Kyselina hyalurónová: Aké sú najlepšie produkty?

Kyselina hyalurónová, známa aj ako hyaluronan, je číra, mazľavá látka, ktorú vaše telo prirodzene produkuje. Najväčšie množstvo sa nachádza v koži, spojivovom tkanive a očiach. Ako základný stavebný prvok buniek má priamy vplyv na kvalitu a pružnosť pokožky. Podporuje hojenie rán a udržiava hydratáciu v celom tele. Po 25. roku života sa kyselina hyalurónová z buniek stráca a pokožka stráca svoje pôvodné vlastnosti. Z týchto dôvodov sa hojne pridáva do pleťovej a telovej kozmetiky. Mnoho ľudí ho užíva ako doplnok stravy, ale používa sa aj v lokálnych sérach, očných kvapkách alebo maskách z nanovlákien, kde výborne pôsobí proti vráskam.

Funkcia kyseliny hyalurónovej v tele

Kyselina hyalurónová je druh sacharidu, ktorý sa (vo forme tzv. hyaluronátu) prirodzene vyskytuje oi v chrupavkách, perách a medzibunkovej hmote. Polovica celkového množstva kyseliny hyalurónovej v ľudskom organizme je potom v koži, najmä v jej vrchnej časti – v pokožke.

Zlúčenina je preslávená svojimi protistarnúcimi, hydratačnými a hojivými účinkami. Jej molekuly majú okrúhly tvar a dokážu nasať obrovské množstvo vody. V tele sa tak kyselina hyalurónová vyskytuje vo forme gélu, ktorý tkanivám prepožičiava elasticitu a schopnosť tlmiť nárazy. Nie je preto náhodou, že je táto látka základnou zložkou kĺbovej tekutiny.

TIP: 7 dôvodov, prečo vaša pleť potrebuje kyselinu hyalurónovú

V koži kyselina hyaluronová zaisťuje priechod živín a tekutín a podieľa sa tak na výžive a hydratácii. Vďaka svojej schopnosti viazať vodu zároveň spomaľuje jej úbytok (evaporáciu) cez kožné póry. Dôležitú úlohu zohráva táto látka pri hojení, kedy k poranenej pokožke prepúšťa krvné zložky a bunky imunitného systému.

Spomínané schopnosti kyseliny hyaluronovej potvrdila napr. štúdia z roku 2014 uverejnená vo vedeckom periodiku The Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology. Ženy, ktoré si prípravok s touto látkou aplikovali na pokožku 2× denne, zaznamenali po 8 týždňoch až 40% zníženie hĺbky vrások a zvýšenie pevnosti a pružnosti pleti až o 55%.

Účinky kyseliny hyalurónovej na pokožku:

• Hydratuje pokožku,
• urýchľuje hojenie,
• posilňuje prirodzenú kožnú bariéru,
• posilňuje odolnosť pokožky voči negatívnym vplyvom,
• redukuje vrásky,
• zjemňuje pokožku,
• podporuje regeneráciu kožných buniek, 
• pomáha pri čiernych bodkách a pigmentácii.

Ako kyselina hyalurónová hydratuje pokožku?

S pribúdajúcim vekom je pre pokožku ťažšie udržať si vlhkosť, preto je dôležité ju do pokožky opäť doplniť. Kyselina hyalurónová sa v posledných rokoch stala mimoriadne populárnou, pretože dokáže udržať až 1000-násobok svojej vlastnej hmotnosti vo vode. 

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=hyaluron/

Kyselina hyalurónová viaže a priťahuje vlhkosť, a preto ju čerpá všade, kde ju nájde. Ak máte extrémne suchú pokožku, nikdy ho nepoužívajte na suchú pokožku. Tesne pred aplikáciou kyseliny hyalurónovej vždy naneste tonikum alebo hydratačnú hmlu a po chvíli vstrebávania ju zafixujte hydratačným krémom.

TIP: Ako sa starať o suchú pleť?

Ako kyselina hyalurónová pôsobí na redukciu vrások?

Kyselina hyalurónová pomáha znižovať výskyt jemných liniek a vrások, udržiava vlhkosť v pokožke a vytvára vypínací efekt. Keď je pokožka chránená a hydratovaná, môže dochádzať k zvýšenej tvorbe kožných buniek, pretože pokožka nebojuje o hydratáciu. To vedie k hladším a plnším bunkám pokožky.

Tip: Ako bojovať proti prvým vráskam?

Kyselina hyalurónová na vrásky okolo očí

Pokožka okolo očí je jednou z prvých, na ktorej sa objavujú jemné linky a vrásky. Používanie očného séra pomôže udržať pleť pružnú a hydratovanú a zabrániť vzniku nových vrások, ešte účinnejšia je maska pod oči z nanovlákien, ktorá podľa štúdií dokáže redukovať až 75 % vrások. 

Pôsobí kyselina hyalurónová na pigmentové škvrny?

Áno aj nie, kyselina hyalurónová pomáha redukovať a predchádzať stareckým a pigmentovým škvrnám, keď sa zvýši obrat buniek. To však nemôže urobiť sám. Ak chcete ošetriť tmavé škvrny, kyselina hyalurónová by sa mala kombinovať s vitamínom C. Vynikajúca je napríklad hydratačná maska z nanovlákien. 

TIP: Prečítate si článok o tom, čo pomáha na atopický ekzém.

Medzi ďalšie pozitívne účinky kyseliny hyalurónovej patrí schopnosť:

• Preniesť do hĺbky pleti minerály, vitamíny, aminokyseliny a ďalšie účinné látky,
• pomôcť potlačeniu akné a kožného zápalu,
• zmierniť začervenanie kože,
• potláčať voľné radikály, ktoré vznikajú pôsobením slnečného UV žiarenia a môžu viesť k poškodeniu kožných buniek a rakovine.

Nepríjemnou správou je, že množstvo tejto zlúčeniny v tele s vekom klesá. Za jej odbúravaním stojí okrem iného nezdravý životný štýl, najmä fajčenie a konzumácia alkoholu. Existuje našťastie množstvo kozmetických prípravkov, ktorými možno kyselinu hyaluronovú doplniť a mladistvý vzhľad pokožky tým obnoviť. Najprv sa ale pozrime, aké druhy tejto látky existujú a aké prednosti majú.

Nízko- a vysokomolekulárna kyselina hyalurónová: v čom sa líšia?

V tele sa kyselina hyalurónová vyskytuje ako molekula, v ktorej sú za sebou naviazané disacharidové jednotky, podobne ako koráliky na nite. Čím viac týchto jednotiek je, tým je molekula objemnejšia – a tým horšie sa do pokožky vstrebáva. Od toho sa potom odvíja aj účinok príslušného kozmetického prípravku.

Kyselinu hyaluronovú všeobecne delíme na:

• nízkomolekulárne (označuje sa tiež ako nanomolekulárne) – v tejto forme prechádza kyselina hyalurónová do väčšej hĺbky a pôsobí dlhšie; napomáha odstráneniu hlboko založených vrások, hydratuje hlbšie vrstvy pleti a dodáva im pružnosť,
• vysokomolekulárne – tento typ kyseliny hyalurónovej sa drží na povrchu a účinkuje kratšiu dobu; vypína drobné vrásky a zavodňuje viditeľnú časť pokožky.

Ako vybrať kozmetiku s kyselinou hyalurónovou

Vyberajte prípravky s najviac 2% kyseliny hyalurónovej – pri vyšších koncentráciách vám paradoxne hrozí vysušenie pokožky.

Dbajte tiež na to, aby súčasťou hyalurónovej kozmetiky boli tzv. okluzíva, teda látky olejovej povahy brániace úniku vody z kože. Medzi bežne používané oklúzivá patrí napr. bambucké maslo, včelí vosk či kokosový olej.

#produkty#https://www.nanospace.cz/vyhledavani/?string=hyaluron/

Funguje kyselina hyalurónová na akné alebo jazvy po akné?

Kyselina hyalurónová síce nedokáže vyplniť viditeľné jazvy po akné, ale môže pomôcť znížiť začervenanie po akné. Okrem toho kyselina hyalurónová pomáha chrániť pokožku, čo je obzvlášť užitočné pre pleť náchylnú na akné, pretože zvyčajne nemá veľmi silnú lipidovú bariéru. Môže tiež pomôcť regulovať tvorbu kožného mazu, čo z neho robí potenciálne užitočnú zložku na prevenciu akné. Ak máte problémy s akné, vyskúšajte sérum, ktoré kombinuje kyselinu hyalurónovú a kyselinu salicylovú, ktorá aktívne bojuje proti akné. 

Najlepšie produkty s kyselinou hyalurónovou

Pre koho je kyselina hyalurónová vhodná

Kyselina hyalurónová je vhodná pre každého, kto potrebuje zvýšiť hydratáciu pleti. Vo všeobecnosti je teda vhodný pre všetky typy pleti, najmä pre zrelú, suchú, dehydrovanú, ochabnutú pleť a pleť so známkami starnutia, ale je vhodný aj pre aknóznu a problematickú pleť. Kyselina hyalurónová je určená pre ženy a mužov všetkých vekových kategórií. Pre preventívne účinky sa odporúča používať kyselinu hyalurónovú od 25. roku života, ale nie je problém ju používať aj skôr, ak vaša pleť vykazuje známky starnutia.

Je kyselina hyalurónová vhodná pre mastnú pleť?

Áno! Kyselina hyalurónová je skvelou voľbou pre mastnú pleť, pretože neucpáva póry ani nezanecháva ťažké zvyšky, ale napriek tomu poskytuje značné množstvo hydratácie. Navyše pomáha upravovať tvorbu kožného mazu. Preto je ideálnou zložkou pre tých, ktorí majú mastnú pleť, ale hľadajú produkty na hydratáciu a vyhladenie vrások.

Tip: Neviete ako sa starať o mastnú pleť? Prečítajte si náš článok.

Má kyselina hyalurónová nežiaduce účinky?

Kyselina hyalurónová je látka telu vlastná, alergické reakcie sú preto extrémne vzácne. Pokiaľ sa už prejavy alergie vyskytnú, prakticky vždy ide o reakciu na niektorú zo sprievodných látok v kozmetickom prípravku. Pred aplikáciou preto sérum či masť najprv vyskúšajte na malom kúsku pleti.

Vyššie riziko nežiaducich účinkov je pri injekčnej aplikácii, kedy kvôli invazívnej povahe zákroku môže dôjsť k opuchu a tvorbe modrín. Hrozí ale aj poškodenie nervov a strata citlivosti v danom oblasti - je preto vhodnejšie vyskúšať najprv konzervatívnejší prístup v podobe kozmetických prípravkov.

Ako správne používať kyselinu hyalurónovú

Nikdy nenanášajte kyselinu hyalurónovú na suchú pokožku, vždy aplikujte najprv tonikum alebo hydratačnú hmlu. Po aplikácii nechajte sérum zaschnúť a použite hydratačný krém. To platí v prípade, či používate sérum s kyselinou hyalurónovou alebo viac efektívnu nanovlákennú masku.

S čím sa môže kyselina hyalurónová bezpečne kombinovať?

Kyselina hyalurónová je mimoriadne všestranná a rozumie si s väčšinou účinných látok používaných v kozmetike vrátane: retinolu, vitamínu C, alfa-hydroxykyselín (AHA).

#produkty#https://www.nanospace.cz/vyhledavani/?string=sada+nanovl%C3%A1kenn%C3%BDch/

TIP: Prečítajte si článok Ako vybrať najlepšiu masku na pleť.

Kyselina hyalurónová v doplnkoch stravy

Kyselina hyalurónová sa používa aj ako doplnok stravy vo forme kapsúl alebo gélu, pomáha udržiavať kĺby zdravé a pružné a môže pomôcť zmierniť bolesť a opuchy spojené s artritídou alebo inými kĺbovými problémami. Najznámejšou značkou kĺbovej výživy s kyselinou hyalurónovou je česká značka Geloren, ktorá patrí pod Contipro, českú firmu, ktorá je zároveň najväčším výrobcom kyseliny hyalurónovej na svete.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/vyhladavanie/?string=geloren/

Čo si z článku odniesť?

• Kyselina hyalurónová sa v tele vyskytuje najmä v pokožke, chrupavkách a kĺbovej tekutine, kde má hydratačné a hojivé účinky (oi. napomáha utlmiť akné).
• Vďaka schopnosti kyseliny hyaluronovej pojať obrovské množstvo vody sa chová ako gél, ktorý tlmí nárazy, vypína pleť a zaisťuje jej elasticitu.
• Nízkomolekulárna kyselina hyalurónová je (vo forme séra) vhodná pre hĺbkovú hydratáciu a vyhladenie vrások, jej vysokomolekulárny variant (vo forme krému) sa hodí na hydratáciu a vypnutie povrchu pleti.
• Vyberajte kozmetiku s najviac 2% kyseliny hyalurónovej as prídavkom bambuckého masla, kokosového oleja či inej olejovitej zlúčeniny, ktorá vlhkosť v pleti uzamyká.

Lucie Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE

Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.

Zdroje:

Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging
Functions of hyaluronan in wound repair
Interactions of hyaluronic acid with the skin and implications for the dermal delivery of biomacromolecules
Efficacy of a New Topical Nano-hyaluronic Acid in Humans