slzenie a začervenanie očí, svrbenie v krku, ústach alebo ušiach. Objaviť sa môže bolesť hlavy a upchatý nos, pritom tieto problémy nesúvisia s prechladnutím. Prečítajte si detailný článok o tom, ako spoznať alergiu.

Alergiu treba liečiť, pretože neliečená môže spôsobiť komplikácie, ako je vznik astmy, strata chuti a čuchu, zápal prínosových dutín. Aby ste ale alergiu mohli úspešne liečiť, musíte vedieť, na čo vlastne ste alergickí.

V tom vám pomôže domáci test na alergiu AllergoCHECK NanoRepro AG, ktorý s 98% účinnosťou odhalí alergiu na peľ tráv, roztoče a mačacie chlpy. Pri jeho použití viete výsledok do 15 minút, pritom nie je nutná návšteva lekára, pretože test je dostupný aj v internetových obchodoch. Na jeho základe je potom možné sa objednať na alergológii na podrobnejšie zistenie prípadnej peľovej alergie.

Tip na článok: Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/testy-na-alergie/

Ako sa pred peľovou alergiou chrániť

Liečba peľovej alergie spočíva predovšetkým v potlačení jej príznakov. K tomu slúžia nosné spreje, očné kvapky s obsahom antihistaminiká a lieky na alergiu. Pomáhajú však aj nano respirátory, nano rúšky a šatky, ktoré chránia tvár pred pôsobením peľov. Výborné sú aj výplachy nosa, ktoré zbavia sliznicu nánosu alergénov.

Pri alergii na plesne a roztoče (čiže alergiu na prach) sú hlavné protiroztočové lôžkoviny a prípadné vybavenie domácnosti generátorom ozónu, ktorý likviduje organické častice vo vzduchu (o používaní a rizikách generátorov si prečítajte tu). Pretože sa množstvo alergénov zachytáva na stenách v miestnostiach, je možné ich opatriť samočistiacim náterom, ktorý vytvorí vrstvu, ktorá čistí vzduch od alergénov.

Ako získať zľavu na nanoSPACE? 

1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊

 
 

2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.skVyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu

Ako kupón použiť?

  • vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
  • prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
  • do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
  • z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%

 2023-05-10 14_25_58-Nákupný košík - nanoSPACE

  

Zistite viac o alergiách:

 

Lukáš Konečný, stratégie a rozvoj v nanoSPACE
Lukáš Konečný pôsobí v oblasti nanotechnológií od roku 2015, vyštudoval VŠE a dlhodobo sa venuje digitálnemu marketingu, digitalizácii a automatizácii reklám pre technologické firmy a online projekty. Od mája 2020 sa stará v nanoSPACE o stratégii a rozvoj firmy.