15% zľava na produkty pre alergikov, oblečenia a kozmetiku s kupónom ONADNES2024. Iba do 19.5.2024.

Ako na efektívne bielenie zubov doma: Bieliace zubné pasty

Žlté zuby nie sú žiadnou dobrou vizitkou. Pokiaľ nemôžete používať bežné bieliace zubné pasty, pretože vás z nich bolí ďasná, máme pre vás dobrú správu. Posledné štúdie ukazujú, že najlepšia prírodná alternatíva na bielenie zubov je hydroxyapatit, ktorý je vhodný aj na citlivé zuby. Poďme sa pozrieť na to, čo to ten hydroxyapatit je, ako funguje a čomu sa naopak vyhýbať.

ako-na-prirodne-cistenie-a-bielenie-zubov

 

Čo spôsobuje žltnutie zubov?

Žltnutie zubov môže byť spôsobené vonkajšími vplyvmi (konzumácia nevhodných nápojov a jedla), ale aj genetikou a prekonanými chorobami. Poďme sa na to pozrieť podrobne. 

Jedlo a nápoje

Vonkajšie sfarbenie zubov je spôsobené látkami, ktoré sa prichytia na povrch zuba. Medzi ne patria napríklad:

  • Káva a čaj: Obsahujú triesloviny a pigmenty, ktoré môžu sfarbiť povrch zuba.
  • Červené víno: Obsahuje tmavé farbivo, ktoré sa môže prichytiť na zubný povrch a spôsobiť sfarbenie.
  • Ovocie a zelenina: Niektoré druhy ovocia a zeleniny, ako sú mrkvy a pomaranče, obsahujú prirodzené farbivo, ktoré sa môže usadiť na zubnom povrchu.
  • Tabák: Fajčenie a žuvanie tabaku obsahujú látky, ktoré môžu spôsobiť škvrny a žltnutie zubov.

Baktérie prítomné v ústnej dutine môžu tiež produkovať pigmenty, ktoré sa môžu prichytiť na povrch zuba a prispieť k jeho sfarbeniu. Vrstva slinnej bielkoviny, ktorá sa prirodzene vytvára na povrchu zuba, môže zosilňovať usadzovanie pigmentov na zubnom povrchu. Tieto faktory postupne prispievajú k vonkajšiemu sfarbeniu zubov a môžu byť jednou z príčin ich estetického nedokonalosti.

Choroby a genetika

Niektoré choroby, ale aj genetika, majú vplyv na to, ako vyzerajú naše zuby. Čo teda môže spôsobovať neestetické sfarbenie zubov? 

  • Genetické poruchy: Niektoré genetické faktory môžu prispieť k vnútornému sfarbeniu zubov.
  • Tetracyklín: Užívanie antibiotika tetracyklínu v detstve môže spôsobiť sfarbenie zubov.
  • Príjem fluoridu: Nadmerný príjem fluoridu v detstve môže viesť k fluoróze, čo je sfarbenie zubov spôsobené prebytkom fluoridu.
  • Vysoká horúčka: Vysoká horúčka spojená s chorobami v detstve môže tiež spôsobiť sfarbenie zubov, keď produkty rozkladu z pulpového tkaniva prenikajú do zubných tubulov.
  • Poranenie: Poranenie alebo strata krvného zásobenia v zubnom tkanive môže viesť k sfarbeniu zubov, pretože produkty rozkladu zubného tkaniva môžu preniknúť do zubných tubulov.

Čo je to fluoróza

Pridávanie fluoridu do zubných pást má svojich priaznivcov a odporcov. Niektoré negatívne názory na jeho používanie ukazujú na ochorenie zvané fluoróza. Je spôsobená nadmerným množstvom fluoridov. K jej prejavom patria farebné zmeny na zubnej sklovine, od matne belavých až po hnedé škvrny.

Normálna denná dávka fluoridov je asi 0,5 mg v potrave a mala by pokryť potrebu potrebnú na prevenciu zubného kazu. Ak však človek prijmem fluoridov viac ako 8 mg, môže dochádzať až k remodelácii kostí.

História zubných pást

V starovekom Egypte sa venovali nielen hygiene tela, ale aj zubov. Niet divu, že prvé zmienky o zubnej paste pochádzajú práve odtiaľto, a to asi zo 4. storočia pred n. l. Je zaujímavé, že na jej prípravu Egypťania použili kvety kosatcov, listy z mäty piepornej, korenie a soľ.

Starí Rimania dokonca používali bielidlo na zuby. Pravdepodobne vás prekvapí, že jeho hlavnou zložkou bol ľudský moč. Obsahuje totiž amoniak, ktorý zuby vybielil. Na severoamerickom kontinente si ľudia v 18. storočí čistili zuby pastou zo spáleného chleba.

V 19. storočí došlo k rozšíreniu zubného prášku, ktorý sa vyrábal z kriedy a soli a pridávali sa do neho rozdrvené tehly. Väčšinou sa jednalo o domácu výrobu. Na začiatku 20. storočia prišla do módy zubná pasta zo sódy a peroxidu vodíka. Až v roku 1914 sa do pasty začal pridávať fluorid, ktorý zohráva dôležitú úlohu v prevencii zubného kazu tým, že spomaľuje rast a metabolizmus baktérií, ktoré žijú v ústnej dutine.

cistenie-zubov

 

Prečo nepoužívať klasické bieliace zubné pasty

Ak ste si až doteraz mysleli, že zubná pasta slúži na odstránenie zubného povlaku, kameňa či kúskov jedla zo zubov, tak ste celkom na omyle. Túto funkciu zastáva zubná kefka. Pasta alebo gél predovšetkým leští povrch zubov, odstraňujú ich nevzhľadné zafarbenie a osviežujú dych.

Väčšina dostupných zubných pást obsahuje okrem vyššie uvedeného fluoridu aj parabény, ktoré nie sú práve žiaduce. Platí to aj o SLS alebo laurylsulfáte sodnom, čo je penidlo, ktoré môže spôsobovať podráždenie ďasien, suchosť pokožky či zníženie chuťových receptorov. Ako zvlhčovadlo sa v zubných pastách používa PEG, teda polyetylénglykol, ktorý stabilizuje roztoky. Aj on môže spôsobovať podráždenie kože.

Je teda zrejmé, že klasické zubné pasty sú väčšinou plné chémie. Pre ľudské zdravie by však bolo lepšie vyberať si medzi bio zubnými pastami.

Aká je najlepšia bieliaca zubná pasta bez fluóru

V súčasnej dobe nie je problém sa na trhu stretnúť s vegánskymi zubnými pastami s hydroxyapatitom, ktoré sú k organizmu človeka šetrné. Obvykle neobsahujú fluorid ani umelé sladidlá, mikroplasty, hliníkové soli či parabény. Je teda vhodné ich používať vtedy, ak vám záleží na vašom zdraví aj na životnom prostredí.

Hydroxyapatit je forma vápenatého apatitu, čo je minerál bežne rozšírený v prírode. Je hlavnou zložkou ľudských kostí a zubov. Ak je obsiahnutý v zubnej paste, má pozitívny vplyv na zuby, pretože im dodáva vápnik a fosfor. Tým posilňuje zubnú sklovinu a zároveň leští zubný povrch.

Cirkulárne ingrediencie zubnej pasty

Z ekologického hľadiska sú dôležité zubné pasty vyrobené na princípe cirkulárnej kozmetiky. Jeho fungovanie je jednoduché. Už skôr použité suroviny sa môžu stať východiskovým zdrojom na výrobu nových produktov. Týmto spôsobom nedochádza k zaťažovaniu životného prostredia, pretože hlavnú úlohu zohráva obehové hospodárstvo.

Značky nanoSPACE Cosmetics a Naturetics vyrábajú cirkulárne kozmetické produkty, pri ktorých pri výbere surovín myslia nielen na účinnosť a šetrnosť voči ľuďom a pokožke, ale zohľadňujú aj šetrnosť k prírode.

prirodne-pasty-naturetics

Tip: Čo je to cirkulárna kozmetika? Viac sa dozviete v článku.

Ako na efektívne bielenie zubov doma?

Pravidelné pitie čiernej kávy alebo čierneho čaju môže spôsobovať nepríjemné zafarbenie zubnej skloviny. Žiaduce je pritom mať úsmev s čisto bielymi zubami. Ako to docieliť?

Skúste pastu s hydroxyapatitom, ktorá podľa posledných štúdií vychádza ako jedna z najlepších prírodných alternatív na bielenie zubov. Hydroxyapatit je hlavnou zložkou minerálnej časti zubov a kostí a má schopnosť remineralizovať a posilňovať sklovinu zubov. Keď sa hydroxyapatit používa v zubnej paste, môže pomôcť odstrániť nežiaduce škvrny a pigmentácie na zuboch. Hydroxyapatitové nanočastice pôsobia ako prírodné abrazívum, ktoré jemne odstraňuje nečistoty a pigmentácie na povrchu zubov.

Okrem bielenia zubov môže pasta s hydroxyapatitom tiež posilňovať a remineralizovať zubnú sklovinu, čo zlepšuje celkové zdravie zubov. Hydroxyapatitové nanočastice majú tiež vynikajúcu schopnosť väzby na zuby a zaisťujú účinnú ochranu pred kyselinami a baktériami v ústach, čo vedie k prevencii zubného kazu a zápalu ďasien.

Použitie zubnej pasty s hydroxyapatitom je ideálne aj pre ľudí s citlivými zubami, pretože remineralizačné účinky môžu znižovať citlivosť zubov na teplo a studenú. Výhodou použitia hydroxyapatitovej zubnej pasty je tiež to, že obsahuje prírodné zložky, ktoré sú šetrné k životnému prostrediu a ľudskému zdraviu.

Vegánska bieliaca zubná pasta

V bieliacej zubnej paste nanoSPACE Cosmetics je využívaný prírodný polymér P3HB, ktorý vďaka svojim vlastnostiam funguje ako náhrada syntetických surovín, ktoré zaťažujú prírodu aj človeka. Ide o prírodnú látku, ktorá sa získava pomocou českej technológie HYDAL, kedy za pomocou baktérií premieňa použitý prírodný olej na prírodný biomateriál P3HB. Ide o látku, ktorá je plne rozložiteľná v prírode tzv. biodegradabilná, biokompatibilná a netoxická.

#produkty#https://www.nanospace.cz/vyhledavani/?string=zubn%C3%AD+pasta

Tip: Kurkumín a účinky na zdravie - od čoho vám uľaví? Prečítajte si na našom blogu.

Je to všetko len o kvalitnej bieliacej paste?

Už sme si vysvetlili, že zubná pasta má skôr len kozmetický účinok na zuby. Takže v skutočnosti ju ani nie je potrebné používať. Dôležitejšia je správna voľba zubnej kefky a pravidelné čistenie zubov aj za pomoci medzizubných kefiek či zubnej nite. Pre zdravie svojich zubov urobíte dobre, keď raz za pol roka navštívite svojho zubného lekára. Márna nie je ani odborne vykonaná dentálna hygiena, v rámci ktorej býva zo zubov odstránený zubný kameň.

Mohlo by vás zaujímať: Akné na krku: Čo na neho funguje?

Ako predísť žltým zubom a udržať si krásny úsmev

Krásny úsmev s bielymi zubami je prianím mnohých ľudí. Avšak, mnoho faktorov môže prispieť k žltnutiu zubov a zníženie ich estetického vzhľadu. Existuje však niekoľko spôsobov, ako predísť žltým zubom a udržať si biele zuby. Tu je pár užitočných tipov:

    1. Dôkladná ústna hygiena: Pravidelné čistenie zubov dvakrát denne po dobu minimálne dvoch minút je kľúčom k udržaniu zubov čistých a odstráneniu zubného povlaku. Používajte kvalitnú zubnú kefku a zubnú nitku alebo medzizubné kefky na čistenie medzi zubami. Nezabúdajte na pravidelné návštevy dentálnej hygieny a zubára.

    2. Obmedzte konzumáciu potravín a nápojov, ktoré sfarbujú zuby: Niektoré potraviny a nápoje, ako sú káva, čaj, červené víno, sójová omáčka alebo tmavé bobule, môžu prispieť k žltnutiu zubov. Snažte sa obmedziť ich konzumáciu alebo si po ich požití vyčistite zuby či použite ústnu vodu. Tip: Pri pití ľadovej kávy používajte slamku, zamedzíte tým kontaktu so zubami.

    3. Obmedzte fajčenie a alkohol: Fajčenie tabaku a nadmerná konzumácia alkoholu neprospievajú zdraviu, ani našim zubom. Pokiaľ si chcete udržať biele zuby, je najlepšie sa týchto zlých návykov zbaviť.

    4. Používajte zubné pasty s bieliacimi účinkami: Existuje mnoho zubných pást na trhu, ktoré obsahujú bieliace zložky, ako je hydroxyapatit, ktorý pomáha odstraňovať povrchové škvrny a zlepšovať belosť zubov. Používanie týchto špeciálnych zubných pást môže prispieť k udržaniu zubov bielych.

    5. Pravidelné vyplachovanie úst: Ústne vody pomáhajú odstrániť baktérie a povrchové škvrny, ktoré prispievajú k žltnutiu zubov. 

Najčastejšie otázky

Je lepšie používať zubnú pastu s alebo bez fluóru?

Príliš veľké množstvo fluóru môže poškodiť zubnú sklovinu a spôsobiť zubnú fluorózu, čo je vzhľad bielych alebo žltých škvŕn na zuboch.

Je vhodné používať bieliacu zubnú pastu s obsahom kremičitanov?

Kremičitany pomáhajú posilňovať zubnú sklovinu a zabraňujú tvorbe zubného kameňa. To môže predchádzať vzniku zubného kazu a pomáha udržať zuby zdravé a silné.

Kremičitany sú všeobecne označované ako "kremičitan sodný" alebo "kremičitan vápenatý" v zložení zubnej pasty. Je dôležité si uvedomiť, že kremičitany sú prírodnou zložkou, ktorá sa vyskytuje aj prirodzene v zubnej sklovine, a preto je ich prítomnosť v zubnej paste považovaná za bezpečnú.

Potrebujeme na čistenie zubov zubnú pastu?

Zubné pasty pomáhajú efektívnejšie a účinnejšie odstraňovať zubný povlak. Dôležitá je ale pravidelná ústna hygiena, ktorá zahŕňa nielen používanie zubnej pasty, ale aj používanie zubnej nite a pravidelné vyšetrenie u zubného lekára. Zubná pasta obsahuje látky, ktoré pomáhajú odstraňovať povlak a zabraňujú tvorbe zubného kameňa, čo je dôležité pre udržanie zdravých zubov. Faktom zostáva, že pri správnom a dôkladnom čistení zubov pomocou zubnej kefky nie je nutné používať zubné pasty na zdravie zubov a ďasien. Vždy je ale dôležité dbať na pravidelnú ústnu hygienu a pravidelne navštevovať zubára.

Na čo slúžia bieliace zubné pasty?

Bieliace zubné pasty sú zubné pasty, ktoré sú navrhnuté tak, aby pomohli odstrániť škvrny a zabrániť ich vzniku. Tieto pasty obsahujú bieliace látky, ktoré pomáhajú odstraňovať škvrny z povrchu zubov a prispievajú k ich zosvetleniu. Existujú rôzne typy bieliacich zubných pást, vrátane tých, ktoré sa používajú doma a tých, ktoré sa používajú v zubných ordináciách.

Fungujú bieliace zubné pasty?

Áno. Bieliace zubné pasty môžu pomôcť zosvetliť zuby a odstrániť škvrny, ak sa používajú správne a v kombinácii s ďalšou starostlivosťou o zuby, ako je pravidelné čistenie zubov a medzizubných priestorov. Je dôležité si uvedomiť, že bieliace zubné pasty nie sú zázračným riešením a že nemôžu zosvetliť zuby o viac ako niekoľko odtieňov.

Čo je fluoróza?

Fluoroza je stav, pri ktorom dochádza k zmene vzhľadu zubov kvôli príliš veľkému množstvu fluóru v tele. Prejavuje sa vzhľadom bielych alebo žltých škvŕn na zuboch, ktoré môžu byť tiež krehké a ľahko sa poškodiť

Fluoroza sa najčastejšie vyskytuje u detí, keď sú ich zuby ešte vo vývoji, ale môže sa objaviť aj u dospelých. Môže sa vyskytnúť, ak sa dostane do tela príliš veľké množstvo fluóru, napríklad cez pitnú vodu alebo potraviny. Fluoroza môže tiež nastať, ak sa používajú zubné pasty s vysokým obsahom fluóru.

Aká je najlepšia prírodná bieliaca zubná pasta bez fluóru?

Najvhodnejšie sú bieliace pasty s hydroxyapatitom. Hydroxyapatit je minerálna zložka, ktorá sa prirodzene vyskytuje v zubnej sklovine. Jeho prítomnosť v zubných pastách môže pomôcť obnoviť a posilniť zubnú sklovinu, čím môže predchádzať vzniku zubného kazu a zubného kameňa.

Čo je hydroxyapatit?

Hydroxyapatit je forma vápenatého minerálu apatitu, ktorý je v prírode hojne rozšírený v celej škále farieb. Z hydroxyapatitu sú tiež z prevažnej časti tvorené ľudské kosti a zuby.

Medzi jeho výhody patrí teda to, že je úplne biokompatibilný a netoxický. V zubných pastách veľmi prispieva k starostlivosti o zuby, pretože im dodáva minerály (vápnik a fosfor), čím posilňuje zubnú sklovinu, vyhladzuje povrch zuba a vo výsledku sú zuby tiež belšie.

Zdroje

  • Chakraborty, A., & Priyadarshini, B. M. (2021). Hydroxyapatite nanoparticles in toothpaste and their applications in oral healthcare: A review. Journal of Materials Research and Technology, 12, 222-235.

  • O’HAGAN-WONG, Kelsey, et al. The use of hydroxyapatite toothpaste to prevent dental caries. Odontology, 2022, 110.2: 223-230.

  • BOSSÙ, Maurizio, et al. Enamel remineralization and repair results of Biomimetic Hydroxyapatite toothpaste on deciduous teeth: An effective option to fluoride toothpaste. Journal of Nanobiotechnology, 2019, 17: 1-13.
  • NEWBRUN, Ernest. What we know and do not know about fluoride. Journal of public health dentistry, 2010, 70.3: 227-233.
  • AOBA, T.; FEJERSKOV, O. Dental fluorosis: chemistry and biology. Critical Reviews in Oral Biology & Medicine, 2002, 13.2: 155-170
Lucie Konečná, prevádzková riaditeľka v nanoSPACE
Lucie Konečná sa pohybuje v nanotechnológiách 7 rokov, je spoluautorkou projektu Česko je nano a dlhodobo pracuje na zvyšovaní povedomia o nanotechnológiách. Od mája 2020 riadi prevádzku e-shopu nanoSPACE.