Spánok a stres
Objavte cestu k vyrovnanejšiemu životnému štýlu s našimi špecializovanými testami pre optimalizáciu spánku a zvládanie stresu. V dnešnom hektickom svete sú kvalitný spánok a efektívne zvládanie stresu základnými piliermi dobrého zdravia a celkovej pohody. Naše vedecky podložené produkty vám pomôžu lepšie porozumieť vášmu telu a prispôsobiť váš životný štýl vašim jedinečným genetickým predispozíciám a hormonálnym vzorcom.
Najpredávanejšie
Chcete podávať lepší výkon v športe alebo vás zaujíma, ako zlepšiť svoj spánok alebo na čo by ste sa mali zamerať v strave? Presne k tomu je DNA test na zlepšenie spánku aj...
Prečo investovať do testov na spánok a stres?
- Odhaľte príčiny vašich problémov so spánkom – zistite, ako vaša genetika ovplyvňuje kvalitu spánku.
- Spoznajte svoje stresové vzorce – pochopte, ako vaše telo reaguje na stres počas dňa.
- Získajte personalizované odporúčania – dostanete konkrétne návrhy na zlepšenie vášho životného štýlu.
- Domáce testovanie – všetko môžete vykonať z pohodlia domova bez návštevy lekára.
- Vedecky podložené výsledky – naše testy sú založené na najnovších výskumoch.
- Prehľadné údaje v mobilnej aplikácii – sledujte svoje výsledky a pokroky kedykoľvek a kdekoľvek.
Naše najpredávanejšie produkty
Vyskúšajte naše bestsellery:
DNA test na zlepšenie spánku a športových výkonov Macromo DNA Lifestyle (47 výsledkov)
Tento komplexný test analyzuje vašu DNA a poskytuje cenné informácie o vašich genetických predispozíciách v oblasti spánku, výživy a športu. Získate 47 detailných výsledkov vrátane 6 špecializovaných na kvalitu spánku a wellness. Dozviete sa, aký typ spánku je pre vás optimálny, aké sú vaše chronotypy a ako najlepšie zladiť váš denné režim s vašimi genetickými predpokladmi. Súčasťou sú aj odporúčania pre výživu (26 výsledkov) a športové aktivity (9 výsledkov), ktoré vám pomôžu optimalizovať váš celkový životný štýl.
Test hladiny kortizolu – Macromo Spánok a Stres (3 výsledky)
Tento inovatívny test meria hladinu kortizolu, hlavného stresového hormónu, v troch kľúčových bodoch dňa pomocou jednoduchého odberu slín. Získate presný obraz vašej dennej krivky kortizolu, ktorá odhalí, ako vaše telo reaguje na stres počas dňa. Test pomáha identifikovať, či trpíte chronickým stresom, ste na pokraji vyhorenia, alebo máte optimálne hladiny kortizolu. Na základe výsledkov obdržíte personalizované odporúčania, ako efektívne regulovať stres a zlepšiť kvalitu spánku.
