Bakuchiol vs. retinol: Aký je medzi nimi rozdiel a ktorý vybrať

Vo svete anti-aging kozmetiky dlhé roky vládol jediný neohrozený kráľ: retinol. Bol považovaný za zlatý štandard, za jedinú látku, ktorá skutočne funguje. No v posledných rokoch sa jeho trón otriasa. Na scénu vstúpil vyzývateľ z rastlinnej ríše, ktorý sľubuje rovnaké výsledky, ale bez drastických vedľajších účinkov. Súboj bakuchiol vs retinol je dnes jednou z najdiskutovanejších tém v dermatológii. Čo hovorí veda? Je prírodná náhrada naozaj taká silná? A prečo sme sa pri vývoji nášho krému bez kompromisov rozhodli staviť práve na ňu? Poďme sa na to pozrieť pod mikroskop.

Zhrnutie pre tých, ktorí nemajú čas čítať celý článok

• Rovnaký cieľ, iná cesta: Štúdie preukázali, že bakuchiol redukuje vrásky a pigmentové škvrny rovnako efektívne ako retinol, no funguje na inom chemickom princípe.
• Žiadne „obdobie škaredosti“: Retinol často spôsobuje začervenanie, olupovanie a podráždenie (retinizáciu). Bakuchiol je k pleti šetrný a tieto vedľajšie účinky nemá.
• Bezpečný aj na slnku: Zatiaľ čo sa retinol na slnku rozkladá a môže spôsobovať fotosenzitivitu, bakuchiol je fotostabilný a môžete ho používať aj ráno.
• Voľba pre tehotné: Retinoidy sú počas tehotenstva zakázané. Bakuchiol je považovaný za bezpečnú alternatívu (vždy sa však poraďte s lekárom).
• The Uncompromised Cream: Zvolili sme bakuchiol, pretože sme chceli omladenie bez poškodzovania kožnej bariéry. V kombinácii s bioplacentou a postbiotikami tvorí neprekonateľný tím.

Čo je to vlastne retinol? (Starý prísny kráľ)

Retinol je derivát vitamínu A. V dermatológii sa používa desiatky rokov a jeho účinky sú nepopierateľné. Funguje tak, že urýchľuje bunkovú obnovu (turnover). Núti pleť, aby sa rýchlejšie zbavovala starých buniek a tvorila nové. Zároveň stimuluje fibroblasty k produkcii kolagénu.

Má to však háčik. Retinol je ako veľmi prísny tréner. Výsledky prinesie, no často za cenu bolesti. Mnohí používatelia prechádzajú fázou nazývanou „retinizácia“ alebo „retinoidná dermatitída“. Pleť je začervenaná, páli, extrémne sa olupuje a je citlivá na akýkoľvek dotyk. Pre citlivú pleť alebo ľudí s narušenou kožnou bariérou je retinol často zakázaným ovocím.

Tip: Vieme, ako vybrať najlepší krém na tvár

Čo je to bakuchiol? (Nová nádej z východu)

Bakuchiol (čítajte „bakučiol“) je rastlinný extrakt získavaný zo semien a listov rastliny Psoralea corylifolia (Babchi), ktorá je stálicou v tradičnej čínskej a ajurvédskej medicíne.

Z chemického hľadiska nemá s retinolom nič spoločné – nie je to vitamín A. No práve tu prichádza kúzlo: funkčne sa správa takmer identicky. Štúdie ukázali, že bakuchiol v pleti aktivuje tie isté gény zodpovedné za tvorbu kolagénu a elastínu ako retinol. Je to, akoby ste do cieľa dorazili iným autom, no v rovnakom čase a oveľa pohodlnejšie.

Bakuchiol vs retinol: Veľký súboj pod mikroskopom

Dlho sa o bakuchiole hovorilo len ako o „slabšej prírodnej náhrade“. To zmenila prelomová štúdia publikovaná v British Journal of Dermatology v roku 2018 (autori Dhaliwal et al.).

Tip: Ako na dokonalú pleť s vitamínom A?

V tejto štúdii vedci rozdelili účastníkov do dvoch skupín. Jedna používala 0,5 % retinolu, druhá 0,5 % bakuchiolu dvakrát denne počas 12 týždňov.

• Výsledok v redukcii vrások? Nerozhodne. Obe látky výrazne znížili hĺbku vrások.
• Výsledok v redukcii pigmentácie? Nerozhodne. Obe látky úspešne zosvetlili pigmentové škvrny.
• Vedľajšie účinky? Bakuchiol vyhral na plnej čiare. Používatelia retinolu hlásili výrazne viac šupinatenia a pálenia. Skupina s bakuchiolom tieto problémy nemala.

Prečo sme do krému bez kompromisov vybrali práve bakuchiol?

Keď sme vyvíjali The Uncompromised Cream, stáli sme pred rozhodnutím. Chceli sme krém, ktorý prinesie skutočné anti-aging výsledky, nie len marketingové sľuby. Retinol sa ponúkal ako prvá voľba. My sme však nechceli robiť kompromisy.

Nechceli sme, aby ste si museli vyberať medzi „mladou pleťou“ a „zdravou pleťou“.

Retinol síce vyhladzuje vrásky, no často za cenu dočasného poškodenia kožnej bariéry a vyvolania zápalu. A zápal je paradoxne jedným z faktorov starnutia (tzv. inflammaging). Preto sme siahli po bakuchiole.

Tip: Čo je to bakuchiol? 5 vedecky overených účinkov bakuchiolu na pleť

Synergia, ktorú inde nenájdete

V našom kréme nehrá bakuchiol sólo. Spojili sme ho s látkami, ktoré jeho účinok znásobujú:

1. Bakuchiol + bioplacenta: Zatiaľ čo bakuchiol stimuluje kolagén, 5 rastových faktorov z bioplacenty dodáva bunkám energiu na omladenie. Je to dvojitý úder proti starnutiu.
2. Bakuchiol + postbiotiká (DEFENSIL® PURE): Bakuchiol pleť nedráždi, postbiotiká ju navyše aktívne upokojujú a posilňujú jej imunitu. Vďaka tomu je tento krém vhodný aj pre tú najcitlivejšiu pleť, ktorá by retinol nezvládla.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/starostlivost-o-plet:nanospace-cosmetics/

Čítajte: Najlepší krém na vrásky pre 40+: Ako si vybrať

5 dôvodov, prečo dať prednosť bakuchiolu

1. Je fotostabilný (slnko mu nevadí)

Retinol sa na svetle rozkladá a stráca účinnosť, preto sa smie používať len na noc. Bakuchiol je stabilný. Môžete (a mali by ste) ho používať ráno aj večer, čím pleti doprajete dvojnásobnú dávku starostlivosti.

2. Pôsobí protizápalovo

Okrem omladenia má bakuchiol silné antibakteriálne a protizápalové účinky. Je teda skvelý pri dospelom akné. Retinol akné tiež lieči, no v začiatkoch ho môže zhoršiť (tzv. purging). Bakuchiol upokojuje hneď od začiatku.

Mohlo by vás zaujímať: Funguje kolagén na vrásky? A ktorý je najlepší?

3. Je vegánsky a prírodný

Pre tých, ktorí preferujú čistú kozmetiku, je bakuchiol jasnou voľbou. Náš bakuchiol v The Uncompromised Cream je vysoko čistý extrakt, nie len „rozdrvená rastlina“, čo zaručuje jeho silu.

4. Bezpečnosť v tehotenstve

Lekári všeobecne neodporúčajú používať retinoidy počas tehotenstva a dojčenia pre riziko vývojových chýb plodu (pri vysokých dávkach vitamínu A). Bakuchiol túto štrukturálnu záťaž nemá a je považovaný za bezpečnú alternatívu, ako si udržať krásnu pleť aj počas očakávania.

Ako správne zaradiť bakuchiol do rutiny?

S retinolom musíte začínať pomaly – raz týždenne, potom dvakrát… Je to veda. S bakuchiolom je to jednoduché.

• Ráno: Vyčistite pleť a naneste The Uncompromised Cream. Vďaka obsahu antioxidantov poslúži aj ako ochranný štít pod SPF.
• Večer: Po odlíčení naneste silnejšiu vrstvu krému. Počas noci bude bakuchiol spolu s bioplacentou opravovať škody napáchané počas dňa.

Tip: Čo je to retinol? A kedy ho (ne)používať?

Mýty o bakuchiole: Je naozaj taký silný?

Často počujeme: „Keď to neštípe, nefunguje to.“ To je mýtus starej školy. Moderná kozmetika dokáže byť účinná bez agresie. Štúdie dokazujú, že bakuchiol nie je slabší odvar retinolu. Je jeho plnohodnotným funkčným ekvivalentom, ktorý len využíva „zadné vrátka“ k dosiahnutiu rovnakého cieľa – pevnej a pružnej pleti.

#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/denni-kremy/

Záver

V súboji bakuchiol vs retinol neexistuje jediný víťaz pre všetkých. No pre modernú ženu, ktorá žije aktívny život a nechce riešiť olupujúcu sa tvár, vyhráva bakuchiol. V The Uncompromised Cream sme stavili na túto kartu a spätná väzba nám dáva za pravdu. Je možné mať výsledky bez kompromisov. Je možné omladnúť bez podráždenia.

Tip: Bioplacenta: Zázračný „koktail života“, ktorý vracia čas. Čo to vlastne je?

FAQ – najčastejšie otázky

Zdroje

• Dhaliwal, S. et al. (2019) „Prospective, randomized, double-blind assessment of topical bakuchiol and retinol for facial photoageing“, British Journal of Dermatology, 180(2), s. 289–296.
• Chaudhuri, R.K. a Bojanowski, K. (2014) „Bakuchiol: a retinol-like functional compound revealed by gene expression profiling and clinically proven to have anti-aging effects“, International Journal of Cosmetic Science, 36(3), s. 221–230.
• Spierings, N.M.K. (2020) „Cosmetic commentary: Is bakuchiol the new ‘skincare hero’?“, Journal of Cosmetic Dermatology, 19(12), s. 3208–3209.
• Bluoke, C. et al. (2020) „Bakuchiol: A Retinol-Like Functional Compound, Modulating Multiple Retinol and Non-Retinol Targets“, Cosmetics, 7(4).

Lucie Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE

Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách už 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.