Júl je mesiacom radosti, slnka a prázdnin. Bohužiaľ pre mnoho ľudí je aj mesiacom, kedy ich alergia ide na plný výkon. Ak ste jedným z tých, ktorí trpia alergiami v júli, nie ste v tom sami. V tomto článku sa dozviete, aké sú príznaky alergie, ktoré alergény sú v júli najčastejšie a ako sa pred nimi chrániť.
Ako vzniká alergia
Alergia vzniká vtedy, keď imunitný systém prehnane reaguje na látky, ktoré sú pre väčšinu ľudí neškodné. Keď sa alergén dostane do tela alergika, imunitný systém zareaguje tvorbou protilátok, ktoré spôsobujú alergické príznaky. Alergie sa môžu prejavovať rôznymi spôsobmi, od svrbenia a kýchania až po závažné anafylaktickej reakcie.
Príznaky alergie
Príznakov je veľa a závisí individuálne na jednotlivých alergiách. Medzi časté príznaky alergií patria:
- Svrbenie očí,
- kýchanie,
- nádcha,
- podráždené oči,
- dýchavičnosť.
Špecifické alergické príznaky v júli
Pretože júl je mesiacom, kedy kvitne mnoho bylín a tráv, najčastejšie alergické prejavy sú na peľ. Peľ sa najčastejšie šíri vzduchom, preto alergici trpia predovšetkým na dýchacie problémy. S kvitnúcimi rastlinami je zvýšená aj aktivita hmyzu a s tým aj alergia na hmyzie uhryznutie.
Najčastejšie alergény v júli
V júli sa vyskytuje niekoľko alergénov, ktoré sú častými spúšťačmi alergických reakcií. Medzi najčastejšie alergény v júli patrí hlavne peľ tráv a obilnín, roztoče, plesne a hmyz.
- Peľová alergia: V júli rozkvitá mnoho bylín a tráv. Pele z rôznych rastlín sa uvoľňujú do vzduchu a môžu vyvolať alergické reakcie u citlivých jedincov. Z drevín spôsobujú alergické reakcie predovšetkým čierny bez a lipa, z bylín a tráv to bývajú palina, harmanček, skorocel, šťaveľ, ambrózia, púpava, žihľavovité, lipnicovité a merlíkovité rastliny a z obilnín uvoľňujú najviac peľu kukurice, raž a ďalšie.
TIP: Ako na jar bojovať s peľovou alergiou
- Uhryznutie hmyzom: Hmyz, ako sú včely a osy, je v júli najaktívnejší a môže dochádzať k častejším uhryznutím, ktoré vyvolávajú alergické reakcie. Uhryznutie hmyzom môže spôsobiť svrbenie, opuch aj dýchavičnosť.
- Alergia na roztoče: Vo vlhkom a teplom počasí v júli sa roztoče množia a môžu vyvolať alergické reakcie u náchylných jedincov. Roztoče môžu alergikov trápiť po celý rok, a to hlavne nádchou, svrbením a dýchacími ťažkosťami.
- Plesne: Ak vonku prevláda vlhké prostredie z letných dažďov, je vo vzduchu väčšie množstvo spór plesní, pre ktoré je teplo a vlhko ideálnym prostredím na rozmnožovanie. Alergia na pleseň trápi počas teplých mesiacov mnoho ľudí a medzi príznakmi patrí kašeľ a dýchavičnosť alebo svrbenie pokožky.
Ako sa chrániť pred alergiou v júli
Prevencia zohráva dôležitú úlohu pri minimalizácii alergických reakcií počas júla.
- Obmedzte kontakt s alergénmi: Prvý krok, ktorý môžete urobiť aby ste sa vyhli alergickým reakciám je čo najviac obmedziť kontakt s alergénmi, a to predovšetkým doma alebo v prostredí, kde trávite najviac času. Ak sa chystáte von alebo do prírody, majte pri sebe rúšku, šatka alebo osobnú čističku na krk, ktorá vyčistí vzduch vo vašom najbližšom okolí.
- Zbavte svoj domov alergénov: Či už trpíte alergiou na peľ, roztoče, prach alebo plesne, veľkým pomocníkom sú čističky vzduchu a odvlhčovače vzduchu, vďaka ktorým znížite aj množstvo roztočov. Dbajte tiež na čistotu. Častejšie utierajte prach a podlahu, nenechávajte doma plesnivé potraviny a používajte správne čistiace prostriedky.
- Sledujte peľové prognózy: Monitorovanie peľovej situácie vo vašom okolí vám môže pomôcť v plánovaní vašich aktivít. Ak sú koncentrácie alergénov vysoké, je vhodné obmedziť vonkajšie aktivity a zostať v dobre vetraných miestnostiach. Vyhýbanie sa záhradným prácam, ako je kosenie trávy alebo pracovanie so zemou, môže tiež pomôcť minimalizovať vystavenie alergénom.
#produkty#https://www.nanospace.cz/sk/cisticky-vzduchu/
Ako získať zľavu na nanoSPACE?
1) Zaregistrujte sa k nám do newsletteru. Vernosť sa u nás vypláca. 😊
2) Požiadajte svojho lekára o vydanie unikátneho zľavového kupónu na celý sortiment lôžkovín na e-shope nanospace.sk. Vyžiadať si môžete aj viac kupónov. V rámci jednej objednávky je však možné použiť iba jeden kupón. Spolupracuje s nami viac ako 500 českých a slovenských alergológov. Zoznam alergológov, ktorí súhlasili so zverejnením, nájdete tu.
Ako kupón použiť?
- vyberte si tovar a vložte ho do Košíka
- prejdite do Košíka av 1. kroku zaškrtnite políčko "Mám zľavový kód"
- do prázdneho poľa vpíšte zľavový kód z kupónu a potvrďte kliknutím na tlačidlo "Použiť"
- z ceny lôžkovín v košíku sa vám odpočíta zľava 10%
Zistite viac o alergiách:
- Ako spoznám, že mám alergiu
- Alergia na roztoče
- Alergia na perie
- Alergia na prach
- Alergia na peľ
- Ako spoznať a riešiť alergiu u detí a bábätiek
- Kombinovaná alebo skrížená alergia
- Kalendár alergika
- Ako sa pripraviť na alergickú sezónu
1. Ako dlho trvá imunoterapia pre alergiu?
Imunoterapia pre alergiu môže trvať niekoľko mesiacov až niekoľko rokov, v závislosti na konkrétnom prípade. Lekár stanoví individuálny plán liečby.
2. Môžu alergie v júli spôsobiť vážne komplikácie?
Áno, alergie v júli môžu vyvolať vážne komplikácie, najmä u jedincov s výraznými alergickými reakciami. Je dôležité konzultovať s odborníkom, ak sa objavia závažné príznaky.
3. Aký je rozdiel medzi alergiou a prechladnutím?
Alergia a prechladnutie majú podobné príznaky, ako je kýchanie a nádcha. Avšak alergia sa často prejavuje svrbením očí a opakujúcimi sa príznakmi v určitých obdobiach, zatiaľ čo prechladnutie obvykle trvá kratšiu dobu.
4. Ako môžem minimalizovať vystavenie alergénom v domácnosti?
Pravidelné vysávanie domácnosti, udržiavanie nízkej vlhkosti, používanie alergénových nábytkových poťahov a obmedzenie kontaktu s domácimi miláčikmi môžu pomôcť minimalizovať vystavenie alergénom.
5. Existuje liek na alergiu, ktorý úplne vylieči?
Momentálne neexistuje liek na alergiu, ktorý by úplne vyliečil alergickú reakciu. Liečba sa zameriava na zmiernenie príznakov a ovládanie alergických reakcií pomocou symptomatickej liečby a imunoterapie.
6. Aký typ vzduchového čističa je najúčinnejší na odstránenie peľu z domu?
Najúčinnejším typom vzduchového čističa na odstránenie peľu z domu je čistič s HEPA filtrom. HEPA filtre zachytávajú veľmi malé častice, vrátane peľu a alergénov, až do veľkosti 0,3 mikrometra.
7. Ako často by som mal meniť filtre vo vzduchovom čističi?
Všeobecne sa odporúča meniť filtre vo vzduchovom čističi podľa pokynov výrobcu. Väčšinou sa odporúča vymeniť filtre každých 6 až 12 mesiacov, alebo pokiaľ sú viditeľne znečistené. Pravidelná výmena filtrov zaisťuje optimálnu účinnosť čističa.
Zdroje
Janíčková, M.H., 2009. Alergia na roztoče a plesne. Pediater. pre Praxi, 10(3), pp.163-166.
Vydláková, M.J., 2010. Inhalačné alergény a spúšťače alergických ochorení. Interná medicína pre prax, 12(2), pp.101-103.
Šerá, B., 2014. Peľové alergie – negatívny vplyv drevín v mestách. Životné prostredie, 48(2).
Bruker, M.M., 2000. Ako sa zbaviť alergie.
